Yoga Oase Glessen

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Bergheim
Yoga Oase Glessen

Deine individuelle Yoga-Betreuung in Glessen Weitere Details gibt es auf meiner Website.

Ich bin ich zertifizierte Yogalehrerin Advanced (IYGK - Institut für Yoga und Gesundheit Köln) und unterrichte unter anderem folgende Stilrichtungen aus den Bereichen Hatha Yoga: Sivananda, Vini, Yin sowie Kundalini Yoga. Diese biete ich in Form von Einzelunterricht, Kleingruppen oder größeren Gruppen, für Privatpersonen und in Unternehmen an.

20/11/2025

✨ Finde Länge. Finde Balance. Finde dich.
Jede Haltung erinnert dich daran, dass Stabilität aus deinem Inneren kommt – und Leichtigkeit aus dem Loslassen. 💫

Lass deinen Atem für dich arbeiten.
Spüre, wie Kraft und Weichheit zusammenfließen, wie Bewegung zur Meditation wird und wie du in jedem Moment mehr bei dir ankommst.

14/11/2025

✨ Dein Körper trägt dich – auf jedem Schritt deiner Yogareise ✨
Jede Drehung, jeder Atemzug, jeder Moment auf der Matte erinnert uns daran, wie kraftvoll unser Körper ist – egal in welcher Lebensphase.
In der Yoga Oase Glessen steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt: achtsam, ruhig und ganz bei dir. 🌿🧘‍♀️

12/11/2025

✨ Ruhe trifft Natur – Deine Auszeit bei uns in Glessen ✨
Bei Yoga Oase Glessen findest du deinen Rückzugsort:
🌿 Idyllisch gelegen zwischen den Feldern, statt mitten im Trubel.
🧘 Kleine Gruppen bis ca. 15 Personen – damit wir auf dich individuell eingehen können.
🧖‍♀️ Alles ZPP-zertifiziert – also auch von den Krankenkassen unterstützbar.
Nimm dir eine Pause, atme tief ein und finde deine Balance. Wir freuen uns auf dich!

31/10/2025

🌿 Yoga kennt kein Alter, keine Grenzen – nur Verbindung, Vertrauen und jede Menge Lachen 🤍

27/10/2025

„Strong. Grounded. Flowing.
Deine Praxis ist mehr als Bewegung – sie ist dein Reset-Button für den Alltag.“

24/10/2025

✨ Kraft. Balance. Leichtigkeit.
In unserer Yoga Oase Glessen schaffen wir Raum, um Körper und Geist in Einklang zu bringen 🧘‍♀️

Die Dreieckshaltung (Trikonasana) stärkt Beine, Rücken und Selbstvertrauen – und erinnert uns daran, dass Balance nicht immer Stillstand bedeutet, sondern bewusstes Ausrichten 💫

Unsere Kurse sind für jedes Alter und jedes Level geeignet – ob du neu beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest, hier findest du deine Mitte.

💚 Komm vorbei und spür den Unterschied!
📍Yoga Oase Glessen
📅 Jetzt deine Probestunde buchen!

22/10/2025

🔥 Stabilität trifft Leichtigkeit – das ist Yogilates ✨
Mit dem Pilates Ball werden Bewegungen präziser, die Muskulatur tiefer aktiviert und die Körpermitte kraftvoll gestärkt.
Ein Training, das Leichtigkeit und Stabilität vereint – für mehr Energie, Präsenz und Wohlbefinden im Alltag. 🌿

🧘‍♀️ Jeden Donnerstag um 17 Uhr – finde deine Mitte in unserer Yoga Oase Glessen

19/10/2025

Finde zurück in deine Mitte – körperlich, geistig und emotional. 🌿
In diesem Retreat verbinden wir kräftigende Pilates-Sequenzen mit fließendem Yoga, um Balance und Stabilität von innen heraus zu fördern. Abgerundet wird der Tag mit einer wohltuenden Klangschalen-Meditation, die dich in tiefe Entspannung führt. ✨

📅 22. November 2025
🕚 11–18 Uhr
💶 90 € p. P. (Absagen bis 72 h vorher möglich)

Melde dich jetzt an und gönn dir einen Tag ganz für dich 💫

15/10/2025

✨ Atme ein. Öffne dich. Wachse.
Jeder Atemzug erinnert dich daran, dass Veränderung mit Weichheit beginnt – nicht mit Druck. 💫

Lass deinen Atem den Weg führen und finde Leichtigkeit in der Bewegung, Stärke in der Ruhe und Vertrauen in dich selbst.

12/10/2025

🧘‍♀️ VINI YOGA – Lehre der Achtsamkeit und Anpassung
Erlebe am 15. & 16. November 2025 in der Yoga Oase Glessen ein intensives 23h Teacher Training – eine Reise zu den Wurzeln des Yoga, bei der der Mensch im Mittelpunkt steht.

Im Fokus steht das Prinzip des Anpassens: Jede Praxis wird individuell auf Körper, Atem und Geist abgestimmt.
Lerne, wie du deine Schüler*innen achtsam begleitest, den Atem als zentrales Werkzeug nutzt und Yoga als Weg der persönlichen Entwicklung vermittelst. 🌬️💚

📍 9–18 Uhr | Yoga Oase Glessen
💫 Für Yogalehrende & alle, die ihre Praxis vertiefen möchten

05/10/2025

💖 Öffne dein Herz – für dich, für das Leben, für den Moment. 💖
Am 25.10.2025 laden wir dich in der Yoga Oase Glessen zu einem besonderen Herzöffner-Workshop ein.

Von 12:00–14:30 Uhr erfährst du, wie du durch gezielte Asanas und bewusste Atmung Verspannungen im Brustraum löst, deine Haltung verbesserst und dich wieder mit deiner inneren Weite verbindest. 🌿✨

Lass los, öffne dich – und spüre, wie Energie und Leichtigkeit durch deinen Körper fließen.

💫 Jetzt anmelden und dir diese kleine Auszeit schenken.

10/09/2025

💪🌿 Stärke deinen Rücken – stärke dich selbst! 🌿💪
Am 13.09.2025 dreht sich in der Yoga Oase Glessen alles um einen gesunden, kräftigen und entspannten Rücken.

Von 12:00–14:30 Uhr lernst du Übungen, die Verspannungen lösen, deine Wirbelsäule mobilisieren und deinen Rücken nachhaltig kräftigen. 🧘‍♀️✨

Perfekt für alle, die mehr Leichtigkeit im Alltag spüren und ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. 💚

👉 Jetzt anmelden & deinem Rücken die Aufmerksamkeit schenken, die er verdient.

Adresse

Berghof 1
Bergheim
50129

Webseite

http://www.yogaoaseglessen.de/

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