Hanna Schönert - Kraft im Alltag

Startseite
Deutschland
Berlin
Hanna Schönert - Kraft im Alltag

Expertin für Gewohnheiten
Autorin
"Powerbank für Deinen Alltag"
https://www.amazon.de/dp/B0BW2SL7WT Es muss nicht so weitergehen! Sonnigen Gruß 🌞🌞
Hanna

Ich - Hanna Schönert - bin darauf spezialisiert, Menschen zu helfen, dass sie lernen, innerhalb von 66 Tagen gesunde Gewohnheiten mit bewussten Routinen und Methoden dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren. Dafür brauchen sie nur wenig Zeit (am Tag) und müssen nicht mal ihr Haus verlassen. So haben sie weniger Stress und mehr Energie in ihrem Alltag. Fühlst du Dich ständig gestresst, weil die all

täglichen Herausforderungen des Lebens Dich überfordern? Dann kommt dir dieses sicherlich bekannt vor:
- Fühlst Du Dich schlapp und energielos?
- Steckst Du mit Deinem Leben in einem Hamsterrad fest?
- Hält Dich immer etwas davon ab, gesünder zu leben?
- Dir fällt es schwer, Dich alleine zu motivieren? Wenn Du auch nur einmal innerlich mit dem Kopf genickt hast, dann will ich Dir eines sagen…. Ich heiße Hanna und arbeite als "Experte für Gewohnheiten". Außerdem habe ich ein Buch geschrieben: "Powerbank für deinen Alltag". Auf Amazon verfügbar als Taschenbuch und als eBook: https://www.amazon.de/dp/B0BW2SL7WT

Bei meinem 66 Tage Programmm "High-Energy" unterstütze ich Menschen, Routine in ihren Alltag zu bringen und neue und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Dort gebe ich Tipps zu Atemübungen, Meditation, Sport, Ernährung, Schlaf etc, die leicht in den Alltag übernommen werden können. Wenn Du zu den Personen gehörst, die ein persönliches 1:1 Wochenprogramm vorziehen, kannst Du dich auch sehr gerne bei mir melden. Bei Interesse kannst du folgende Kontaktmöglichkeiten nutzen:
https://kraft-im-alltag.com
info@kraft-im-alltag.com
+49 152 0394 2251 (WhatsApp & Telegram)

ODER buche hier direkt dein kostenloses Erstgespräch mit mir:
https://calendly.com/hanna_schoenert/kennenlerngespraech

Komm in meine Facebook Gruppe: "Gewohnheiten ändern":
https://www.facebook.com/groups/203369395644617

ODER ABER folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/hanna_schoenert/

Ich freu mich auf Dich!

06/02/2024

Frage Dich.... 🙂

̈nlichkeitsentwicklung ̈nderungistmöglich ̈rsorgetipps

18/01/2024

🌞🌞Du möchtest im Alltag mehr Lebensfreude? Du wünschst Dir gesunde und neue Gewohnheiten, um mehr Energie und Gelassenheit zu haben?🌞🌞

Dann freue ich mich, Dir mein „High Energy“ Wochen-Programm vorzustellen!
♦️Fühlst Du Dich schlapp und energielos?
♦️Steckst Du mit Deinem Leben in einem Hamsterrad fest?
♦️Hält Dich immer etwas davon ab, gesünder zu leben?
♦️Du wünschst Dir einfache Methoden an die Hand, um mehr Energie in Deinem Alltag zu haben?
♦️Dir fällt es schwer, Dich alleine zu motivieren?
♦️Du hast nicht viel Zeit für Veränderung, möchtest aber gerne etwas verändern?
Hast Du einige der Fragen mit Ja beantwortet? Dann ist mein “High Energy” Wochen-Programm genau das Richtige für Dich!

Für weitere Informationen schreib mir gerne oder buche Dir gerne ein kostenloses 5 bis 15-minütiges Erstgespräch mit mir:
+49 152 0394 2251 (WhatsApp & Telegram)
info@kraft-im-alltag.com
https://calendly.com/hanna_schoenert/kennenlerngespraech
www.kraft-im-alltag.com

Mache 2024 zu Deinem Jahr! Erlange mehr Energie und Lebenskraft in Deinem Alltag!
Lieben Gruß
Hanna Schönert
Expertin für Gewohnheiten, Life Coach, Autorin

̈nlichkeitsentwicklung ̈rke ̈nderungistmöglich ̈rsorgetipps ̈hlt ̈ltigung ̈bungen ̈ngsteloslassen

12/01/2024

🌞🌞Möchtest Du in nur 7 Tagen spürbar mehr Lebensfreude, Energie und Gelassenheit in Deinem Leben spüren? 🌞🌞

Stehst du den ganzen Tag unter Strom, musst eine Sache nach der anderen erledigen und fühlst dich abends komplett ausgelaugt?
Egal, ob durch Deinen Job oder Deinen Alltag als Hausfrau und Mama. Der Grund ist immer der gleiche: Deine Batterien sind fast immer leer!

Auch ich bin jahrelang jeden Abend nach Hause gekommen und wollte mich einfach nur noch hinlegen. Doch dann habe ich etwas entdeckt, das alles verändert hat.

Möchtest Du das auch? Möchtest Du in nur 7 Tagen spürbar mehr Lebensfreude, Energie und Gelassenheit in Deinem Leben spüren? Dann ist unsere kostenlose "7 Tage Challenge" genau das Richtige für Dich! 🙂🙃😍
Begrenzt auf 500 Downloads!

Mit meinem exklusiven Workbook lernst Du, wie Du mit bewussten Routinen und Methoden Dein Leben bereichern kannst. Es geht nicht nur darum, dass Du Deinen Alltagsstress besser bewältigst, sondern auch darum, dass Du langfristig ein erfüllteres Leben führst. 😊

Bist Du bereit, den ersten Schritt in ein Leben voller Lebensfreude und Energie zu machen?

Dann klicke in den Kommentaren auf den Link und beginne Deine Reise zu einem glücklicheren Ich! 🙂

Hanna Schönert 🌞
Expertin für Gewohnheiten, Autorin & Life

̈rdentag ̈ndern ̈ndern

05/01/2024

🌈🌈 Reflexionsfragen zum Jahr 2023🌈🌈

Das Ende eines Jahres bietet eine gute Gelegenheit, um zurückzublicken, zu reflektieren und sich auf das kommende Jahr vorzubereiten. Hier gebe ich Dir ein paar Reflexionsfragen. 😇

1. Deine größten Erfolge 💪
Was waren Deine größten Erfolge in diesem Jahr? Denke an persönliche und berufliche Erfolge und wertschätze, was Du erreicht hast.

2. Herausforderungen 🤹‍♀️
Welche Herausforderungen hast Du in diesem Jahr gemeistert? Überlege, welche Schwierigkeiten Du überwunden hast und wie Du damit umgegangen bist.

3. Wachsen 📈
Was hast Du in diesem Jahr gelernt? Welche Fähigkeit hast Du Dir vielleicht angeeignet? Wo hast Du Deine Komfortzone verlassen?

4. Beziehungen 🥰
Welche Beziehungen waren in diesem Jahr besonders wichtig für Dich?
Denke über die Menschen nach, die Dir wichtig sind, und die Du gerne mit in Dein nächstes Jahr mitnehmen möchtest.

5. Gewohnheiten 🧮
Welche Gewohnheiten möchtest Du im kommenden Jahr entwickeln oder ändern? Überlege, welche Gewohnheiten Dir helfen könnten, Deine Ziele zu erreichen, und welche Gewohnheiten Du möglicherweise ändern möchtest.

6. Ziele & Pläne 🗓
Was sind Deine Ziele und Pläne für das kommende Jahr? Setze Dir klare Ziele für das kommende Jahr und überlege, wie Du diese erreichen kannst.

Wenn Du die Inhalte gerne als Pdf haben möchtest, dann schreib gerne „ICH“.

Ich wünsche Dir einen schönen Tag ☀️☀️
Deine Hanna 😊

24/12/2023

Ihr Lieben ☺️
ich möchte die Gelegenheit nutzen, um mich bei Euch allen von ganzem Herzen zu bedanken. Es ist schön, jeden Einzelnen von Euch in unserer Gruppe zu haben. 🙂

Du darfst Dich selbst und Deinen Dezember feiern:
✅Feiere Dich für das, was Du alles in diesem Jahr geschafft hast.
✅Denke daran - auch wenn es 100 Dinge zu tun gibt - dass Du Dir Zeit zum Ausruhen und zur Neuorientierung nimmst.
✅Sei dankbar für tolle, noch so kleine Dinge in Deinem Leben.
✅Denke daran, dass die größten Geschenke, die wir uns geben können, Zeit, Verständnis und Liebe sind.

Mein Ziel ist es, Dir Tipps an die Hand zu geben, dass Du mehr Energie und Gesundheit bekommst, um so mehr Lebensfreude und Gelassenheit für Deinen Alltag zu erlangen. 😊

Ich freue mich bereits jetzt auf all die Frauen, deren Leben wir gemeinsam in 2024 verändern dürfen.

Meine Familie hat Corona, deshalb fahre ich nicht in meine Heimat (Nähe Frankfurt / Main) und bleibe in Berlin. Ich hoffe, Du hast schöne Pläne für die Weihnachtstage und kannst Dir auch ein bisschen Ruhe und Zeit für Dich gönnen.

Ich wünsche Dir und Deiner Familie schöne und entspannte Weihnachtstage und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2024!🎄✨❄️🥰🥳
Deine Hanna ❤️

̈rdentag ̈ndern ̈ndern

08/12/2023

Mache 2024 zu Deinem Jahr des positiven Wandels! 🥳😍

Link zu Amazon "Powerbank für Deinen Alltag" in den Kommentaren

Lade mit mir deine innere Powerbank auf! 🙂

Hanna Schönert
Expertin für Gewohnheiten, Life Coach, Autorin

̈nderungbeginntindir ̈nderungistmöglich ̈ndern ̈nderungbeginntimkopf ̈rlichegesundheit ̈ltigung ̈rfrauen

Adresse

Berlin

Telefon

+4915203942251

Webseite

http://www.kraft-im-alltag.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Hanna Schönert - Kraft im Alltag erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Kategorie

Gesundheits- und Wellness-Webseite