Awareness Understanding Meditation in Berlin, Leipzig und München

Awareness Understanding Meditation in Berlin, Leipzig und München Die AUM ist eine innovative Form der Gruppentherapie für persönliches Wachstum und Transformation.

Die AUM (Awareness Understanding Meditation) ist eine innovative, intensive und dynamische Form der Gruppentherapie für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis und ein kraftvolles Werkzeug zur persönlichen Transformation. Die AUM beinhaltet Ansätze verschiedener Therapie- und Meditationsmethoden, die auf verschiedenen Techniken basieren, wie zum Beispiel Ausdruck von Emotionen, Tanzen, Tönen,

Schütteln und bewusster Atmung und viel Bewegung, aber auch Stille. Die Teilnehmer durchlaufen verschiedene Phasen der Meditation, die aufeinander aufbauen und dazu dienen, das Bewusstsein zu erweitern, tief verwurzelte Emotionen zu lösen und eine tiefere Einsicht in das eigene Selbst und die Natur des Seins zu gewinnen. So erforschen wir gemeinsam und doch jeder für sich unsere Selbstakzeptanz, Empathie und authentische Kommunikation mit Elementen aus westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität. Wir streben nach einer Verbindung von Körper, Emotionen/Herz und Geist. Authentizität, Selbstreflexion, Empathie, Mitgefühl und soziales Engagement sind Werkzeuge zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen und zur persönlichen Entwicklung. Die AUM ist eine Art “Multifunktionswerkzeug” und hat in der Regel auf verschiedene Menschen verschiedene Auswirkungen (je nachdem, wo sie gerade in ihrem Leben stehen). Sie kann auch therapeutisch für verschiedene Zwecke eingesetzt werden.

Trauma, Verbindung & neue Wege: Der AUM-Newsletter - https://mailchi.mp/9d9c58f9907b/aum-newsletter-08-12933068[München]...
24/01/2026

Trauma, Verbindung & neue Wege: Der AUM-Newsletter - https://mailchi.mp/9d9c58f9907b/aum-newsletter-08-12933068

[München]
🔥 AUM Meditation & Primal Play - Extended Version
mit Kai Bohun
So. 25.01.2026 | 18-23 Uhr
"Die Lösung ist immer einfach, wenn es nicht einfach ist, ist es keine Lösung!"
NEUE LOCATION in München Fürstenried West!
Sei dabei und setz ein klares Zeichen für dich selbst. Komm in deine Kraft!
Anmeldung ➤ https://awareness-understanding-meditation.de
MIA – Raum für Begegnung, Steinkirchnerstr. 27, 81475 München

08/12/2025

Adresse

Berlin

Telefon

+491737657035

Webseite

https://aum-meditation.de/, https://www.facebook.com/groups/aum.deutschl

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