Gesundheitszentrum Bergneustadt

13/04/2026

Du brauchst stabile Knie?!

Dann schau mal rein!!!

10/04/2026

Hey Sportsfreunde!

Am Freitag den 17.04.26, bleibt das Gesundheitszentrum geschlossen.

Wir lassen uns von neuen Eindrücken, Trainingsempfehlungen und Geräten inspirieren, um das Training für euch noch effektiver gestalten zu können.

Am Montag den 20.04.26 sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Euer Team vom Gesunheitszentrum Bergnuestadt 🌀

05/04/2026

Das gesamte Team vom Gesunheitszentrum wünscht euch und euren Liebsten ein frohes Osterfest!

Bleibt gesund, aktiv und genießt die Feiertage voller Energie!

🐇🌷🥚

03/04/2026

Hey Sportsfreunde,

heute (03.04.26) bis einschließlich Montag (06.04.26) bleibt das Studio aufgrund der Osterfeiertage geschlossen.

Ab Dienstag (07.04.26) sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Genießt die Feiertage mit euren Liebsten. 🌷

Euer Team vom Gesundheitszentrum Bergneustadt 🌀

01/04/2026

Hey Sportsfreund!

Das Team vom wünscht dir frohe !
Gründonnerstag gibt es für alle, die trainieren kommen eine Schokolade.

Wir freuen uns auf dich!

27/03/2026

Hey Sportsfreund!

Egal, ob jonglieren, balancieren, als Sturzprävention, beim Sport und Wettkampf oder beim Pfannekuchen machen:
Koordination ist die Grundlage für präzise und sichere Bewegungen und hilft uns im Alltag.

Außerdem kannst du damit deine Selbstsicherheit steigern und dir dabei helfen dich von Unsicherheiten, z.B. vor Stürzen, zu befreien.

Welches Koordinationstraining für dich passend ist, ist sehr individuell! Frage deinen Trainer im nach den passenden Übungen!

23/03/2026

Wir haben uns für euch weitergebildet!!

20/03/2026

Hey Sportsfreunde!

An Karfreitag (03.04.26) und Ostermontag (06.04.26) bleibt das Gesundheitszentrum geschlossen.

Ab Dienstag (07.04.26) sind wir wie gewohnt für euch da!

Wir wünschen euch ein schönes Osterfest und freuen und auf euch!

16/03/2026

Hey Sportsfreund!

Wusstest du schon, dass wir im anbieten?

Persönliche Betreuung und deinen individuellen Trainingsplan bekommst du ja schon mit einer Mitgliedschaft.
Mit dem Personaltraining wird es noch persönlicher! Buche dir jetzt dein Training mit einem unserer Trainer. 30 oder 60 Minuten, in denen der Trainer sich nur auf dich konzentriert, dich korrigiert, leitet und dein Training optimiert.
Melde dich bei deinem nächsten Training bei uns und wir informieren dich über alles Weitere!

Wir freuen uns auf dich!

13/03/2026

Hey Sportsfreund!

Allein in Deutschland leiden etwa 46% Menschen unter Beschwerden deren Ursache im Nacken sitzen. Frauen haben häufiger Schmerzen im Nacken als Männer.*

Fehlhaltungen sind eine der häufigsten Ursachen für Schmerz.
Andere Ursachen können Verspannungen, Verschleiß oder zu schwache Muskulatur sein.

Ergonomische Arbeitsplätze, Kraftsport und Bewegung sind die besten Wege zur Prävention.
Für die letzten zwei stehen wir dir im Gesundheitszentrum Bergneustadt für eine individuelle Beratung zur Verfügung.

Bei akuten Beschwerden kann Wärme, sanftes Dehnen oder manuelle Behandlung durch einen Physiotherapeut helfen.
Wobei die Behandlungsmethoden sehr Individuell gewählt und mit einem Experten (Arzt, Physiotherapeut) abgesprochen werden sollten.
Dafür steht dir unser Team aus der Praxis Physiologisch zur Verfügung.

Das sogenannte HWS-Syndrom ist ein Sammelbegriff für unspezifischen Schmerz der Nacken, Schulter und Armregion. Dazu haben wir 2023 schonmal einen Post hochgeladen.



*Quelle: https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Journal-of-Health-Monitoring/GBEDownloadsJ/JoHM_S3_2021_Rueckenschmerz_Nackenschmerz.pdf?__blob=publicationFile&v=1

09/03/2026