Birgit Vetter - Coaching Training Beratung

08/04/2022

Hast Du manchmal auch das Gefühl, als ob Du durch Treibsand läufst? Dass sich alles zäh anfühlt? Dass irgendwie nichts vorwärts geht?

Das ist das Thema in meinem aktuellen Blog-Artikel. "Wenn man nicht sein Potential entfalten kann" heißt er (ja, ich liebe das Wort Potential mit 2 "t" 😎) und er hat ein paar Aspekte aufgegriffen, wie das zustande kommen kann und was sich dagegen unternehmen lässt - angefangen bei eigenen störenden Gedanken (aka Selbstsabotage oder Selbstblockade), über hohe Sensibilität bis zum Thema, dass man zu viele Projekte am Start hat (Hallo liebe andere Vielbegabte und Vielinteressierte, willkommen im Club!).

Wenn Dich das Thema interessiert, schau gerne rein und lass mich wissen, was Dir dazu noch durch den Kopf ging.
https://www.birgitvetter.de/wenn-man-nicht-sein-potential-entfalten-kann/

05/01/2022

Ein neues Jahr hat diesen unwiderstehlichen Charme und Zauber des Anfangs. Es ist bereit wie ein frisches Blatt Papier, wie eine grüne Wiese für etwas neues und kreatives.
Meine persönliche Grüne Wiese 2.0 wird dieses Jahr das Thema Leichtigkeit in so ziemlich allen Bereichen meines Lebens sein.

Was ist Deine Grüne Wiese 2.0?

04/08/2021

Was für ein großartiges Buch über die Fragestellung: Was will ich eigentlich im Leben beruflich machen? Welche Werte sind mir dabei wichtig? Und das mit 24 nach den ersten eigenen Erfahrungen.
Ein Buch über 25 Job-Experimente oder Job-Prototypen mit Analysen, was daran passend war, was nicht und was vielleicht eine romantische Vorstellung war. Auch über Jobs, bei denen ältere Generationen sagen würden "Das ist doch gar kein Job. Damit kann man kein Geld verdienen."

☝🏼Und ein neues Wort gelernt, das wohl Einzug in mein Vokabular finden wird: die "Portfolio Career"! Lief bei mir bisher unter Patchwork Life, aber ist für den Jobpart für mich noch treffender. Eine Portfolio-Karriere beinhaltet mehr als nur einen Job oder eine Rolle (die auch freiwilliger Natur sein kann). Sehr spannend!

31/07/2021

Ich für mich glaube, dass ich auf einer Weiterentwicklungsreise bin. Wieviel oder wie wenig ich mich entwickel, weiß ich nicht, aber ich habe für mich immer ein "Next Level"-Ich vor Augen.

Mein "Next Level"-Ich ist in einzelnen oder mehreren Bereichen schon etwas weiter, als ich es jetzt bin. Gerne stelle ich mir in verschiedenen Situationen diese Fragen:

🔹Was würde mein "Next Level"-Ich jetzt denken?
🔹Was würde mein "Next Level"-Ich jetzt fühlen?
🔹Wie würde mein "Next Level"-Ich handeln?

In welchen Situationen hättest Du gerne Dein "Next Level"-Ich, Deinen großen Bruder oder Deine große Schwester oder Deinen Mentor gefragt?
Und wie stellst Du Dir Dein "Next Level"-Ich, eine bessere Version von Dir selbst vor? Was wäre der Bereich, in dem Du gerne einen Schritt weiterkommen möchtest?

29/07/2021

Auch die Natur ist immer wieder eine echte Quelle an Inspirationen und ein toller Coach. Letztlich wollte ich mit einer Klientin ein Walk & Coach machen, aber dann waren wir so tief im Life Design drin, dass wir diesen externen Coach gar nicht mehr brauchten. Eigentlich fast schade. 😊

24/07/2021

Wenn wir in Veränderungsphasen sind, nach der Schule, nach Ausbildung oder Studium, nach dem ersten Job, nach der Kündigung, nach der Elternzeit, nach Pflegezeit..., dann gilt es, den nächsten Schritt zu planen.

Was könnte mir liegen? Was entspricht meinen Werten? Was hat Zukunft? Was passt in mein Leben?

Wir recherchieren, wir lassen uns beraten und versuchen dann, die Entscheidung mit dem Kopf zu treffen.
Manchmal funktionieren die Sachen, manchmal erleiden wir eine Bruchlandung. Solche Erfahrungen wollen wir natürlich vermeiden. Dadurch landen wir in Grübelspiralen und erleben einen immensen Druck, jetzt ja die "richtige" Entscheidung zu treffen.

Warum nicht mal einen Design Thinking-Ansatz wählen und Prototypen entwickeln und testen? Warum hoffen, dass die erste Entscheidung die richtige ist, wenn wir uns heranarbeiten können und immer besser den Job und das Leben gestalten können, das wir wirklich wollen?

