Körperformen Bergisch Gladbach EMS Gesundheitsstudio

11/01/2021

+++ 👉 Frühjahrsangebot 👈 +++

Wir hoffen Ihr habt besinnliche Weihnachtsfeiertage gehabt und seid gut und gesund ins neue Jahr reingerutscht.🙏
Wir unterstützen Euch nicht nur mittels EMS-Training Eure Figur zu optimieren und ein besseres Körperempfinden zu erlangen, sondern bieten Euch jetzt darüber hinaus die Möglichkeit mit unserem Ernährungspartner "Healthy Balance" und uns einen weiteren Grundstein für Euren Erfolg zu setzen. 🍏💪🏼
Egal, ob Ihr abnehmen, zunehmen oder einfach Eure Vitalität steigern wollt - es ist für jeden von Euch etwas dabei. 😍
Unsere Leistungen 📝:
- Blutgruppenanalyse + Stoffwechseltest (Analyse der körpereigenen Daten und des Stoffwechseltyps)
- Modernes und individuelles Ernährungsprogramm
- App mit Rezepten und persönlichem Ernährungsplan (im Din A4-Format)
- Unverträglichkeiten, Allergien und persönliche Ernährungsformen werden berücksichtigt
- Trainingstipps
- Grundregeln der Ernährung-Ernährungslisten (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Öle etc.)
- Umsetzbar im Alltag (Tipps)
- Dauerhaft anwendbar
- Lebenslange Begleitung bei der Umsetzung
❗️Im Zeitraum vom 10.01.2020 - 07.02.2020 bekommen alle unsere Mitglieder einen Rabatt von 50% und zahlen statt 350€ nur 175€.❗️
Erstkontakt über:
E-Mail: bergischgladbach@kformen.com 📨
oder
WhatsApp: 022021082018📱
Bleibt weiterhin gesund und motiviert! 💚
Euer Körperformen-Team Bergisch Gladbach 🔋🔌

11/12/2020

Du suchst ein Weihnachtsgeschenk für Deine Liebsten? Verschenke jetzt Gesundheit, Kraft und Energie. 😊🔋
Sichere Dir Dein Paket für unglaubliche 9⃣9⃣ €.
🎁⬇
✅ 4x EMS-Personaltraining
✅ 1x Miha Bodytec Outfit
⚠ begrenzte Anzahl* - jetzt sichern!
Gültig bis zum 23.12.2020!
WhattsApp: 02202 - 1082018
📧: bergischgladbach@kformen.com
🏠: Hauptstraße 120, 51465 Bergisch Gladbach
Euer Körperformen-Team Bergisch Gladbach 🔌

02/12/2020

++💪 Übungen für den Alltag 💪 ++

Mit diesen Übungen könnt Ihr selbst beim Zähne putzen etwas gutes für euren Körper tun! 🦷

1. Auf die Zehenspitzen 🦶
Für stramme Waden und durchtrainierte Beine: Stelle dich gerade hin und spanne dabei die Beinmuskulatur an.
H**e dich nun langsam auf die Zehenspitzen. Halte die Position einige Sekunden, rolle danach wieder langsam ab (ohne dass die Fersen den Boden berühren!). Halte auch diese Position einige Sekunden und beginne wieder von vorne.
2. Wandsitz 🪑
Für einen Knack-Po: Lehne dich mit angewinkelten Knien (im 90°-Winkel) und geradem Rücken an eine Wand. Halte diese wirklich anstrengende Position für 30 Sekunden. Bei vorzeitiger Ermüdung einfach kurz eine Pause machen, die Beine etwas lockern und nochmals in die „sitzende“ Position gehen.
3. Einbeinstand🦵
Um den Gleichgewichtssinn zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern, sollten wir öfters mal auf einem Bein stehen.
Verlagere Dein Gewicht auf das rechte Bein und h**e den linken Fuß an (soweit es die Balance zulässt).
Das ganze halten Wir 15 Sekunden und wechseln dann die Seite. 💪
Haltet durch und bleibt gesund! Wir freuen uns hoffentlich schon ganz bald wieder mit Euch persönlich trainieren zu dürfen! 😍
Euer Körperformen Team Bergisch Gladbach 🔌🔋

25/11/2020

+++ Update +++

Liebe Mitglieder,

es fällt uns schwer die richtigen Worte für die Situation zu finden. 😥
Wie einige von euch sicherlich schon mitbekommen haben, wird die bestehende Schließung über den November hinaus verlängert.
Auch wenn die Situation für uns alle eine enorme Herausforderung ist, bleiben wir weiterhin zuversichtlich, dass wir bald wieder zusammen trainieren können.
Selbstverständlich werden wir uns wieder zeitnah mit jedem von euch telefonisch in Kontakt setzen, um alles Weitere zu besprechen.
Bleibt weiterhin gesund!

