BKK ProVita

BKK ProVita Wir bitten um Verständnis, dass dieser Account nur von Montag bis Freitag, 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr, b BKK ProVita – Die Krankenkasse fürs Leben.

Wir sind eine bundesweit geöffnete gesetzliche Krankenkasse mit Sitz in Bergkirchen bei München. Seit 1862 engagieren wir uns für Gesundheit, seit 2016 ganzheitlich im Sinn von „Planetary Health“: gesunde Menschen auf einem gesunden Planeten. Wir handeln klimabewusst, messen jährlich unseren CO2-Fußabdruck, kompensieren unvermeidbare Emissionen und engagieren uns für eine nachhaltige Transformation der Gesellschaft und des Gesundheitssektors. Wir haben einen UN-Klimaschutzpreis und waren dreimal Finalistin beim Deutschen Nachhaltigkeitspreis. Rund 125.000 Versicherte vertrauen uns. Wir freuen uns auf einen konstruktiven Dialog mit euch - gemäß unseren Netiquette-Regeln: https://bkk-provita.de/aktuelles/netiquette/

11/10/2025

Ein Hospiz ist kein Ort der Trauer, sondern einer der Menschlichkeit. 💛
Zum Welthospiztag möchten wir zeigen, was Hospizarbeit wirklich bedeutet: da sein, zuhören, begleiten – mit Herz und Zeit.

Viele wissen nicht, dass ein ehrenamtliches Engagement im Hospiz keine medizinischen Vorkenntnisse voraussetzt. Wer sich engagieren möchte, wird umfassend geschult und begleitet. Was zählt, ist Mitgefühl und Offenheit.

Unsere Kollegin Claudia schenkt als ehrenamtliche Familienbegleiterin im Kinderhospiz München Zeit, Trost und Zuversicht – und bekommt dafür so viel zurück. 🌿

👉 Mehr über Claudias Engagement und wie Ehrenamt Körper und Seele stärkt, liest du in unserem Magazin Vivavlavita. Den Link dazu findest du in der Bio.

07/10/2025

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen, die früh erkannt jedoch als sehr gut behandelbar gilt.🎀
Vorsorge ist Selbstfürsorge:

So checkst du dich – 1×/Monat (am besten nach der Periode):
• 👀 Spiegel-Check: Neue Einziehungen, Dellen/„Orangenhaut“, Rötung, Form-/Größenänderung, eingezogene Brustwarze.
• 🤲 Abtasten mit flachen Fingerkuppen (stehend oder liegend) – komplette Brust und Achsel.
• 💧 Brustwarze: sanft Richtung Spitze drücken. Klares oder blutiges, einseitiges Sekret? → bitte abklären lassen.
👉 Viele Knoten sind gutartig – Neues immer ärztlich checken.

Früherkennung erhöht die Überlebenschancen deutlich.

Deine Vorteile mit der BKK ProVita:
✅ Mammografie-Screening (50–69 Jahre, alle 2 Jahre)
✅ Tastuntersuchung ab 30 – kostenfrei beim Frauenarzt
✅ Bonusprogramm für regelmäßige Vorsorge
✅ Discovering Hands: 1×/Jahr Kostenübernahme für die besonders feinfühlige Tastuntersuchung durch speziell ausgebildete blinde/sehbehinderte Expertinnen

💡 Speichern & teilen –> erinnere deine Freundinnen.

02/10/2025

🍂✨ Ein Abenteuer zum Mitnehmen: Die Wald-Schatzkiste ✨🍂

Bewegung, Bastelspaß und Naturerlebnis in einem – auch an grauen Herbsttagen! 🌳👨‍👩‍👧‍👦

So einfach geht’s:
1️⃣ Einen leeren Eierkarton bunt gestalten 🎨
2️⃣ Eine kleine „Schatzliste“ mit Dingen aus dem Wald erstellen 🍁🪶🌰
3️⃣ Ab nach draußen und gemeinsam Schätze sammeln!

Ob Tannenzapfen, bunte Blätter, Federn oder kleine Steine: Die Natur hält unzählige Schätze bereit. 🪵🌿

👉 Tipp: Zuhause könnt ihr die gesammelten Fundstücke für kreative Bastelideen nutzen. Z. B. für Herbstbilder oder als Tischdeko.

