Therapie Hess Queere Paar- und Sexualtherapie

Startseite
Deutschland
Berlin
Therapie Hess Queere Paar- und Sexualtherapie

Queerer Paar- und Sexualtherapeut DGfS |Staatl. anerk. Ergotherapeut | Berlin

06/08/2025

Mein neuer Artikel:

Lust, Leistung, Leerlauf - wenn der Körper „Nein“ sagt.

Sexuelle Lust ist kein Knopfdruck. Stress, innere Anspannung oder alte Muster können die Erregung blockieren – selbst wenn der Kopf „Ja“ sagt. Das ist keine Schwäche, sondern ein Signal: Verbindung statt Druck. Hör hin, was dein Körper dir wirklich sagen will.

Den ganzen Artikel findet ihr in der aktuellen Ausgabe des

19/06/2025

Always a YES, a big, big YES!

05/06/2025

Kennst du das Gefühl, dich wertvoller zu fühlen, wenn du begehrt wirst – aber gleichzeitig auch leerer, wenn diese Aufmerksamkeit ausbleibt?

In q***ren Räumen kann es schnell passieren, dass wir unseren Selbstwert an Likes, Matches oder Komplimente knüpfen.
Doch was kurzfristig gut tut, kann langfristig schaden.

Warum sehnen wir uns nach Bestätigung?Warum sind q***re Männer besonders anfällig dafür?
Wie du erkennst, ob du in dieser Dynamik gefangen bist?
Was brauchst du stattdessen, um dich wirklich wertvoll zu fühlen

Don’t forget, dass du nicht begehrt werden musst, um wertvoll zu sein.
⠀
⠀
***rberlin ***retherapie #

01/06/2025

Happy Pride Month!

Wenn Pride ein ‘familienfreundlicher’ Ort sein soll – dann frage ich: Für wessen Familie eigentlich?
Für viele von uns sind Sexarbeiterinnen, Ki****er, Nudistinnen und BDSM-Praktizierende ein Teil unserer q***ren Wahlfamilie.
Sie waren immer da – kämpfend, sichtbar, mutig.
Wenn wir anfangen, uns ihnen zu schämen, wen genau schützen wir dann? Und was verlieren wir, wenn wir sie aus unseren Räumen drängen?

🌈 Pride war nie nur bunt und brav. Pride war laut, wild, unbequem – und genau deshalb so kraftvoll.
Lasst uns erinnern, woher wir kommen. Und für wen wir wirklich Raum schaffen wollen. 💥

01/05/2025

Mein neuer Artikel findet ihr in der Mai Ausgabe vom

26/04/2025

Wir können laut, wild und wunderschön q***r sein, aber manchmal stehen wir uns auch selbst im Weg.
Hier sind einige Dinge, die wir in unserer Community loslassen dürfen.
Nicht aus Kritik, sondern aus Liebe.
Weil wir’s verdient haben, einander richtig gutzutun.

Was würdest du gern loswerden?

***rcommunity ***rliebe ***rhealing

18/04/2025

Lust, Nähe, Leere – viele von uns kennen dieses Auf und Ab der Sxdates-Kultur.
Es geht hier nicht um Verurteilung. Sondern um Ehrlichkeit.

Was suchen wir wirklich?
Und was brauchen wir, um uns ganz zu fühlen?

Wie oft löschen wir Grindr und installieren es nach kurzer Zeit wieder?

Aber warum machen wir das Ganze & wie kommt man aus dieser Spirale?

Lass uns darüber sprechen.
In den DMs, in den Kommentaren, in unseren Communities.

***rberlin

20/03/2025

„Als Therapeut werde ich so oft gefragt: Was macht eigentlich eine gute Beziehung aus?“

Viele denken, man muss erst „fertig geheilt“ oder irgendwie perfekt sein. Aber ganz ehrlich? Beziehungen funktionieren nicht, weil zwei Menschen makellos sind – sondern weil sie sich immer wieder bewusst füreinander entscheiden.

Wenn wir den Mut haben, echt zu sein. Wenn wir uns selbst und dem anderen vergeben.
Wenn wir lernen, um Hilfe zu bitten, statt alles mit uns selbst auszumachen.
Wenn wir nach einem Streit nicht abhauen, sondern dableiben, reden, heilen.

Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Sondern darum, gemeinsam zu wachsen.

Jeden Tag ein bisschen mehr. 💛

Wie siehst du das?

17/03/2025

Wie wäre es, wenn wir aufhören, uns in vorgegebene Rollen zu pressen?
Gender ist nicht binär – und war es nie. Trotzdem bekommen viele von uns schon bei der Geburt ein “unsichtbares Handbuch”, wie wir als “Mädchen” oder “Junge” sein sollen.

Aber was passiert, wenn wir diese Regeln loslassen?
Wenn wir beginnen, uns selbst wirklich zuzuhören?

Du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch.

Wie erlebst du Geschlechterrollen in deinem Leben? Teile es gerne in den Kommentaren.

***rtherapy

08/03/2025

Wenn du schon mal in meiner Praxis warst, kennst du die Sticker zum Mitnehmen. Der Grund dafür? Manchmal sagt ein Sticker mehr als tausend Worte. Bisher kommen sie gut an – und hier sind die drei neuen, die ihr bald mitnehmen könnt!

Feel free to share!

***retherapie

31/01/2025

Die guten Vorsätze sind mal wieder im Alltag untergegangen, und der Stress ist zurück! Schwule und bisexuelle Männer erleben diesen oft auf besonders intensivierte Weise. Woran liegt das?
Und vor allem: Was kannst du tun, um dich selbst und andere zu unterstützen? Vielleicht hilft dir dieser Artikel, die Ursachen dahinter besser zu verstehen und Ideen zu entwickeln, wie du aktiv gegensteuern kannst.
***r ***rpsychology ***retherapie

30/11/2024

„Genug von Apps? Zeit für echte Begegnungen: spontane Momente, Verbindung abseits des Bildschirms und die Rückkehr zur echten Intimität.“

***rberlin

Adresse

Britzer Damm 65
Berlin
12347

Webseite

http://www.therapiehess.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Therapie Hess Queere Paar- und Sexualtherapie erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Berlin machen?