Kerstin Arndt WW Coach Berlin Spandau

17/03/2026

Greenscreen? 🤔
• Drehtag 🎥
• neue Videos für euch
• Tipps für euren Abnahmeweg
• Einblicke in die neue Weight Watchers App 📱
• Infos zum Weight Watchers Menopause-Programm
• Einblicke ins Weight Watchers GLP-1-Programm
• und noch vieles mehr rund um die Neuerungen bei Weight Watchers 2026

Ich nehme euch in den nächsten Tagen mit hinter die Kulissen und zeige euch, wie euch diese neuen Möglichkeiten auf eurem Abnahmeweg unterstützen können. 👀
Also bleibt neugierig und schaut in den nächsten Tagen unbedingt hier im Account vorbei!

PS: Der Link in meiner Bio führt direkt zu meinem Angebots-Link, über den du mit dem Basis-Plus-Abo neu starten oder wieder einsteigen kannst. 💚

15/03/2026

🍕✨ Abend mit Freunden & trotzdem auf Kurs bleiben!
Du kennst das: Spieleabend, gute Gespräche, richtig gute Stimmung – und dann kommt der Klassiker: „Bestellen wir noch eine Pizza?“ 😅
Als WW Coach mein absoluter Praxistipp für deine Abnahme: 👉 Protein-Pizza einfach selbst machen!
💡 Meine SCHÜTTELPIZZA – schnell, lecker und unglaublich punktefreundlich:
Basis: Hüttenkäse + Eier + Käse, alles gut vermengen, kräftig würzen – fertig ist dein High-Protein-Pizzaboden.
Dann nach Lust belegen:
🐟 Herzhaft: Thunfisch & Zwiebeln
🍄 Vegetarisch: hauchdünne Pilze, Rosmarin & Paprika
➡️ Ergebnis: Ein großes Stück Pizza für nur 5 Punkte!
Mega lecker, mega sättigend – und der Abend mit Freunden bleibt genussvoll UND abnahmefreundlich. 🙌
❓ Kennst du die SCHÜTTELPIZZA schon?
Schreib’s mir in die Kommentare!
📱 Noch mehr Rezepte & Alltagstipps findest du in der Weight Watchers App – und natürlich hier bei mir.
👉 Folge mir für WW Tipps, Rezepte, Motivation & Coaching.
🔗 Den Link zum Start mit Weight Watchers findest du wie immer oben in meiner Bio.

15/03/2026

08/03/2026

„Warum bin ich gerade nochmal hier reingegangen…?“ 🤯😅
Wenn sich in der Perimenopause oder Menopause plötzlich alles anfühlt, als hätten wir Watte im Kopf, bist du definitiv nicht allein.
Diese Vergesslichkeit kann sich manchmal so anfühlen, als könnten wir gar nicht mehr richtig denken.
Aber die gute Nachricht ist:
👉 Das ist physiologisch völlig normal.
👉 Unser Gehirn ist nicht kaputt.
👉 Es bekommt gerade ein Upgrade. 🧠✨
Was hilft in solchen Momenten?
😂 Lachen!
Denn Lachen reduziert Stress – und weniger Stress bedeutet auch weniger Blockaden im Gehirn.
Natürlich helfen auch andere Dinge:
✔ die richtigen Nährstoffe
✔ kleine Pausen im Alltag
✔ Strategien für mehr mentale Entlastung
Mehr dazu zeigen wir dir in unseren Perimenopause- und Menopause-Workshops bei Weight Watchers.
Und bis dahin gilt:
Wenn du mal wieder irgendwo stehst und nicht mehr weißt, warum du da bist …
👉 einfach kurz lachen. 😄
Viel Spaß mit dem Video!
Deine Weight Watchers Coaches
Inga Weber & Kerstin Arndt 💛

PS. 👉 Meinen Weight Watchers Coach Angebotslink mit 65% Rabatt für nur 15,75€ Basis+ Abo - all inkl. WW App + Workshops vor Ort und deutschlandweit virtuell + Menopause Specials findest du oben in der Bio

24/02/2026

Du denkst, bei all dem Stress im Job kannst du nicht abnehmen?
Mit Meetings, Dienstreisen oder Schichtdienst?
Du sitzt den ganzen Tag im Büro – wie soll das gehen?

Doch. Es geht. Und ich zeige dir wie.

Abnehmen am Arbeitsplatz – meine Special Workshops bei Weight Watchers

Seit über 15 Jahren arbeite ich als Weight Watchers Coach – zusätzlich bin ich betriebliche Gesundheitsmanagerin und habe zahlreiche Workshops in namhaften Unternehmen begleitet. Ich weiß:
Der Arbeitsplatz hat eigene Herausforderungen. Und genau dafür braucht es eigene Strategien.
Was dich erwartet:
Alltagstaugliche Ernährung im Job
Meal-Prep, das wirklich funktioniert
Bewegungsroutinen für Büro & Schichtdienst
Strategien für Meetings, Kantine & Dienstreisen
Individuelle Lösungsansätze für deinen Arbeitsalltag
Zweimal pro Woche biete ich dir meinen virtuellen Special Weight Watchers Workshop AbnehmenamArbeitsplatz
:
🗓 Mittwoch, 19:30 Uhr
🗓 Samstag, 9:30 Uhr

Die Teilnahme ist im Basis+ Abo bei Weight Watchers enthalten – zusätzlich zu allen regulären Workshops vor Ort und deutschlandweit virtuell.