💚 Mit der Wald-Schatzkiste entdeckt ihr die Natur mit allen Sinnen, stärkt eure Bewegung an der frischen Luft und habt gemeinsam noch mehr Freude am Draußensein!

30/09/2025

Der Herbst ist da und mit ihm die Erkältungszeit 🤧🍂.
Aber: Mit ein paar simplen Basics kannst du dein Immunsystem und das deiner ganzen Familiie stärken und die Ansteckungsgefahr deutlich senken.

Tipp 1: 🔑 Türklinken & Handy
Auf Türklinken und Handys können Viren mehrere Tage überleben. Schon eine einfache Desinfektion kann die Keimzahl von 1 Million auf nur 100 senken (Quelle: Uni Greifswald). Deshalb: Oberflächen regelmäßig abwischen!

Tipp 2: 🧼 Hände Händewaschen ist kein „alter Hut“, sondern die effektivste Methode, Infektionsketten zu durchbrechen. Wichtig: 20 Sekunden mit Seife, auch zwischen den Fingern. Unterwegs ist Desinfektion die sichere Ergänzung.

Tipp 3:🌬️ Luftqualität
Trockene Heizungsluft macht die Schleimhäute anfälliger für Viren. Optimal sind 40–60 % Luftfeuchtigkeit. Stoßlüften und ggf. ein Luftbefeuchter unterstützen deine natürliche Abwehr.

Tipp 4: 😴 Schlaf
Viele glauben, sie kämen auch mit weniger aus. Aber Studien zeigen: Wer regelmäßig unter 7 Stunden schläft, hat ein deutlich höheres Risiko für Infekte. Schlaf ist der stärkste Bodyguard deines Immunsystems.

Tipp 5:🚶 Bewegung draußen
Tägliche Bewegung an der frischen Luft stärkt Herz, Kreislauf und Abwehrkräfte und füllt deinen Vitamin-D-Speicher, der im Winter oft leer ist.

💡 Fazit: Gesund durch Herbst & Winter zu kommen, ist kein Zufall, sondern hängt oft von diesen einfachen, aber wirkungsvollen Gewohnheiten ab.



Welchen Tipp setzt du schon um und welcher überrascht dich am meisten?

19/09/2025

🎤 💡Willkommen zur ersten SchlauSchau!
Wir präsentieren euch ab jetzt monatlich kleine, aber feine Aha-Momente rund um Gesundheit, Familie & Wohlbefinden. 🧠💚

Heute haben wir 5 verblüffende Gesundheits-Fakten für euch zusammengestellt, die ihr vermutlich noch nicht kanntet. Perfekt zum Weitererzählen am Abendbrottisch, in der Mittagspause oder im Café. ☕👨‍👩‍👧‍👦

💬 Schreib uns in die Kommentare, welcher Fact dich am meisten erstaunt hat oder welchen du schon kanntest.

15/09/2025

Chaos im Alltag? Stress im Job?
Zwischen Terminen, To-dos, Familienleben und Job bleibt oft keine Zeit für dich.

Genau hier setzt die kostenlose RESI-App an: Sie stärkt deine innere Widerstandskraft. Schnell, alltagstauglich und ohne Download.

Mit über 160 interaktiven Inhalten zeigt dir RESI, wie du Schritt für Schritt gelassener und stabiler wirst:

✅ Tipps für mehr Gelassenheit im Familienalltag & Berufsleben
✅Fundierte Inhalte aus Psychologie, Coaching und Prävention
✅ Kurze, wirksame Sessions für zwischendurch – ob zuhause oder im Büro
✅ Sofort-Impulse gegen Grübeln, Stress und Overload
✅ Selbsttests & Challenges, um dein Stresslevel besser zu verstehen
✅ Kindgerechte Inhalte, um auch die Resilienz deines Kindes zu fördern

Alles direkt im Browser: keine Downloads, keine Werbung, sofort startklar.