Zu was würdest Du gerne einen Prototypen entwickeln?

21/07/2021

Warum nur ein Leben leben, wenn so vieles interessant ist?
Mittlerweile habe ich, seit ich dieses Thema stärker in meinen Fokus gerückt habe, so viele Menschen sogar in meinem Umfeld entdeckt, die das ähnlich sehen.
Manche leben die Leben nacheinander, andere parallel. Manche haben einen Vollzeitangestelltenjob und nutzen ihre Freizeit zum Austoben, manche haben Teilzeitanstellungen und Selbstständigkeiten parallel.
Ich traf Leute, die Schauspieler, Chansonssänger, Musikgruppenmanager und Hörbuch- und Voice over-Sprecher in einem sind (in unterschiedlichen Phasen und Ausprägungen), oder Eventmanager und Cafébetreiber waren (was zwei unterschiedliche Beschäftigungen waren) oder zuletzt Marketingexpertin im Musikbusiness, Wissbegierige in Sachen Bewegung und Sprachen & Kulturen sowie Yogalehrerin in einem.
Diese Beschreibungen werden den Menschen gar nicht gerecht, es ist eigentlich nur die Oberfläche. Es zeigt mir aber, dass man ein wunderbar reiches und erfüllendes Leben haben kann.
Mein Leben ist mittlerweile auch sehr bunt und vielfältig mit verschiedenen Aspekten, mit denen man Geld verdienen kann und vielen, die einfach nur ein Hobby sind.

Es gibt viele Wege zu so einem Leben. Ein erster Schritt kann die Frage sein, wie wir Glück und Erfolg definieren. Mich hat es lange Zeit von diesem bunten Leben abgehalten, auch wenn es nach Mainstream-Aspekten trotzdem erfolgreich sein kann. Aber wenn man lange gegen seine Natur ankämpft, um die Norm zu erfüllen, kommt irgendwann ein Punkt, an dem man sich entscheiden muss, an dem das ganze System rebelliert. Für mich war das ein sehr guter Punkt. 😃

16/07/2021

Es gibt Menschen, die mit einem Job allein sehr unglücklich wären - und das meine ich nicht aus finanziellen Gründen. Diese Menschen haben zu
🔹viele Ideen,
🔹zu viele Interessen oder
🔹langweilen sich zu schnell.

Als ich selbst vor 10 Jahren davon gelesen habe, habe ich gedacht: Hört sich in der Theorie ja ganz toll an, aber wie soll das gehen? Damals konnte ich mir aus meinem 40-50h-Job heraus nicht vorstellen, wie das gehen sollte. Damals dachte ich noch in entweder-oder. Entweder festangestellt oder selbstständig, was anderes geht nicht.

Wie immer bei solchen Entscheidungen und Gedankengängen hilft es, die alten Denkstrukturen aufzubrechen, um einen ganz neuen Lösungsraum und ganz eigene Wege und Ideen zu entwickeln. Genau das liebe ich am Arbeiten mit meinen Coachees - individuelle Lösungen entdecken und mich darüber mitfreuen.

Mittlerweile habe ich selber ein Patchwork Life, bei dem ich Elemente austauschen und mich um einzelne Bereiche mehr oder weniger intensiv kümmern kann.

11/07/2021

Viele gerade jüngere suchen DEN Job, DIE eine Aufgabe, für die sie auf der Welt sind.
Ich war auch mal so jemand, der nach den ersten paar Berufsjahren nach dem Sinn des Lebens suchte. Und mehrere Jahre kam ich keinen Schritt weiter: eine Entscheidung für den einen Weg bedeutete gleichzeitig ein Nein zu einer anderen Option.

Für manche Menschen gibt es natürlich den einen Job und das finde ich großartig. Für viele andere darf es aber gerne mal das eine und mal das andere sein und das vielleicht noch gleichzeitig.
Selbst Menschen mit dem einen Job werden nach mehreren Jahren auch nicht mehr das mache, was sie zu Beginn getan haben. Wir entwickeln uns einfach weiter.

Wenn ich meine Athleten in Heidelberg am Olympiastützpunkt berate, welchen Weg sie (parallel zum Spitzensport) gehen können, dann ist das oft eine große Erleichterung für sie. Es ist plötzlich keine Alles-oder-Nichts-, Richtig-oder-falsch-, Das-eine-oder-das-andere-Entscheidung - es ist auf einmal ein wunderbares Wachstumsbiotop, in dem man sich entwickeln kann.

07/07/2021

Mein Kalenderspruch der Woche - und so passend!

Heute habe ich es einfach getan, mal wieder am eigenen Rand der Komfortzone entlang. Gut, sechs Monate hatte ich Zeit, mich darauf vorzubereiten. Da habe ich aus Neugierde und weil ich einen Kunden mit Adipositas betreute, eine Ausbildung zum Ernährungsberater begonnen.

