Vanemassage Therapie Wellnesskosmetik

08/02/2025

Massage có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là một số lợi ích chính:

1. Giảm căng thẳng và thư giãn
• Massage giúp cơ thể sản sinh endorphin – hormone hạnh phúc, giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng.
• Giảm căng cơ, giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.

2. Cải thiện tuần hoàn máu
• Kích thích lưu thông máu, giúp đưa oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào tốt hơn.
• Hỗ trợ giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch.

3. Giảm đau và căng cơ
• Massage giúp giảm đau lưng, đau cổ, đau vai và đau nhức do căng cơ hoặc vận động sai tư thế.
• Hỗ trợ giảm viêm và phục hồi nhanh chóng sau chấn thương.

4. Hỗ trợ hệ bạch huyết và tăng cường miễn dịch
• Massage giúp hệ bạch huyết hoạt động hiệu quả hơn, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
• Tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn.

5. Cải thiện làn da
• Kích thích sản xuất collagen, giúp da săn chắc và mịn màng hơn.
• Thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da sáng khỏe.

6. Tốt cho hệ tiêu hóa
• Massage vùng bụng có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và táo bón.

7. Cải thiện sức khỏe tinh thần
• Giảm lo âu, trầm cảm và cải thiện khả năng tập trung.
• Tăng cảm giác thư giãn, giúp cân bằng cảm xúc.

Massage có nhiều loại như massage thư giãn, massage trị liệu, massage bấm huyệt…

28/04/2023

⭕ ẤN HUYỆT DIỆN CHẨN BỆNH TIỂU ĐƯỜNG ⭕
Biểu hiện của bệnh đái tháo đường là khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều và sút cân.
Các biến chứng hay gặp của bệnh là giảm thị lực, suy thận, bệnh mạch vành tim, viêm tắc động mạch chi…
🔰 Cách xử lý đơn giản dành cho mọi người 🔰
1. Dùng mặt lồi của thìa inox chà các vùng được đánh dấu màu xanh dưới hình, mỗi vùng 30-1 phút. Thưc hiện 1-3 lần/ ngay
🔰 Cach xử lý chuyên sâu 🔰
1. Gạch 6 vùng phản chiếu, gaạh thêm vùng trên môi 30 lượt , thực hiện 1-3 lần/ ngày
2. Dùng cây lăn g*i hoặc đinh, hoặc đồng láng tuỳ thể trạng lăn ngón tay và bàn tay theo đồ hình đồng ứng tuyến tuỵ khoảng 1-3 phút, thực hiện 2 -5 lần/ ngày
3. Day ấn huyệt và dán salonpas vào vị trí huyệt : 103,106,26,8,20,189,290,63,7,113,17,235
💢 Điều chỉnh thói quen sinh hoạt và lưu ý 💢
1. Tập thể dục hàng ngày
2. Ăn nhiều rau củ quả tươi , nên ăn nhạt
Nguyên tắc cơ bản trong chế độ ăn bệnh tiểu đường: đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, không làm tăng đường huyết nhiều sau ăn, không làm hạ đường huyết xa bữa ăn nhằm duy trì hoạt động thể lực bình thường và duy trì cân nặng hợp lý.
3.Hạn chế đồ ăn béo, đồ ngọt ,bia rượu , thuốc lá
4. Nếu có chỉ định của bác sĩ thì vẫn cần uống thuốc đều kết hợp song song với thực hành diện chẩn, khi có sức khoẻ ổn định hơn thì có thể tham vấn ý kiến bác sĩ để có lộ trình giảm thuốc 1 cách phù hợp
5. Kiểm soát cảm xúc cá nhân, tránh xúc động hay lo lắng , stress… Về khía cạnh này thì môn Âm Dương khí công hỗ trợ rất tốt, giúp làm thăng hoặc giáng khí, làm tinh thần ta trở nên mạnh mẽ, lạc quan, tích cực…một cách tự nhiên.
Nguồn: Hương Thịnh

21/01/2023

Hãy yêu và chăm sóc Body

15/01/2023

Bạn đang mỏi mệt, thật tuyệt nếu bạn được sự dụng dịch vụ này

03/01/2023

12/12/2022

12/12/2022

🖍 📝 Bộ huyệt --->>> ĐIỀU HÒA và ỔN ĐỊNH THẦN KINH 😀
(theo cách chữa bệnh của diện chẩn VN)
# BQC
# dc

12/12/2022

Tăng sức đề kháng cho cơ thể