12/09/2025

Apfelzeit heißt: knackig, frisch & richtig vielseitig. 🍏🍎
Besonders die Äpfel aus eurer Region haben’s in sich: Kurze Wege, mehr Frische und dadurch oft auch mehr wertvolle Nährstoffe. 🌱

Und das Tolle: Mit Äpfeln könnt ihr jede Menge gesunde Sachen zaubern, die die ganze Familie mögen wird:
✨ frischer Saft oder Smoothie
✨ selbstgemachtes Apfelmus (ohne Zucker)
✨ Ofenapfel mit Zimt als warmes Dessert
✨ Apfelscheiben mit Nussmus als Snack für zwischendurch

So wird aus einem simplen Apfel ganz schnell ein gesundes Highlight – gut für euch, lecker für die Kids und nachhaltig fürs Klima. 💚

💡Schon gewusst? Obst von Bäumen, die von der Gemeinde freigegeben sind oder ein gelbes Band tragen, darf man in kleinen Mengen kostenlos ernten!

09/09/2025

Gesundes Frühstück mit Kids? Gar nicht so leicht! Süße Flakes und Schoko-Aufstriche sind einfach zu verlockend. 🙈

Aber mit kleinen Tricks klappt’s auch gesund und lecker: Joghurt mit Frucht-Crunch, Pancakes aus dem Toaster oder ein Schokoaufstrich ohne Zucker.

Schnell gemacht, alltagstauglich und bei Kindern beliebt. 💚
So starten die Kids mit mehr Energie, wertvollen Nährstoffen und guter Laune in den Tag – und ihr habt das gute Gefühl, etwas für die Gesundheit eurer Familie getan zu haben. 🌱✨

05/09/2025

💆‍♀️Kopfschmerzen im Alltag? Oft stecken ganz einfache Auslöser dahinter: zu wenig Schlaf, zu viel Stress und Bildschirmzeit oder zu wenig trinken.

Gut zu wissen:

👉 Manchmal reicht es schon, diese Trigger im Blick zu behalten.

✨ Warum unsere Tipps oft schon helfen können?
👉 Ausreichend trinken: Flüssigkeit versorgt das Gehirn besser mit Sauerstoff und verhindert, dass sich Blutgefäße zusammenziehen.
👉 Frische Luft & Lüften: Mehr Sauerstoff kann den Kreislauf anregen und müden Kopf sowie Kopfschmerzen lindern.
👉 Gezielte Dehnübungen: lockern verspannte Nacken- und Schultermuskeln, die oft Druckkopfschmerzen verursachen.
👉 Minzöl auf Schläfen/Stirn: kühlt die Haut, regt die Durchblutung an und kann das Schmerzempfinden im Kopf dämpfen.

⚠️ Aber: Wenn deine Kopfschmerzen häufig und stark auftreten, sich plötzlich verändern oder weitere Beschwerden dazukommen, solltest du ärztlichen Rat suchen.

✨ Mehr Tipps dazu findest du im Reel!

02/09/2025

🎉 Doppel-Highlight bei uns: Wir gratulieren Antonia zum erfolgreichen Abschluss 👏 und heißen gleichzeitig Tim als neuen Azubi willkommen! 🚀

Die Ausbildung zum/zur Sozialversicherungsfachangestellten (kurz: SoFa) ist alles andere als trocken:
👉 Du arbeitest für Menschen, die deine Unterstützung brauchen
👉 Du checkst rechtliche & finanzielle Fragen rund um Gesundheit, Pflege & Co.
👉 Du hast super tolle Entwicklungsmöglichkeiten: vom Spezialisten bis zur Führungskraft
Kurz gesagt: ein Job mit Zukunft, Sicherheit & echtem Impact. 💪✨
Falls du dich für die Ausbildung bei uns interessierst, schau gerne mal auf bkk-provita.de/karriere vorbei.

Adresse

Münchner Weg 5
Bergkirchen
85232

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 17:00
Freitag 08:00 - 14:00

Telefon

+498006648808

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Kategorie

BKK ProVita – Die Kasse fürs Leben.

Ganzheitlich. Nachhaltig. Natürlich.

Gesundheit und Umwelt sind eins bei der BKK ProVita: Der Mensch braucht für seine Gesundheit eine gesunde Umwelt. Wir selbst sind Teil der Natur. Nur mit ihr können wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Davon sind wir bei der BKK ProVita fest überzeugt. Und darum setzen wir uns nicht nur für ganzheitliche Behandlungsmethoden ein, sondern auch für den Schutz der Umwelt.

Die BKK ProVita ist: