Baan Mali Thaimassage

06/01/2026

Ihre Auszeit von 2026 beginnt schon Jetzt ❗
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30/12/2025

29/12/2025

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Lassen Sie sich von unseren Preis und Leistung inspirieren.

Fühlen Sie sich Ihrer Alltag gerade wie ein Marathon an❓🚴🌪️

Befreien sie sich von der Stressige und die anstrengend ihre Tage ablauf. Zwischen den Job - Deadlines, dem Haushalt und der Familie blieben sie Oft auf der Strecke. Der Nacken ist Verspannt, der Kopf kommt nicht zu Ruh und der Rücken Schmerzt bei jeder Bewegung. 😖

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Nindorf 27a, 29303 Bergen
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01/12/2025

Traditionelle Thai-Massage
🧑‍🎄Weihnacht Geschenken Idee​🧑‍🎄
🤗 für Ihre Familie und Ihre Lieber bei uns sind
Gutschein zur Verfügung, Schenken Sie Ihren Familien Freunden die Möglichkeit zur Ruhe und entspannen.

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Wir freuen​ uns​ auf Ihre Nachricht 🙇

01/12/2025

Traditionellen Thaimassage:
✨ Kurzfassung zur **Traditionellen Thaimassage**:

🔹Ursprung: Jahrtausendealte Heilkunst aus Thailand, oft in Tempeln praktiziert.
🔹Ablauf: Bekleidet auf einer Matte, mit Druckpunkten, Dehnungen und passiven Yoga-Übungen.
🔹Ziel: Löst Verspannungen, verbessert Beweglichkeit und bringt Körper & Geist ins Gleichgewicht.
🔹Wirkung: Entspannung, Stressabbau, bessere Durchblutung und Energiefluss.
🔹Hinweis: Nicht geeignet bei akuten Verletzungen oder bestimmten Erkrankungen.

👉 Kurz gesagt: Die Thaimassage ist eine **ganzheitliche Kombination aus Massage und Yoga**, die Körper und Seele harmonisiert.

10/11/2025

Erholung und die Ruhe erwarten auf Sie☺️

25/10/2025

Auszeit von machen und tun
💆Gibt deine Hände und deine Körper, Zeit zu entspannen.
✨Sich bitte nicht vergessen✨ 🙇
✅Gesundheit und Prävention
✅Vorbeugen von Krankheitserreger, Systome
✅Schmerzen lindern

23/10/2025

Massage hilft bei der Stresslinderung aus mehreren Gründen, die sowohl physiologisch als auch psychologisch wirken:

1. Aktivierung des Parasympathikus

Stress aktiviert den Sympathikus („Fight-or-Flight“-Modus).

Massage stimuliert den Parasympathikus, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist.

Dadurch sinken Herzfrequenz, Blutdruck und Cortisolspiegel.

2. Reduktion von Stresshormonen

Studien zeigen, dass Massage den Cortisolspiegel senken kann.

Gleichzeitig steigt die Ausschüttung von „Wohlfühlhormonen“ wie Serotonin und Dopamin, was die Stimmung verbessert.

3. Muskelentspannung

Stress führt oft zu Muskelverspannungen (Nacken, Schultern, Rücken).

Massage löst diese Verspannungen, verbessert die Durchblutung und reduziert Schmerzen – das signalisiert dem Gehirn „Gefahr vorbei“.

4. Verbesserung der Schlafqualität

Durch die Entspannung fällt das Einschlafen leichter.

Weniger Stress = besserer Schlaf = mehr Erholung.

5. Psychologischer Effekt

Berührung vermittelt Sicherheit und Geborgenheit.

Die Auszeit während einer Massage reduziert mentale Überlastung und fördert Achtsamkeit.

23/10/2025

Massage hilft bei der Stresslinderung aus mehreren faszinierenden Gründen – und es ist nicht nur das angenehme Gefühl von Berührung. Hier sind die wichtigsten Wirkmechanismen:

🧠 Physiologische Effekte
**Reduktion von Cortisol**: Massage senkt nachweislich den Spiegel des Stresshormons Cortisol im Blut.
**Förderung von Endorphinen**: Gleichzeitig steigt die Ausschüttung von Glückshormonen wie Serotonin und Dopamin, was das Wohlbefinden steigert.
**Verbesserte Durchblutung**: Die Massage regt die Blutzirkulation an, was zu einer besseren Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen führt.

💪 Muskuläre Entspannung
**Lösen von Verspannungen**: Stress manifestiert sich oft in Muskelverhärtungen – besonders im Nacken, Rücken und Schultern. Massage lockert diese gezielt.
**Aktivierung des Lymphsystems**: Das hilft beim Abtransport von Stoffwechselprodukten und fördert die Regeneration.

🧘‍♀️ Psychologische Wirkung
**Gefühl von Geborgenheit**: Berührung wirkt beruhigend und kann emotionale Spannungen lösen.
**Achtsamkeit und Pause**: Eine Massage zwingt zur Ruhe – weg vom hektischen Alltag, hin zu einem Moment der Selbstfürsorge.
**Emotionale Entlastung**: Manche Massagetechniken helfen sogar, tiefsitzende emotionale Blockaden zu lösen.