Norsan Česká Republika, Plauener Str. 163/165, Haus E, Berlin (2025)

14/07/2025

🧾 Stanovisko Mezinárodní asociace pro sportovní výživu

Omega‑3 mastné kyseliny a sportovní výkon

Mezinárodní asociace pro sportovní výživu uznává důležitost omega‑3 mastných kyselin (zejména EPA a DHA) pro sportovce a fyzicky aktivní osoby. Na základě aktuálních vědeckých poznatků zní oficiální stanovisko následovně:

🔹 Zvýšená potřeba u sportovců
Fyzicky aktivní jedinci, jako jsou vytrvalostní sportovci a siloví atleti, mohou být vystaveni vyššímu riziku nízké hladiny omega‑3 mastných kyselin.

🔹 Strava jako základ, suplementace jako podpora
Strava bohatá na omega‑3 (např. tučné ryby) – případně doplněná o kvalitní doplňky stravy – může pomoci optimalizovat poměr mastných kyselin.

🔹 Podpora adaptace na trénink a regenerace
Existují důkazy, že omega‑3 mastné kyseliny mohou přispět k lepší adaptaci na trénink a urychlit regeneraci po fyzické zátěži.

🔹 Další funkční benefity
Některé studie naznačují pozitivní vliv na kvalitu spánku, kognitivní výkonnost a imunitní reakce – což jsou všechno faktory důležité pro sportovní výkon.

🔹 Potenciální neuroprotektivní účinek
Rostoucí pozornost se věnuje ochraně mozku pomocí omega‑3, zejména u sportů s častými údery do hlavy. Potřebný je však další výzkum.

📌 Doporučení Asociace:
Sportovcům se doporučuje konzultace s kvalifikovaným nutričním terapeutem nebo lékařem, aby posoudili svou stravu a případně zvážili doplnění omega‑3 pomocí suplementů.

🔬 Již brzy:
Připravujeme spuštění české verze krevního testu na omega‑3, který umožní jednoduše zjistit osobní hladinu omega‑3 a poměr omega‑3 : omega‑6. Tento test přináší praktický přehled o rovnováze mastných kyselin a může pomoci s cíleným doporučením.

12/07/2025

☀️ LETNÍ SOUTĚŽ S NORSAN ☀️

Milí fanoušci Omega-3, s příchodem léta jsme si pro vás připravili milé překvapení – soutěž o exkluzivní letní balíčky NORSAN plné praktických dárků a našich produktů! ☀️🐟

Vybereme 3 výherce, kteří od nás obdrží krásné a užitečné letní sety. 🫶

🎁 Každý výherní balíček obsahuje:

1× XXL bavlněnou plážovou tašku – stylová a prostorná, ideální pro vaše letní dobrodružství

1× nerezovou lahev na vodu – z chirurgické oceli, praktická na cesty, sport i každodenní použití

2× vybraný NORSAN olej nebo kapsle – bohatý zdroj Omega-3 pro podporu zdraví celé rodiny

📝 Soutěžní úkol:
Léto je skvělou příležitostí pečovat o sebe i své zdraví. Napište nám do komentáře, jak si v létě udržujete energii a dobrou kondici – může to být oblíbený sport, letní rutina, zdravé jídlo nebo vaše osobní rituály.

💖 Odměníme 3 nejzajímavější odpovědi!

🕐 Trvání soutěže:
Soutěž probíhá od 12. 7. 2025 do pondělí 14. 7. 2025 včetně.

🎉 Výherce oznámíme ve středu 16. 7. 2025 v komentáři pod tímto příspěvkem a výherce zároveň kontaktujeme i formou soukromé zprávy.

Držíme vám palce! 🎁

🔹 Soutěž je určena pouze sledujícím profilu .cz
🔹 Tato soutěž není sponzorována ani organizována společností Instagram.
🔹 Soutěž není loterií ani hrou o náhodu.

🎀 Pečujte o sebe a své blízké s NORSAN. 🎀

26/06/2025

Webinář s Denisou Civínovou – Menopauza, hormony a výživa v rovnováze

Procházíte menopauzou a hledáte cestu, jak zvládnout hormonální změny s lehkostí a péčí o své zdraví? Chcete porozumět svému tělu a naučit se, jak si pomoci pomocí stravy, pohybu a duševní rovnováhy?