Zwischendurch kamen natürlich die Zweifel und die Stimmen, die mich wieder zurück ins bekannte holen wollten: "Warum machst Du das überhaupt? So viel Zeug, was man da lernen muss." "Wozu brauchst Du das? Kann man sich doch anlesen oder jemanden dazuholen?" "Prüfung am Ende? Bestehe ich die überhaupt und wenn nicht habe ich dann viel Geld zum Fenster rausgeworfen?"

Aber ab irgendeinem Zeitpunkt kam das ganze ins Rollen: Es war interessant auch für mich selber, die Puzzlestücke fügten sich zusammen, ich habe mich zur Prüfung angemeldet und heute nach bestandener praktischer und theoretischer Prüfung habe ich es geschafft und wieder einige Punkte ins Selbstwirksamkeitskonto eingezahlt. Einfach wundervoll!

Ich bin gespannt, wie ich diesen Part in mein (Berufs-) Leben integrieren werde. 🙃

06/07/2021

Klar können wir nicht in jeder Situation alles ändern. Manche Sachen sind einfach außerhalb unseres Einflussbereich. Aber es lohnt sich, genau hinzuschauen und zu erkennen, wieviel man dann doch ändern und beeinflussen kann:

🔹die eigene Stimmungslage (ja, eine echte Übungssache)
🔹ob wir auf Menschen ablehnend oder wohlwollend/neugierig zugehen
🔹unser Jobumfeld (von minimal bis radikal)
🔹den Tagesablauf
🔹die Ordnung oder Unordnung
🔹die eigene Haltung und Sichtweise
🔹unsere Reaktionen

Ging Dir das auch schon so, dass Du Dich über Deine eigene Reaktion geärgert hast? Die gute Nachricht ist: die können wir tatsächlich vollumfänglich verändern.

Bei all den möglichen Veränderungen lohnt sich natürlich auch immer eine weitere Frage:
Wohin will ich mit der Veränderung? Wofür soll es sich lohnen? Wie will ich sein und leben?

Welchen Film möchtest Du gerade umschreiben?

03/07/2021

Am 13.7. kommt die Neuauflage des Ikigai-Workshops nach dem tollen Feedback vom letzten am 18.5.
Für alle, die die Weichen neu stellen wollen oder eine Ausrichtung suchen. Für alle, die schon immer dachten, dass es mehr als nur einen Job (gleichzeitig oder nacheinander) im Leben gibt.
Auf Zoom.

Mein Ikigai - Wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen

Mehr Infos über meine Homepage:
http://www.birgitvetter.de/mein-ikigai-wofuer-es-sich-lohnt-morgens-aufzustehen/

19/02/2021

Einfach mal machen!
So heißt die neue Folge (Nummer 8!) meines Podcasts Grüne Wiese 2.0. Denken kann eine phantastische Sache sein, aber ab irgend einem Punkt hält es uns ab, einfach mal in die Umsetzung zu kommen. Und dann schwinden sie dahin, unsere Ziele und Träume.
Hier gibt es vier Impulse, um einfach mal zu machen. ;-)

Zu hören auf Spotify, Google Podcasts, RadioPublic, Anchor, Breaker, Pocket Casts und anderen.
https://anchor.fm/birgit-vetter/episodes/Einfach-mal-machen-eqkj21

Große Träume, erste Ziele - aber was ist mit der Umsetzung? Oder Du bist schon mittendrin, aber irgendwo hängengeblieben und brauchst einfach einen Impuls, um einfache wieder ins Machen zu kommen? Dann ist diese Episode für Dich genau richtig. Heute biete ich Dir vier Impulse, um aus dem Denken ...

15/01/2021

Und der passende Blogbeitrag zum Podcast
http://www.birgitvetter.de/alles-und-das-jetzt-ideen-und-projekte-sortieren/

Wie soll man sich entscheiden, wenn es so viele großartige Dinge gibt, mit denen man sich beschäftigen kann? Da etwas ausprobieren, hier etwas lernen, etwas spannendes auf YouTube gesehen… Und am Ende hat man mal wieder überhaupt nichts angefangen, geschweige […]

15/01/2021

Folge 4 meines Podcasts Grüne Wiese 2.0 ist da:

"Ich will alles und zwar jetzt!"

Für alle, die wie ich immer 100 Sachen gleichzeitig anfangen, aber Schwierigkeiten haben, die auch zu einem angemessenen Stand zu Ende zu bringen. ;-)
Auf Anchor, Spotify, Pocket Casts, Google Podcast und mehr!

31/12/2020

Ein mehrjähriges Projekt endet pünktlich zum Jahresende und findet einen neuen Anfang als Podcast - ab morgen sind die ersten Folgen verfügbar. Yeah! Hätte ich bloß selbst meinen Podcast vorher gehört... 😉

30/11/2019