Equilibrium State - Tobias Thesenvitz

01/06/2023

Faszienkurs im Bürstadt. Abschluss eines 5teiligen Kurses mit etwas Theorie und viel Bewegung

01/07/2022

ES-Mind nach langer Corona-Pause nun auch abgeschlossen.

02/07/2020

Heute eine kleine Übung.
Viel Spaß beim ausprobieren und immer schön entspannt bleiben

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23/06/2020

Machst Du auch diesen einen Fehler beim Sitzen? Was er ist, und was du dagegen tun kannst im Video.

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17/06/2020

Eine kleine Übung für zwischendurch.

Viel Spaß dabei.

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02/06/2020

Wir adaptieren an alle äußeren Umstände und das ist sehr wirchtig und gut, denn nur so können wir ressourcenschonend durchs Leben gehen. Auf der anderen Seite sorgt diese Adaption aber auch für Problemchen, nämlich genau dann, wenn wir in nicht funktionellen Bewegungs- und Haltungsmustern unterstützt werden.

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26/05/2020

Ihr wissts, wir alle sitzen zu viel. Leider ist es auch nicht immer zu vermeiden, sodass ich hier nun 3 kleine Übungen präsentiere, die dabei helfen können, die Auswirkungen des Sitzens etwas zu schmälern.
Viel Spaß beim nachmachen

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