Therapie Hess Queere Paar- und Sexualtherapie

Therapie Hess Queere Paar- und Sexualtherapie Q***rer Paar- und Sexualtherapeut DGfS |Staatl. anerk. Ergotherapeut | Berlin

Ein paar Fragen zum Jahresende.Vielleicht nimmst du dir kurz ein paar Minuten für dich,hörst auf zu scrollenund beantwor...
30/12/2025

Ein paar Fragen zum Jahresende.

Vielleicht nimmst du dir kurz ein paar Minuten für dich,
hörst auf zu scrollen
und beantwortest diese Fragen ganz ehrlich – nur für dich.

Vielleicht stellst du sie auch jemandem, der dir nah ist.
Als Einladung zum Gespräch. Oder zur Nähe.

Alles darf da sein.
Nichts muss richtig oder fertig sein.

Happy New Year von mir ✨

06/12/2025

Ich heiße Patrick und ja ich bin ein Therapeut.

Manchmal fühlt sich die q***re Welt an wie ein Raum voller Stimmen, in dem trotzdem niemand wirklich zuhört. Wir sind st...
17/11/2025

Manchmal fühlt sich die q***re Welt an wie ein Raum voller Stimmen, in dem trotzdem niemand wirklich zuhört. Wir sind ständig online, immer erreichbar, immer “verbunden” und doch fehlt oft genau das, was wir am meisten brauchen: echte Nähe.

Nicht der kurze Kick. Nicht das Match. Sondern jemand, der bleibt, wenn das Display ausgeht.

Einsamkeit entsteht nicht, weil wir zu wenig Menschen sehen, sondern weil wir zu wenig wirklich gesehen werden.

Vielleicht ist es Zeit, wieder Räume zu suchen, in denen Verbindung nicht geswiped, sondern aufgebaut wird.

Langsamer.
echter.
menschlicher.

Wenn du dich manchmal genauso fühlst: Du bist nicht allein.

Mein neuer Artike für das Magazin könnt ihr jetzt lesen. Es geht um das Konzept der q***r platonischen Beziehungen. Vie...
02/11/2025

Mein neuer Artike für das Magazin könnt ihr jetzt lesen. Es geht um das Konzept der q***r platonischen Beziehungen. Vielleicht auch etwas das du gerne leben möchtest. Viel Spaß beim lesen.

***rplatonicrelationship ***rplatonischebeziehung ***rartikel ***rtherapist

02/11/2025

I date my friends! Du auch?

Nimmt dir vielleicht ein bisschen den Druck die eine Person zu finden die alles erfüllen muss. Q***r platonische Beziehungen, ein Konzept das vielleicht auch dir gefällt?

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Welche Kombination findest du gut?
25/09/2025

Welche Kombination findest du gut?

Goldkind.Jagd nach unerreichbarer Liebe.Perfekter Körper.Der lustige beste Freund.Es war nicht „einfach nur so“.Es war Ü...
11/08/2025

Goldkind.
Jagd nach unerreichbarer Liebe.
Perfekter Körper.
Der lustige beste Freund.

Es war nicht „einfach nur so“.
Es war Überleben.
Und wir dürfen heute mehr sein als unsere Schutzmechanismen. 💛

Erkennst du dich wieder?

***r ***rtherapy ***rpsychologie

Mein neuer Artikel: Lust, Leistung, Leerlauf - wenn der Körper „Nein“ sagt. Sexuelle Lust ist kein Knopfdruck. Stress, i...
06/08/2025

Mein neuer Artikel:

Lust, Leistung, Leerlauf - wenn der Körper „Nein“ sagt.

Sexuelle Lust ist kein Knopfdruck. Stress, innere Anspannung oder alte Muster können die Erregung blockieren – selbst wenn der Kopf „Ja“ sagt. Das ist keine Schwäche, sondern ein Signal: Verbindung statt Druck. Hör hin, was dein Körper dir wirklich sagen will.

Den ganzen Artikel findet ihr in der aktuellen Ausgabe des

Always a YES, a big, big YES!
19/06/2025

Always a YES, a big, big YES!

Kennst du das Gefühl, dich wertvoller zu fühlen, wenn du begehrt wirst – aber gleichzeitig auch leerer, wenn diese Aufme...
05/06/2025

Kennst du das Gefühl, dich wertvoller zu fühlen, wenn du begehrt wirst – aber gleichzeitig auch leerer, wenn diese Aufmerksamkeit ausbleibt?

In q***ren Räumen kann es schnell passieren, dass wir unseren Selbstwert an Likes, Matches oder Komplimente knüpfen.
Doch was kurzfristig gut tut, kann langfristig schaden.

Warum sehnen wir uns nach Bestätigung?Warum sind q***re Männer besonders anfällig dafür?
Wie du erkennst, ob du in dieser Dynamik gefangen bist?
Was brauchst du stattdessen, um dich wirklich wertvoll zu fühlen

Don’t forget, dass du nicht begehrt werden musst, um wertvoll zu sein.
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Happy Pride Month!Wenn Pride ein ‘familienfreundlicher’ Ort sein soll – dann frage ich: Für wessen Familie eigentlich?Fü...
01/06/2025

Happy Pride Month!

Wenn Pride ein ‘familienfreundlicher’ Ort sein soll – dann frage ich: Für wessen Familie eigentlich?
Für viele von uns sind Sexarbeiterinnen, Ki****er, Nudistinnen und BDSM-Praktizierende ein Teil unserer q***ren Wahlfamilie.
Sie waren immer da – kämpfend, sichtbar, mutig.
Wenn wir anfangen, uns ihnen zu schämen, wen genau schützen wir dann? Und was verlieren wir, wenn wir sie aus unseren Räumen drängen?

🌈 Pride war nie nur bunt und brav. Pride war laut, wild, unbequem – und genau deshalb so kraftvoll.
Lasst uns erinnern, woher wir kommen. Und für wen wir wirklich Raum schaffen wollen. 💥

***rFamily ***rHistoryMatters

Mein neuer Artikel findet ihr in der Mai Ausgabe vom
01/05/2025

Mein neuer Artikel findet ihr in der Mai Ausgabe vom

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