Euer Körperformen-Team Bergisch Gladbach

29/10/2020

+++ Update +++

Liebe Mitglieder,

wir sind schockiert und traurig.
Enttäuscht müssen wir euch mitteilen, dass wir ab Montag, den 02.11.2020 unser Studio vorübergehend schließen müssen.
Nachdem uns die konkreten Beschlüsse des Landes NRW vorliegen, melden wir uns umgehend telefonisch bei jedem von euch, um alles Weitere zu besprechen.
Vielen Dank für euer Verständnis, wir melden uns schnellstmöglich!
Euer Körperformen-Team Bergisch Gladbach

22/10/2020

++🔋 Sicherheit im Training 🔋++
✅ Personal Training mit Abstandsregelung
✅ Max. nur 2 Trainierende
✅ Hygiene- & Infektionsstandards
➡️ Mit EMS - Training von Körperformen gehst Du großen Trainingsgruppen aus dem Weg.
Überzeuge Dich selbst und sicher Dir ein kostenloses Probetraining:
☎️ : 02202/1082018
💻: https://www.xn--krperformen-rfb.com/studios/ems-training-bergisch-gladbach/
📧: bergischgladbach@kformen.com

Wir freuen uns auf Dich❗️
Euer Körperformen Bergisch Gladbach 🔋🔌

15/07/2020

Bringt EMS-Training überhaupt etwas?
UND OB! 💪😊🔋🔌
Das Magazin "Stern" hat einen sehr interessanten Beitrag zum EMS Training veröffentlicht!
https://www.stern.de/gesundheit/ems-training--wie-es-funktioniert-und-was-es-wirklich-bringt-9078096.html
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‼️Für alle, die das EMS Training gerne kennen lernen wollen, bieten wir nach terminlicher Absprache ein kostenloses und unverbindliches Probetraining an‼️
E-Mail: bergischgladbach@kformen.com 🖲
Telefon / WhatsApp: 02202-1082018 📞 📱
Wir freuen uns auf euch! 💪🔋

▶ EMS-Training: 20 Minuten pro Woche ✓ dann klappt's auch mit dem Waschbrettbauch. Wie EMS funktioniert und was es wirklich bringt.

24/06/2020

https://www.fitnessmanagement.de/fitness/aetb-fuer-ems/?fbclid=IwAR20uxfrLG9AzajFyJvwyg3B0z7ujoDfypB8jZFaSqQpBDhEi9nM6BybgI0

EMS Anbieter Körperformen bietet ärztliche Trainingsberatung (ÄTB) an und beantwortet medizinische Fragen, die mit dem Training zu tun haben.

03/06/2020

+++🔋 Ärztliche Trainingsberatung 🔋+++

Endlich ist es soweit! Ab sofort wird die ärztliche Trainingsberatung flächendeckend bei Körperformen eingeführt. 😍

Somit sind wir der Vorreiter auf dem gesamten EMS Markt und stellen Euch eine ärztliche Trainingsberatung zur Verfügung. 😄

Solltet Ihr eine ärztliche Trainingsberatung benötigen, könnt Ihr jederzeit auf unsere Trainer zukommen. 😊

Euer Körperformen-Team Bergisch Gladbach 🔋🔌

06/05/2020

Liebe Mitglieder/-innen,

leider sind unsere Körperformen Studios an vielen Orten noch geschlossen. Wir möchten gerne wissen, wie es euch dabei geht und wie eure Meinung bezüglich einer Wiedereröffnung ist.

Wir freuen uns, wenn ihr 1 Minute Zeit investiert und an unserer kurzen Umfrage teilnehmt!

https://www.survio.com/survey/d/M9B5I1C3W5W3A7Y5C

Vielen Dank für das Feedback! 💚

Euer Körperformen Bergisch Gladbach Team

10/04/2020

Wir wünschen euch ein frohes Osterfest trotz der turbulenten Tage 💪🤓🐰

Genießt das gute Wetter ☀️ mit genügend Abstand und lasst es euch gut gehen!

Bis bald!

Wir freuen uns auf euch!

Euer Körpferformen Bergisch Gladbach Team