Deutsche Hirnstiftung

28/02/2026

Heute ist Tag der Seltenen Erkrankungen.
Selten heißt: weniger als 5 von 10.000 Menschen sind betroffen. Für die Betroffenen ist es trotzdem 100 % Alltag. Lange Diagnosewege, viele offene Fragen, Unsicherheit bei Therapie und Prognose – das erleben viele Menschen mit seltenen neurologischen Erkrankungen.
Deshalb beraten wir kostenfrei, telefonisch und online. Und deshalb braucht es Sichtbarkeit, Forschung und Austausch.

Der Aktionstag wird unter anderem von der ACHSE e.V. organisiert, dem Netzwerk für Menschen mit seltenen Erkrankungen. Mehr Infos zu den bundesweiten Aktionen findet ihr hier:
👉 https://www.achse-online.de/achse-aktiviert/aktionen-kampagnen/tag-der-seltenen-erkrankungen-2026

Wenn du betroffen bist: Du bist nicht allein, wir stehen mit Beratungen zur Verfügung.
Wenn du unterstützen möchtest: Hilf mit einer Spende, damit Beratung und Förderung möglich bleiben.

27/02/2026

Etwa 50–60 % aller Frauen mit Migräne berichten, dass ihre Attacken mit dem Menstruationszyklus zusammenhängen.

Hormonelle Schwankungen, insbesondere der Abfall von Östrogen kurz vor der Periode, können Migräneattacken auslösen oder verstärken. Für viele Betroffene ist das kein Zufall, sondern ein wiederkehrendes Muster.

Was bedeutet das konkret?
🔹 Zyklusbedingte Migräne ist häufig.
🔹 Sie kann planbar auftreten und damit auch gezielt behandelt werden.
🔹 Eine gute Dokumentation (z. B. mit einem Kopfschmerztagebuch) hilft, Zusammenhänge zu zeigen.
Wichtig ist: Migräne ist keine „Befindlichkeit“, sondern eine neurologische Erkrankung und hormonelle Einflüsse sind medizinisch ernst zu nehmen.

Mehr Informationen zu Migräne, geschlechterspezifischen Unterschieden und aktuellen Therapieoptionen gibt es auf unserer Website.
Außerdem habt ihr die Chance am 06.03.2026 an unserem “Webinar am Welt-Frauentag: Migräne und Hormone“ teilzunehmen. Kostenlos, via Zoom. Anmeldung:
https://hirnstiftung.org/veranstaltungen/webinar-am-welt-frauentag-migraene-und-hormone/

Quelle: Review zu hormoneller Migräne (2024)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10855712/

25/02/2026

🧠 Wir planen unsere Online-Veranstaltungen für 2026. Dieses Jahr möchten wir euch direkt einbeziehen.

➡️ Welche neurologischen Themen beschäftigen euch? Wo gibt es Unsicherheiten? Was würdet ihr gern von Expert:innen erklärt bekommen?

Ob Migräne, Epilepsie, Schlaganfall, Parkinson, Demenz, seltene Erkrankungen, Therapieoptionen, Alltag mit einer Diagnose oder Vorsorge. Schreibt eure Fragen oder Themenwünsche in die Kommentare oder auch in eine Nachricht an uns.

Wir sammeln alles, werten aus und entwickeln daraus neue Webinare für euch.
Denn gute Aufklärung beginnt mit den richtigen Fragen.

24/02/2026

Paula, Philipp, Vici und Nils und haben sich etwas vorgenommen: Am 17. April starten sie beim HYROX in Köln und sammeln Spenden für die Deutsche Hirnstiftung – mit Ihrer Hilfe! Auf unserer Webseite kann man die Aktion direkt mit wenigen Klicks unterstützen 👉 https://hirnstiftung.org/spendenaktion/?cfd=h3cd8

Mit ihrem Vorhaben will die Freundesrunde nicht nur unsere Arbeit unterstützen, sondern auch Paula. Denn deren Mutter ist Dezember an einem Schlaganfall gestorben. "Wir wollen Paula helfen, ihren Schmerz durch Sport und Zeit mit Freunden besser zu verarbeiten", schreiben die vier. ❤️🧡❤️🧡

"Deshalb haben wir die Anmeldung zum HYROX abgeschickt, bevor Paula überhaupt fragen konnte, was eine Ski Erg eigentlich ist." Hyrox ist ein Indoor-Fitnesswettbewerb, der 8 Kilometer Laufen mit 8 Trainingsstationen wie Ski Erg kombiniert. 🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃

Wir wünschen den vieren viel Erfolg bei dieser schweißtreibenden Angelegenheit und danken sehr herzlich für das Engagement!