👉 Připojte se k bezplatnému webináři s nutriční terapeutkou Denisou Civínovou, která je lektorkou kurzů zdravého hubnutí STOB a zakladatelkou projektu FOOD2LIVE.

🔍 Co se na webináři dozvíte?

✔ Jak se v těle mění hormony během menopauzy
✔ Jak může výživa podpořit hormonální rovnováhu
✔ Co by měl obsahovat jídelníček ženy v přechodu
✔ Praktické tipy pro pohyb a psychickou pohodu
✔ Proč jsou důležité omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA)

📅 Kdy a kde?

📌6 července 2025 v 18:00, online přes Zoom
💡 Registrace zdarma
➡ Odkaz najdete v popisku profilu.

16/06/2025

Bezplatný online seminář: Omega-3, tuky a rychlejší regenerace po úrazech

Poranění hlavy, svalů či kostí kladou na tělo zvýšené nároky – a správná výživa může výrazně urychlit návrat do formy. Připojte se k online semináři, kde dvě zkušené specialistky odhalí, proč jsou DHA a EPA zásadní pro hojení mozku i svalů a jak v praxi nastavit jídelníček, který skutečně pomáhá.

🔍 Co probereme?

🔹 Otřesy mozku & omega-3 – jak DHA/EPA tlumí zánět a chrání mozek sportovce
🔹 Rekonvalescence těla – ideální příjem energie, bílkovin, mikroživin a zdravých tuků
🔹 „Dobré“ vs. „špatné“ tuky – praktické tipy na jejich záměnu
🔹 Střevní mikrobiota × regenerace nervů
🔹 Motivace ke zdravému stravování při omezeném pohybu

🗓 Program
18:00 – 18:30 Anna Štorková – Jak omega-3 ovlivňují zotavení ze sportovních úrazů hlavy
18:30 – 19:00 Markéta Camfrlová – Výživa v rekonvalescenci: tuky, mikroživiny, psychologie
19:00 – 19:30 Kvíz + Q & A – otestujte nové znalosti a zeptejte se na vlastní případ

👩‍⚕ Přednášející
• Ing. Mgr. Anna Štorková – nutriční terapeutka SK Slavia Praha Ženy a mládeže BK Havlíčkův Brod
• Mgr. Markéta Camfrlová – biochemička, licencovaná výživová poradkyně s fokusem na sportovní výživu a CrossFit

📅 23. června 2025| 🕖 18:00 | 💻 Online | Registrace zdarma
➡ Odkaz najdete v bio – rezervujte si místo, zapojte se do kvízu a získejte odpovědi na své otázky!

16/05/2025

Bezplatný webinář: Tuky v prekoncepci a těhotenství

Plánujete miminko nebo jste těhotná a zajímá vás, jakou roli hrají tuky ve výživě v tomto citlivém období? Jaké tuky jsou pro tělo prospěšné a kterým je lepší se vyhnout? A proč je důležité sledovat příjem omega-3 mastných kyselin právě teď?

Na tomto webináři s embryoložkou a fertility terapeutkou Martinou Procházkovou získáte jasný přehled, proč jsou tuky tak zásadní v době přípravy na těhotenství i během něj – a jak je efektivně a bezpečně doplňovat.

Tuky tvoří cca třetinu denního příjmu energie – ale klíčová je jejich kvalita. Správný poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin ovlivňuje plodnost, hormonální rovnováhu i vývoj miminka.

Ve webináři se dozvíte:
🔹 Proč jsou omega-3 (EPA a DHA) důležité v těhotenství
🔹 Jak tuky ovlivňují imunitu a zánětlivé procesy
🔹 Rizika nízkého příjmu omega 3
🔹 Jaké tuky vybírat a jak je bezpečně doplňovat
🔹 Proč a jak testovat mastné kyseliny
🔹 Srovnání doporučení EPA/DHA od odborných institucí

Přednášející:
Martina Procházková - embryoložka a fertility terapeutka. Od roku 2019 působí v IVF centru, v roce 2021 sama otěhotněla a začala se hlouběji věnovat funkční medicíně a naturopatii. Věří, že propojení klasické a funkční medicíny má obrovský potenciál v oblasti léčby neplodnosti i péče o ženské zdraví. Jejím cílem je pomáhat ženám na cestě k přirozenému početí i zdravému těhotenství.

Tento webinář je určen ženám, které plánují těhotenství, jsou těhotné nebo se chtějí dozvědět více o důležité roli tuků v tomto období. Vhodný i pro nutriční terapeuty, porodní asistentky nebo studentky výživy.

