KREUZRETTER Berlin Zehlendorf

10/08/2022

https://zehlendorfaktuell.de/2022/07/18/zehlendorf-mitte-kreuzretter-hilft-bei-rueckenschmerzen/

Hinlegen. Entspannen. Auferstehen. Die „Kreuzretter“ treten an, um etwas gegen das Nummer-1-Leiden der Deutschen zu unternehmen: „Ich habe Rücken!“ Katrin de Wolff hat eine „Kreuzretter“-Filiale direkt in Zehlendorf-Mitte an der Clayallee aufgemacht und bietet ab sofort entspannende Sit...

22/11/2021

Fit und gesund im Homeoffice

Häusliche Arbeitsplätze sind häufig weniger ergonomisch und stundenlanges auf den Bildschirm starren, bei nicht korrekter Haltung, begünstigt Nacken- und Rückenleiden.

Lege Dich auf unsere Hightechmatte und lindere in 20 Minuten, durch Erholung und Wärme, wohltuende Tiefenmassage sowie einen effektiven Muskelaufbau, Deine Schmerzen und beuge neuen Problemen vor.

kreuzretter@work= bei Dir im Unternehmen
kreuzretter@home= bei Dir zu Hause

Ich berate Euch gerne:
Zehlendorf@kreuzretter.com
030-60278161

Doch nicht nur auf einen starken Rücken kommt es an. Denkt an regelmäßige Pausen, ausreichend zu trinken, gesunde Ernährung und einen Spaziergang in der Mittagspause.

Herzliche Grüße und einen guten Start in die neue Woche,

Eure Katrin

16/11/2021

Wohlbefinden schenken 🌲

Eine kleine Freude habe ich Euch bestimmt schon mit meinem Foto gemacht 🙃...

Möchtet ihr Euren Lieben ein besonderes Geschenk zu Weihnachten machen? 🎁 Dann schenkt doch dieses Jahr einen Gutschein zum Rückenfittness Check?

Was passiert bei einem Rückenfittness Check bei uns im Studio:

Gestartet wir bei uns immer mit einem Rückenfitness Check (Anamnese). Stell Dir das Ergebnis wie eine „Landkarte“ Deines Rückens vor. Wir erkennen so, wo Du welche Problemzonen hast. Das können Zonen mit Verspannung, zu wenig Muskulatur, verklebten Faszien oder auch rückenfitte Zonen sein. Nun berechnet unser Hightech-Algorithmus Deine persönliche Therapiestrategie, die nicht nur schnell Symptome lindert (Schmerz), sondern durch Muskelaufbau auch Ursachen nachhaltig löst. Nur so wirst Du neue Probleme langfristig vermeiden.

Das klingt gut? Du möchtest Deinen Lieben dieses Jahr Wohlbefinden schenken?

Ich berate Euch gerne. Selbstverständlich kann ich einen Gutschein auch per Post versenden.

♥️-liche Grüße
Eure Katrin

08/11/2021

Effektiver Muskelaufbau

Eine starke Rückenmuskulatur schützt und beugt Verspannungen und Rückenschmerzen vor.
Es gibt viele Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, die jeder ganz einfach zu Hause machen kann. Doch nicht immer sind Zeit und Lust vorhanden, diese Übungen auch konsequent und regelmäßig durchzuführen.

Wir bieten ein Rückentraining für jeden, ganz einfach und das ganz ohne Sport.

Schmerzen, Stress und Frust waren gestern. In nur 20 Minuten kannst Du effektiv Deinen Rücken stärken: 

- Individuelle Analyse
- Intensive Erholung durch Wärme
- Wohltuende Tiefenmassage
- Effektiver Muskelaufbau

Erreiche Deinen neuen Wunschzustand, fühl Dich leistungsfähiger und gesund!

Ich freue mich auf Deinen Besuch,
zu einem ersten und unverbindlichen Beratungsgespräch oder Deinem
individuellen Rückenfittnesscheck.

❤-liche Grüße
Eure Katrin

05/11/2021

KREUZRETTER ist für alle...,

Kater Mäxchen haben wir natürlich nicht auf unsere EMS-Hightechmatte gelegt 🤭.Obwohl die Wärme (bis zu 40 Grad) hätte ihm bestimmt gefallen 😻...

Aber, wann hast Du 20 Minuten Zeit für Deinen Rücken? Noch nie war es so einfach & schnell, Rückenschmerzen professionell und nachhaltig zu bekämpfen.

🏵20 Min. pro Einheit ohne Schweiß,
ohne Stress

🏵Einfach auf die EMS Matte legen. Genießen!

🏵Muskelentspannung & Muskelaufbau kombiniert

🏵Linderung schon nach der 1. Behandlung

🏵Individuelle Analyse

🏵Wohltuende Tiefenmassage

🏵Inensive Erholung durch Wärme

🏵Effektiver Muskelaufbau

Ich freue mich auf Deinen Besuch: KREUZRETTER in Berlin Zehlendorf!

♥️-liche Grüße und ein schönes Wochenende, Eure Katrin

P.S.Mäxchen grüßt auch 😽

04/11/2021

Linderung Deiner Rückenschmerzen schon nach der ersten Behandlung 🤩. Bei uns werden Muskelentspannung und Muskelaufbau kombiniert.

04/11/2021

Kurze Pause! Zeit um einfach einmal DANKE zu sagen.
Die ersten 9 Wochen seit meiner Studioeröffnung von KREUZRETTER in Zehlendorf sind wie im Flug vergangen.

Ich möchte mich bedanken; für die unglaublich tollen Kunden der ersten Stunde, meine ersten Follower und die vielen Likes ♥️!!!

Das freut mich riesig und gibt mir Kraft!!

DANKE 🥰🥰♥️♥️

Liebe Grüße,
Eure Katrin

# Rückenschmerzen

04/11/2021

Ein gesunder Rücken braucht eine starke Muskulatur

Die Gesundheit unseres Rückens ist nur dann gewährleistet, wenn die Rückenmuskulatur ausreichend stark ist. 💪
Die Ausbildung der Muskulatur gelingt auf herkömmliche Weise mit ausreichend Bewegung im Alltag.
In der aktuellen Gesellschaft üben wir überwiegend sitzende Tätigkeiten in Beruf und Freizeit aus.
Der klassische Bürojob gepaart mit einem Fernsehabend auf der Couch ist insgesamt viel zu bewegungsarm.
Selbst körperlich aktive Berufe sorgen zwar prinzipiell für eine gute Grundlage an Bewegung, sind aber meistens viel zu einseitig in ihrer Belastung. Nur den wenigsten gelingt es, einen effektiven Ausgleich zum Bewegungsmangel und dem einseitigen Bewegungsalltag zu schaffen und eine starke Rückenmuskulatur aufzubauen.

Wann machst Du Deinen Rückenfittnesscheck?

Vereinbare doch heute einfach Deinen ersten Termin:

Berlin Zehlendorf
Clayallee 333
030 / 6027 8161
Zehlendorf@kreuzretter.com

Ich freue mich auf Euch und es gelten noch unsere Eröffnungsangebote 🏵🏵🏵🏵

♥️-liche Grüße,
Eure Katrin

23/10/2021

Kreuzretter Zehlendorf wünscht allen ein schönes Wochenende.

20/09/2021

Diesen Samstag ab 10:00 grosse Eröffnung. Mit Tombola und Live Musik.

09/09/2021

08/09/2021

Morgen geht's los!

02/09/2021

Bald ist es soweit. In wenigen Tagen eröffnen wir.

12/08/2021

12/08/2021