Mit einer Spende an uns können Sie die Freundesrunde anspornen und zudem unsere Arbeit für neurologisch Erkrankte erfahren. Hier erfahren Sie mehr und können direkt spenden 👇

Unterstützen Sie uns, Betroffene neurologischer Erkrankungen zu helfen. Ihre Spende ermöglicht die Bereitstellung wichtiger Beratungs- und Serviceangebote.

24/02/2026

Kennt ihr eigentlich schon unsere MEDIATHEK? 📽️
Bewegtbild bewegt und hilft beim Verständnis von komplexen Inhalten. So eben auch im Rahmen der Aufklärung rund um neurologische Krankheiten. Heutiges Video für euch: “Migräne”

Priv.-Doz. Dr. med. Tim Jürgens, Chefarzt der Klinik für Neurologie (KMG Klinikum Güstrow) beantwortet folgende Fragen:
👉 Woran erkenne ich eine Migräne?
👉 Was löst eine Migräne aus?
👉 Wie wird die Migräne behandelt?
👉 Was können Sie Betroffenen mitgeben?

🔎 Dieses und alle weiteren Videos findet ihr auf unserer Website sowie auf unserem YouTube-Kanal.

Außerdem nicht verpassen: Webinar am Welt-Frauentag „Migräne und Hormone“
6. März 2026, 16.30 Uhr via Zoom. Infos und Anmeldung:
https://hirnstiftung.org/veranstaltungen/webinar-am-welt-frauentag-migraene-und-hormone/

22/02/2026

Polyneuropathie: Wenn Nerven leiden.
Unsere Broschüre gibt verständliche Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Polyneuropathie. Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung und Alltagstipps. 🧠💙

➡️ Die Erkrankung ist weit verbreitet, viele Betroffene erfahren erst spät, was dahinter steckt. Diese Info-Broschüre hilft dabei, einzuordnen, was passiert, und welche Schritte möglich sind.

📌 Als PDF, direkt über unsere Website verfügbar.
👉 Jetzt entdecken:
https://hirnstiftung.org/infoblaetter-zu-erkrankungen/

20/02/2026

Ihr würdet gern bei der Brain Health School Challenge 2026 mitmachen, fragt euch aber: Wie kann so ein Projekt eigentlich aussehen?
Die gute Nachricht: Es gibt kein richtig oder falsch.

In diesem Post zeigen wir ein paar Projekt-Formate, die euch als Ideen und Inspiration vielleicht weiterhelfen. Ob kreativ, medial, spielerisch oder reflektiert: Entscheidend ist, dass sich Schulklassen mit der Frage beschäftigen, was ihrem Gehirn gut tut und dieses Wissen verständlich an andere weitergeben.

🎨 Plakate, 🎥 Videos, 🎙️ Podcasts, 🎭 Aktionen oder ganz andere Formate. Ihr entscheidet, wie ihr es verpackt und mit Leben füllt.
📅 Einreichungszeitraum: 2. Januar – 30. April 2026
📎 Materialien, Infos & Teilnahmebedingungen:
https://hirnstiftung.org/brain-health-school-challenge-2026/

Außerdem findet ihr auf der Website auch, wie die Challenge in Österreich umgesetzt wurde. Das gibt noch tiefere Einblicke und mehr Inspiration!

18/02/2026

Kennt ihr eigentlich unser Beratungstelefon? Hier habt ihr zweimal pro Woche die Möglichkeit, unseren Patientenberater am Telefon zu erreichen. Montags von 14-18 Uhr und mittwochs von 10-14 Uhr sind die Leitungen für unser Beratungstelefon offen.
Die Telefonnummer: 030 531437935
Unsere Beratung ist für euch kostenfrei – wir freuen uns aber über eine Spende, um unsere Leistungen auch zukünftig kostenfrei für alle Betroffenen anbieten zu können.