✅️ Von überall erreichbar.
✅️ Praxisnah.
✅️ Direkt umsetzbar.

Wenn du endlich lernen willst, wie Abnehmen trotz Jobstress funktioniert, dann nutze meinen Angebotslink 👇 und sei dabei.

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?ftm=3240655

Ich freue mich auf dich.

18/12/2025

Ich habe ein Weihnachtspäckchen von meiner WeightWatchers Kollegin und Freundin WW Coach Inga Weber bekommen 🤩🤩🤩

Soll ich ich jetzt schön öffen?
Oder lieber noch bis Weihnachten warten?

09/10/2025

*Heiße Themen – klare Fakten*
Einmalige Veranstaltung am Freitag 10.10 in Berlin
Sei dabei, wenn ich als WW Coach Kerstin Arndt mit den Mythen rund um die Wechseljahre aufräume.
Informiere dich dabei auch über unser brandneues Programm.

*WeightWatchers für die Menopause* .

Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und freu dich auf ein Event, bei dem sich alles um die Wechseljahre dreht und wie dich WeightWatchers in dieser Lebensphase unterstützt.

Offen und kostenlos für alle Interessierten. Also komm' nicht nur, sondern bringe gerne noch deine Freundin, Kollegin und Partner mit. Ohne Anmeldung.
📅 Datum: Freitag 10.Oktober 2025
🕐 Zeit: 19:00 Uhr
📍 Wo: WW Studio @ Berlin-Reinickendorf  
Scharnweberstr. 25 
13405 Berlin-Reinickendorf
U-Bhf Kurt-Schuhmacher Platz
Wir können es kaum erwarten, dich dort zu sehen! 👋
Team WeightWatchers® und Kerstin Arndt

01/09/2022

Abnehmen am Arbeitsplatz – so geht’s!

Egal ob im Büro oder im Homeoffice, 9/17 oder im Schichtdienst, ob in der Pflege, im Handel oder als Familienmanagerin zuhause – unser Arbeitsplatz beeinflusst auch unseren Abnahmeweg!

Suchst auch du nach für dich machbaren Lösungen zu den Fragen:

🤔 Was esse ich (jetzt) bei der Arbeit?
🤔 Wie bekomme ich wirklich noch Bewegung in meinen Arbeitsalltag, selbst im Homeoffice oder Schichtdienst?
🤔 Wie gehe ich mit dem Stress bei der Arbeit um, ohne auf Schoki und ko. zurück zu greifen?

👉 Dann sei dabei und tausche Dich hier in der neuen WW Connect Gruppe dazu aus.
https://cmx.weightwatchers.com/deeplink/connect-group/5a7c30cb-4f12-44c7-8356-4c242a4b6ae8

Dafür haben wir viele erprobte Techniken und Strategien im WW Programm.
Gerne unterstütze ich, WW Coach Kerstin Arndt*, Dich / Euch hier dabei.

*Ich war jahrelang in vielen Firmen  mit WW Firmenworshops im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement dazu tätig.
Einige von Euch kennen mich daher bestimmt noch von den vielen Kursen bei der Deutschen Bahn, der Freien Universität Berlin, den Bezirks- und Finanzämtern in Berlin uva.

Und als verbandszertifizierte Betriebliche Gesundheitsmangerin kann ich Euch da auch noch zusätzlich unterstützen.

Ich freue mich auf den regen Austausch hierzu in dieser Gruppe.

05/07/2020

Sontagsfrühstück - mit Power in einen tollen Tag. Ich liebe die gefüllte Omelettes. Ganz einfach, mit dem Baukaistensystem immer wieder anders und vorallem lecker.
Aus dem meinWW Programm Kochbuch.

Und mit dem WW Omelettemaker gelingt es immer. Ab morgen kannst du dich dazu auch wieder vor Ort in meinem WW Studio Berlin Spandau beraten lassen- den ich lffne wieder für Euch!

29/06/2020

Die neuen Produkte sind da!
Ab dem 6. Juli bei mir im WW Studio Spandau Shop für Dich vorrätig.

*Werbung*

25/06/2020

Wiedereröffnung des WW Studio Berlin-Spandau ab 6. Juli 2020

Du möchtest auch wieder persönlich in deinen WW Workshop kommen?! Gerne. Dann melde dich für einen der aktuell wenigen vor Ort Plätze jetzt bei mir an. Oder komm auch spontan zum Wiegen und Shoppen und nutze den Workshop dann virtuell.

Oder komm' gerne weiter komplett in den virtuellen Workshop. (z.T.dann neue Zeiten)

Ab 6.7 biete ich Euch dafür 10 Workshops vor Ort und 8 weitere Workshops virtuell.

Alle Zeiten findest du unter Workshopzeiten auf meiner Homepage
karndt.wwcoach.de

19/06/2020

Wiedereröffnung des WW Studio Berlin-Spandau ab 6.Juli 2020

Dann hast du die Wahl entweder wieder zu einem der 10 Workshops vor Ort zu kommen oder einen der 8 weiter virtuellen Workshops von mir zu nutzen.

18 Termine die Woche etwas nur für Dich zu tun! Sei wieder dabei.

Natürlich hat mein WW Shop dann auch wieder für Dich geöffnet.