Yvonne Heidrich - Coaching

18/05/2025

Einen Moment inne halten... Atmen... neugierig in die Welt blicken... Die Welt nochmal mit Kinderaugen sehen. Jeden Tag in diesen kleinen Momenten zeigt mir meine kleine Tochter Entschleunigung, Ruhe, Freude und Leichtigkeit mit ihrer neugierigen, aufgeschlossenen und liebevollen Art. Und trotzdem hetze ich durch den Tag, vergesse und ignoriere manchmal oder auch oft diese kleinen Momente... obwohl ich es besser wissen müsste/ sollte. Es gibt oft diese Momente des Zweifelns getrieben von Perfektionismus. Was ich noch alles erledigen "muss"... Dann aber schaut mich dieser kleine Mensch an und sagt, Mama ich muss meine Energieautobahnen Aufladen, willst du auch? Dann spüre ich, hey auch wenn ich oft hetze und vergesse, gibt es auch diesen vielen Momente wo ich spüre, diese Verbindung ist da und die Techniken zur Entschleunigung im Alltag integriert.

Was sind deine kleinen Momente im Alltag?





Bild von Pixabay

29/07/2023

Schulstart - Kindergartenstart leicht gemacht

Du bist auf der Suche nach einem individuellen, persönlichen und unterstützenden Geschenk zur Einschulung/Kita-Eingewöhnung bzw. zum Schul-/Klassenwechsel?

Jedes Kind, jede Familie, jeder Alltag ist anders und nicht jedem Kind bzw.  jeder Familie fällt die Veränderung leicht.

Übungen aus dem Kinderyoga, Entspannungstraining, Kinesiologie aber auch Edelsteine und Essenzen können eine wunderbare Unterstützung in schwierigen Situationen sein.

Ich stelle individuelle Geschenkboxen auf Anfrage inkl. Erläuterungen zusammen. 

19/07/2023

Ferienprogramm: Kinderyoga, Umgang mit Gefühlen, Entspannung, Achtsamkeit im Alltag

Auch dieses Jahr biete ich wieder in kleinen Gruppen individuelle Kurse im Rahmen des Ferienprogramms an. Näheres siehe Bild. Bei Fragen gerne melden. :)

Bitttteee teilen :)

08/11/2022

Wie jedes Jahr biete ich auch dieses Jahr wieder meine Jahresabschlussabende an. Endlich auch wieder in Präsenz 🥰 Allein, persönlich, in Gruppen alles offline/online.

Wie war dein Jahr? Konntest du 2022 gut abschließen? Gehst du offen, neugierig und voller Freude ins neue Jahr oder gibt es noch Themen/ Situationen die zu klären sind?

Ich unterstütze dich gerne, 2022 gut abzuschließen und gebe dir Unterstützungen für 2023 an die Hand :)

Näheres im Anhang :) Anmeldung noch bis zum 10.11. möglich

21/09/2022

Unbezahlte Werbung

Ihr Lieben ich durfte einen Gastartikel bei der lieben Astrid Rapunzel-Lounge beisteuern. Ich arbeite schon seit längerem sehr gerne mit ihren tollen Energiepostkarten (Blüten, Bachblüten, Krafttiere). Ihr könnt auf der tollen Homepage nicht nur die schönen Karten erwerben (ich verschenke sie auch sehr gerne...), sondern auch ganz viel Input zu der Bedeutung nachlesen. Ich bin immer wieder begeistert und berührt von der tollen Arbeit.

Unter dem nachfolgenden Link findet ihr den Gastartikel mit ein paar kleinen Tipps für die Selbstanwendung.

Kennt ihr schon die tollen Karten und falls ja, wie integriert ihr sie in den Alltag?

Teilen und weitersagen unbedingt erwünscht 😍

https://www.rapunzellounge.de/krafttierkarten-energiekarten-praxis/

Krafttierkarten + Energiekarten in der Praxis für Kinder und Klienten. Vielseitige Möglichkeiten der Anwendung und eine Coaching Bereicherung

17/08/2022

Genau deswegen liebe ich die Arbeit mit meinen großen und kleinen Klienten 🥰

26/07/2022

Was möchte ich Kids bei meiner Arbeit mitgeben?

Ich möchte Kinder dazu ermutigen, dass sie genau so gut sind, wie sie sind.  Ihre Einzigartige fördern.  Ihre Stärken "stärken" und ihre vermeintlichen Schwächen liebevoll annehmen.  Ihnen eine kleine Auszeit von dem doch schon manchmal stressigen Alltag geben und Raum für ihre Entfaltung.  Tools mit an die Hand geben zu lernen, Gefühle fließen zu lassen und diese anzunehmen und zu integrieren.  Tools zur Stärkung von Akzeptanz, Empathie, Freude, Selbstbewusstsein, Mut, Kreativität, Glück, Gesundheit, Vertrauen und Zufriedenheit mitgeben. Konzentration, Fokus, Entfaltung und achtsamer Umgang mit sich und anderen fördern.  Achtsamkeit, Entspannung und Bewusstsein im Alltag schaffen.

Zufriedene, glückliche, empathische, gesunde Menschen von morgen 😀

































Foto 1+3 Pixabay, Foto 2: Jennifer Sinn

23/07/2022

Spielespaß

Wahrnehmen, Entdecken, Erfahren, Fühlen, Hören, Sehen... und natürlich ganz viel Spaß...

All das und viel mehr erwartet die Kids im Ferienprogramm. Am 06.08. Sind noch Plätzchen frei. Alle anderen Kurse sind belegt.

Es erwartet die Kids ein zwangloser und lustiger Vormittag.

Mit Übungen aus dem Yoga und der Kinesiologie erforschen und stärken wir spielerisch und kindgerecht unsere Sinne. Gleichzeitig fördern und tanken wir so unsere Energiewirbel  (Chakren) wieder auf um so Stabilität, Sicherheit, Vertrauen, Ausgeglichenheit, Konzentration, Selbstbewusstsein, Kreativität, Intuition und allgemeines Wohlbefinden zu stärken.

Na hast du eine Idee, wofür die Ü-Eier-Verpackungen gebraucht werden?
Wäre das was für deine Kids?

05/07/2022

Mein absolutes Highlight - Kinderferienprogramm (Wer sich wohl mehr freut??? Ich oder die Kids??)

Findest du auch, Achtsamkeit und Entspannung gehört in die Schule? Gibt es das vielleicht bei dir im Bundesland schon?