16/02/2026

Nervenschmerzen sind mehr als „normale“ Schmerzen. Sie entstehen direkt im Nervensystem und sind oft besonders hartnäckig.

Aktuelle Forschung bestätigt: Medikamente wie Amitriptylin oder Gabapentin, ursprünglich für andere Erkrankungen entwickelt, können neuropathische Schmerzen deutlich lindern. Entscheidend ist ihre Wirkung auf die veränderte Schmerzwahrnehmung im Nervensystem.

👉 Welche Therapie sinnvoll ist, muss immer individuell und ärztlich entschieden werden.

Mehr verständliche Infos zu Nervenschmerzen und neurologischen Erkrankungen findet ihr auf hirnstiftung.org.

15/02/2026

Verstärkung für unseren Vorstand 👋🧠
Prof. Dr. Lars Timmermann ist neues Vorstandsmitglied der Deutschen Hirnstiftung. Er folgt auf Prof. Dr. Gereon Fink, dem wir sehr herzlich für sein Engagement danken.

Prof. Dr. Timmermann leitet die Neurologie an der Uniklinik Marburg und war 2023–2024 Präsident der Deutschen Gesellschaft für Neurologie (DGN). Besonders wichtig ist ihm die enge Verbindung zwischen Hirnstiftung, DGN und der „Jungen Neurologie“.
„Ich bin seit Anbeginn großer Fan der Deutschen Hirnstiftung und fühle mich sehr geehrt, mich nun als Vorstandsmitglied einbringen zu dürfen“, sagt Lars Timmermann.

Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit und viele gemeinsame Impulse für Betroffene, Forschung und Aufklärung.
Mehr Infos zu Prof. Dr. Lars Timmermann auf unserer Website.
https://hirnstiftung.org/timmermann-neues-vorstandsmitglied/

13/02/2026

Rezept des Monats: Artischocken mit Dips
Morgen ist Valentinstag ❤️! Wie wäre es da ein leckeres Gericht für eure Liebsten zu kochen?

Dieses ist einfach und sogar richtig gesund. Denn Artischocken sollen nicht nur den Appetit anregen, sondern auch die Verdauung fördern und sogar eine cholesterinsenkende Wirkung haben. Zudem wird ihr eine Eigenschaft zugeschrieben, von der im 18. Jahrhundert schon die Maitresse von Ludwig XV., Comtesse du Barry, wusste: ihre aphrodisierende Wirkung!

Wenn das nicht perfekt ist für Valentinstag, oder? 🥰😍😋
https://hirnstiftung.org/essen-fuers-hirn-artischocken-mit-dips/

Rezept aus dem Das Einhänderkochbuch

12/02/2026

🧠 Wenn das Nervensignal nicht mehr ankommt:
Myasthenie gehört zu den sogenannten „Myasthenen Syndromen“. Das sind seltene, aber schwere neuromuskuläre Erkrankungen.

Unsere Patientenleitlinie erklärt kompakt und leicht verständlich:
✔️ Was Myasthenie ist
✔️ Welche Symptome auftreten
✔️ Wie die Diagnose gestellt wird
✔️ Was bei der Therapie wichtig ist

💬 Ideal für Betroffene, Angehörige, Fachkräfte. Jetzt kostenfrei lesen, downloaden oder ausdrucken.
hirnstiftung.org/behandlung/patienten-leitlinien/

📍Und für alle, die tiefer einsteigen möchten:
Am 17.02.2026 sprechen wir im kostenfreien Webinar “Neuromuskuläre Erkrankungen – das periphere Nervensystem im Fokus” auch über das Thema Myasthenie.
Jetzt anmelden auf unserer Website:hirnstiftung.org/veranstaltungen/webinar-peripheres-nervensystem/

💙 Unsere Arbeit ist für alle da – und wird durch Spenden und Mitgliedschaften möglich gemacht.

👉 Unterstütze uns: [hirnstiftung.org/spenden](https://hirnstiftung.org/spenden-hirnstiftung)