📅 28. 5. 2024 | 🕖 18:00 | 💻 Online | Registrace zdarma | Odkaz najdete v popisku profilu.

💙 Těšíme se na vás!

14/05/2025

Milí přátelé!

V zájmu zdravého vývoje těch nejmenších jsme pro vás připravili speciální akci! Do konce května při nákupu 3 balení našeho omega-3 oleje FISK pro děti dostanete čtvrté zdarma* – s dopravou zdarma! 💙

Doplnění omega-3 mastných kyselin, zejména DHA a EPA, přináší dětem řadu výhod – podporuje vývoj mozku a zraku, posiluje imunitu, pomáhá regulovat záněty a může snižovat riziko alergií. Omega-3 také podporují lepší koncentraci, komunikaci a kvalitu spánku. 👶

Využijte této příležitosti a zajistěte každodenní dávku podpory pro mozek, imunitu a zrak vašeho dítěte!

* Bezplatný produkt bude automaticky přidán do souhrnu objednávky po přidání minimálně tří stejných produktů Omega-3 FISK (nevztahuje se na žvýkací bonbony).
* K objednávce lze získat maximálně jeden bezplatný produkt.
* NORSAN Česká Republika si vyhrazuje právo zrušit objednávku v případě oprávněného porušení podmínek akce, včetně generování nových e-mailových adres přiřazených stejnému uživateli a dodací adrese jedním uživatelem.
* Akce platí do 31. května 2025.

14/05/2025

Naše oči každý den čelí velké zátěži – obrazovky, umělé světlo, sušší vzduch... Proto si zaslouží tu nejlepší péči. 👁️💙

Věděli jste, že omega-3 mastné kyseliny nejsou prospěšné jen pro srdce, ale i pro zrak? Bylo prokázáno, že přispívají k udržení normálního vidění – zejména díky obsahu DHA.

Ale zdravé oči nejsou jen o doplňcích stravy. V každodenním životě můžete udělat spoustu drobných kroků:
🪟 Pravidelné větrání
🌿 Pobyt na čerstvém vzduchu
🥦 Vyvážená a výživná strava
🖥 A hlavně pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se na 20 sekund podívejte na něco vzdáleného alespoň 6 metrů. Tak dáte očím šanci si odpočinout a předejdete jejich únavě.

Dopřejte svým očím, co si zaslouží – každý den.

08/05/2025

Omega-3 Total s přírodním citronovým olejem 🍋🍋🍋

Věděli jste, že…?

Přírodní citronový olej, který se přidává do NORSAN Omega-3 Total, dodává produktu obzvlášť příjemnou a svěží chuť. 🥄

Použitý citronový olej je 100% přírodní aroma, získané přímo z dužiny citronů – bez jakýchkoli chemicky vyráběných aromat.
Ve složení ho najdete v množství přibližně 0,1 %.

💛 Přírodní chuť, kterou si zamilujete.

07/05/2025

🍼 Webinář zdarma: Od prvních příkrmů ke společnému stolování

Začínáte s příkrmy a nejste si jistí, kdy a jak začít? Nevíte, zda zavádět lepek, ryby nebo ořechy už v prvním roce? A jak děti přirozeně zapojit do společného stolování?

Na tomto webináři s nutriční terapeutkou Mgr. Barborou Holou získáte přehled, jistotu i praktické tipy pro zdravé stravování dětí od prvních lžiček až po rodinný stůl.

🔍 Co budeme probírat?

Začátky s příkrmy
Kdy a jak začít, co zavádět, jak poznat připravenost dítěte. Kojení vs. příkrmy, domácí či kupované varianty. Alergeny – kdy zařadit lepek, ryby, vejce nebo ořechy?

Rozšiřování jídelníčku
Jak měnit textury, podpořit samostatnost (BLW vs. klasická metoda) a kterým potravinám se vyhnout.

Společné stravování
Výživa batolat vs. dospělých, pitný režim, omega-3, cukr a sůl. Proč je společné stolování pro dítě důležité?

Časté otázky a praktické tipy
Vybíravost, vztah k jídlu, rodič jako vzor, zapojení dětí do přípravy jídla.

Přednášející: Mgr. Barbora Holá Nutriční terapeutka se zaměřením na výživu dětí a dospělých. Absolventka 1. a 3. LF UK, s praxí ze školního stravování, nemocnic i Státního zdravotního ústavu. O výživu se zajímá nejen odborně, ale také lidsky – propojuje vědecké poznatky s každodenní realitou rodin.

Webinář je určen všem rodičům, kteří chtějí mít v dětské výživě jasno, předcházet zbytečným chybám a vytvořit doma zdravé prostředí plné důvěry a radosti ze společného jídla.

🔗 Rezervujte si své místo zdarma a získejte praktické tipy, odpovědi na časté otázky i jistotu v tom, co (ne)patří na lžičku.

📅 21. 5. 2024 | 🕖 19:00 | 💻 Online | Registrace zdarma | Odkaz najdete v popisku profilu.

💙 Těšíme se na vás!

07/05/2025

🧠🔍 Jak vzniká alergie?

Při alergii označí imunitní systém jinak neškodnou, cizorodou látku (alergen) za nebezpečnou a reaguje na ni, jako by šlo o patogen.

1. kontakt:
Při prvním setkání s alergenem začne imunitní systém vytvářet protilátky typu IgE (imunoglobulin E). Tyto protilátky se naváží na tzv. žírné buňky (mastocyty). Tento proces se nazývá senzibilizace. Ještě nezpůsobuje žádné příznaky, ale připravuje tělo na další kontakt.

2. kontakt:
Při dalším setkání se alergeny navážou přímo na IgE protilátky, což spustí uvolňování zánětlivých látek – zejména histaminu. Ten pak způsobuje typické příznaky alergie jako:
👁️ svědící oči
🤧 rýma
😮‍💨 dušnost
🩹 vyrážka
😷 kašel
😵‍💫 otoky
🤕 bolest břicha

Přesné příčiny této přehnané reakce imunitního systému zatím nejsou zcela objasněny. Předpokládá se však, že roli hrají jak genetika, tak vlivy prostředí.

22/04/2025

🔬 Webinář: Hormonální nerovnováha a chronický zánět v ženském těle

Cítíte se často bez energie, trápí vás zažívání, výkyvy nálad nebo nepravidelný cyklus? 🧠
Možná za těmito problémy stojí chronický zánět, který nenápadně ovlivňuje vaše hormony, imunitní systém, trávení a celkovou vitalitu.

🌱 Co se na webináři dozvíte?

Co je to chronický zánět a proč je čím dál častější?

Jak zánět ovlivňuje ženské tělo – hormony, náladu, energii, váhu a imunitní systém?

Jaké chyby v jídelníčku zhoršují chronický zánět?

Jak správná výživa a vhodné tuky mohou pomoci?

Praktické tipy: Co jíst a čemu se vyhnout.

Webinářem vás provede Mgr. Nikola Hošinská, nutriční specialistka, která se dlouhodobě věnuje výživě žen, sportovců a podpoře zdravého životního stylu.
Působí v Centru sportovní medicíny a na klinice DIAvize, kde pomáhá dětem, dospělým i sportovcům řešit témata spojená se zdravím, výkonem a prevencí.

Spolupracuje s Vysokoškolským sportovním centrem VICTORIA VSC a také se věnuje nutriční podpoře reprezentantek v rámci spolupráce s Českým svazem házené.

Je autorkou odborné publikace o sportovní výživě v průběhu menstruačního cyklu a aktivně se věnuje edukaci trenérů i široké veřejnosti – přednáší, tvoří kurzy a pomáhá lidem zorientovat se ve výživě bez extrémů

🗓 Datum: 29. dubna 2025, 18:00
💻 Registrace zdarma! Odkaz najdete v popisku profilu.

💙 Těšíme se na vás!

22/04/2025

9 potravin, které si vaše srdce zamiluje ❤️

Konzumací potravin bohatých na živiny, jako jsou zelenina, ovoce, celozrnné výrobky, zdravé tuky a antioxidanty, můžete podpořit zdraví svého srdce, regulovat krevní tlak, snižovat hladinu cholesterolu a předcházet zánětům 🥗

Každé jídlo nabízí příležitost chránit vaše srdce a udržet si dlouhodobé zdraví. Malé změny ve stravování mohou mít velký vliv – vaše srdce vám poděkuje! 🫀

Norsan Česká Republika

14/07/2025

12/07/2025

26/06/2025

16/06/2025

16/05/2025

14/05/2025

14/05/2025

08/05/2025

07/05/2025

07/05/2025

22/04/2025

22/04/2025

Adresse

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie