Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 13:00 16:00 - 15:00 Dienstag 09:00 - 13:00 16:00 - 15:00 Mittwoch 09:00 - 13:00 16:00 - 19:00 Donnerstag 09:00 - 13:00 16:00 - 19:00 Freitag 09:00 - 13:00 16:00 - 18:00

Mein Gesundheitsmanager - Der Online Fitnesskurs zert. nach §20 SGB V

Startseite
Deutschland
Berlin
Mein Gesundheitsmanager - Der Online Fitnesskurs zert. nach §20 SGB V

Trainiere online wann und wo Du willst und Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet bis zu 100% der Kurskosten!

16/09/2025

🍂 Der Herbst bringt mehr als nur fallende Blätter.
Er bringt weniger Licht, kühlere und nasse Tage und für viele einen Stimmungseinbruch.

Studien zeigen:
➡️ Bis zu 20 % der Menschen in Mitteleuropa erleben im Herbst und Winter deutliche Stimmungstiefs.
➡️ Schuld ist u. a. der erhöhte Melatoninspiegel durch Lichtmangel – wir werden müder, antriebsloser, niedergeschlagener.
➡️ Gleichzeitig sinkt der Serotoninspiegel, der uns eigentlich ausbalanciert hält.

💡 Was dagegen hilft?
Bewegung. Regelmäßig. Am besten täglich.

Schon moderate Aktivität hebt den Serotoninspiegel, verbessert den Schlaf, hellt die Stimmung auf und wirkt nachweislich gegen depressive Verstimmungen.

🎯 Unsere Kurse können dich da raus holen – nicht nach draußen, sondern aus dem Stimmungstief:
✔️ Bewegung braucht kein gutes Wetter. Und kaum Equipment.
✔️ Dein Körper reagiert – auch auf wenig. Hauptsache: Du gibst ihm etwas.
✔️ Und das Beste: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten.

👉 Starte jetzt: www.starte.online

09/09/2025

Du kannst warten, bis der Rücken zwickt.
Bis die Treppe länger wird.
Bis die „Pause“ nicht mehr erholt, sondern ermüdet.

Oder du fängst an. Jetzt.
Denn wie Täve Schur es sagt:

„Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird.
Er wird alt, weil er sich weniger bewegt.“

Und genau dafür haben wir unsere Kurse entwickelt:
✔ Für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Leben.
✔ Alltagstauglich, digital, zertifiziert.
✔ Und das Beste: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 %.

👉 Starte heute: www.starte.online

26/08/2025

Du liest mal wieder was über Longevity?
Mit einem Kaffee in der Hand. Auf dem Sofa.
Schon der dritte Artikel diese Woche. Klingt alles gut. Wie immer…

Aber hier kommt es knallhart:

👉 Du kannst noch hundertmal lesen.
Du kannst es Longevity nennen. Oder Sarkopenie. Oder Healthy Aging.
Aber wenn du dich nicht bewegst, ändert sich nichts.

Es braucht keine neuen Begriffe.
Es braucht Bewegung.
Kein Buzzword. Kein Lifestyle. Nur den ersten Schritt.

💡 Unsere Onlinekurse starten dort, wo du stehst.
📲 Online. Alltagstauglich.
Krankenkassenzertifiziert.
Und ja – sie funktionieren. Auch ohne neuen Hype.

👉 www.starte.online

⸻

14/08/2025

🖤 Sport ist Mord. An deiner Bequemlichkeit 🖤

Klar, auf dem Sofa bleiben wäre einfacher.
Aber leichter wird es davon auch nicht.
Und wenn du ehrlich bist: Ein bisschen Bewegung, frische Energie oder Entspannung – das tut genau dem gut, der grad „eigentlich keine Lust“ hat. 😏

💻 Unsere Onlinekurse holen dich genau da ab:
⏱️ Kurz & effizient
📱 Flexibel & überall nutzbar
🧘 Bewegung, Training & mentale Pause – alles dabei

💶 Und: Bis zu 100 % Erstattung durch deine Krankenkasse

🎯 Bleib nicht bequem. Fang an.
👉 Jetzt starten: www.starte.online

06/08/2025

🌤 Breaking News: Der Himmel ist zurück! 😱

Wochenlang nur Grau, Regen, Matsch… und jetzt: Blauer Himmel. Mit echter Sonne. Und einer legendären Wolke. 😏

Normalerweise posten wir selten dasselbe Motiv – aber nach dieser gefühlten monsunartigen Ewigkeit müssen wir einfach mal sagen:
Blauen Himmel gesehen. Foto gemacht. Motiviert. Los geht es!

Jetzt liegt es an dir:
☁️ Team „Oh eine Wolke am Himmel, Unwettergefahr – Joggen lieber morgen...“
oder
🌞 Team „YES, YES, YES – Laufschuhe an und raus!“

💪 Für alle, die wirklich was starten wollen, haben wir was:
→ Von 0 auf 6 km – in 10 Wochen!
🎯 Krankenkassen-zertifiziert & bis zu 100 % erstattbar

📲 www.starte.online

Und falls du denkst: „Laufen ist (noch) nicht meins“ - Kein Problem:
Mach lieber was für deine Beweglichkeit, deine Fitness oder bring deinen Kopf runter mit Autogenem Training unter blauem Himmel.

Hauptsache du bewegst dich – körperlich oder mental.

Los geht es 💯💪🙌

02/07/2025

☀️ Trainingstipp für heute: Hitzefrei!

Bei über 30 Grad und knallender Sonne heißt es: Pause drücken statt durchziehen.
Denn wenn dein Kreislauf mehr mit Abkühlen als mit Trainieren beschäftigt ist, ist heute nicht der Tag für Rekorde – sondern für Regeneration. 😌🧊

Aber: Wenn du einen schattigen, kühlen Ort hast – z. B. einen ruhigen Raum, klimatisierten Platz oder einfach einen kühlen Morgen – dann nimm uns einfach mit. Unsere Onlinekurse sind überall abspielbar, wo es WLAN (oder notfalls mobile Daten) gibt.

🎧 Laptop, Handy oder Tablet aufstellen.
🧘 Matte ausrollen.
🎥 Kurs starten.
🌬 Und dabei cool bleiben.

👉 Mehr Infos & Kursstart: www.starte.online

25/06/2025

📚 Keine Lust auf trockene Theorie?

Du warst schon früher keine Leseratte und willst in deinem Onlinekurs lieber direkt loslegen statt seitenweise PDF-Texte zu wälzen?

Dann bist du bei starte.online genau richtig!
Bei uns gibt’s die Theorie nicht als Textwüste, sondern als kurzweilige Videoinhalte, die dich easy durch alle wichtigen Inhalte führen – bevor du dann selbst ins Training einsteigst. 🎥💪

📺 Erst zurücklehnen – dann durchstarten.
🧘‍♂️ Erst verstehen – dann bewegen.

Und das Beste: Unsere Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert – das bedeutet: Bis zu 100 % Erstattung durch deine Krankenkasse!

👉 Starte jetzt: www.starte.online

18/06/2025

Erzähl den Menschen nicht dauernd, warum sie bei dir im Studio trainieren sollen. Frag sie lieber einmal, warum sie es nicht tun.

Denn genau hier liegt der Unterschied. Nicht jeder kann, will oder traut sich, in ein Studio zu gehen.
⏱️ Zeitliche Verpflichtungen
📍 Räumliche Distanz
🧠 Soziale Unsicherheit oder Druck
😐 Oder einfach: keine Lust auf Studiostrukturen

Ein Blick in den aktuellen Präventionsbericht des GKV-Spitzenverbands zeigt:
Online-Präventionskurse erreichen eine ganz andere Zielgruppe. Nicht deine Mitglieder – sondern die Menschen, die du bisher nicht erreicht hast.

👉 Wenn du bereit bist, deine Perspektive zu erweitern,
dann ist dieser Markt für dich mehr als spannend.

Wenn du aber nur versuchst, alle in dein Studio zu holen – verpasst du genau die, die dich brauchen könnten.
Denn: Wer Bedürfnisse ignoriert, überzeugt auch mit guten Gründen nicht.

02/06/2025

Sommerpause.
Keine Bundesliga.
Keine Champions League.
Keine Pokalabende.

👉 Dienstag bis Sonntag: Nichts los auf dem Platz.

Warum also nicht mal: Weniger Zeit für deinen Verein – mehr Zeit für dich.

Denn nicht nur Fußball ist ein Spiel, das man mit dem Kopf spielt – das Leben auch.

Unsere Onlinekurse sind:
🟢 zertifiziert nach § 20 SGB V
🟢 flexibel, digital & alltagstauglich
🟢 bis zu 100 % von der Krankenkasse erstattbar

Die Saison macht Pause.
Mach du was draus.

👉 www.starte.online

26/05/2025

Von der Vorlesung ins Netzwerk.
Was gibt es Schöneres, als mit Menschen zu arbeiten, die man einst als Studierende begleitet hat – und die heute eigene Impulse in die Welt tragen?
schneider war einst Student bei uns an der Uni Bielefeld – heute ist er Gründer der und neuer Kooperationspartner in unserem bundesweiten Präventionsnetzwerk.

Sein Standort in Bielefeld ist ab sofort offizieller Anbieter unserer krankenkassenzertifizierten Onlinekurse nach § 20 SGB V.
Und seine persönliche Kursplattform ist jetzt live:
➡️ koerperkademie.starte.online

Was früher „Dozent – Student“ war, ist heute Kooperation auf Augenhöhe.
Ideen aus dem Studium werden zu Lösungen für den Alltag.

Wir freuen uns riesig, mit Thorben einen kompetenten und engagierten Partner an Bord zu haben – regional verwurzelt, digital vernetzt und mit echtem Herz für Gesundheit.

Willkommen im Netzwerk, lieber Thorben – und willkommen, Körperkademie!

…

#§20SGBV

20/05/2025

Manchmal stellen wir uns selbst ganz hinten an.
Hinter Termine. Hinter Familie. Hinter Verpflichtungen.
Und irgendwann merken wir: Da fehlt jemand. Wir selbst.

Die gute Nachricht?
Du musst nicht alles umkrempeln.
Du musst nur anfangen – mit etwas Kleinem, das dir guttut.

Unsere Onlinekurse helfen dir genau dabei:
🟢 Zeit für dich – wann sie für dich passt
🟢 Kein Leistungsdruck
🟢 Bis zu 100 % erstattbar durch deine Krankenkasse

Es ist nie zu spät, dich selbst zu wählen.
Und wenn du willst, fängst du heute damit an.

➡️ Mehr Infos & Anmeldung: www.starte.online
..

15/05/2025

Dort, wo du dich wohlfühlst – sind wir dabei.
Ob Café, Küche, Couch oder Balkon:
Unsere Kurse kommen zu dir.

Du musst nicht zu uns kommen.
Wir gehen mit dir – wohin du willst.

Was du brauchst?
✅ Internet
✅ Ein internetfähiges Endgerät
✅ Und den Wunsch, etwas für dich zu tun

Von Autogenem Training bis Fitnesskurs –
alles flexibel, ohne Live-Zwang und von der Krankenkasse bis zu 100 % erstattbar.

Mehr Infos & Anmeldung unter:
➡️ www.starte.online

…

Adresse

FunctionFit Seeburger Str. 85
Berlin
13581

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 13:00
	16:00 - 15:00
Dienstag	09:00 - 13:00
	16:00 - 15:00
Mittwoch	09:00 - 13:00
	16:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 13:00
	16:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 13:00
	16:00 - 18:00

Telefon

+49493036404860

Webseite

https://functionfit.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mein Gesundheitsmanager - Der Online Fitnesskurs zert. nach §20 SGB V erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Mein Gesundheitsmanager - Der Online Fitnesskurs zert. nach §20 SGB V senden:

Verknüpfungen

Adresse
Telefon
Öffnungszeiten
Benachrichtigungen
Die Praxis Kontaktieren
Eigentum beanspruchen
oder Auflistung melden

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Berlin machen?

MEIN GESUNDHEITSMANAGER – Der Online Fitnesskurs

Erlangen Sie Wissen über Ihren Körper und erfahren Sie die positive Wirkung von Bewegung. MEIN GESUNDHEITSMANAGER – Der Online Fitnesskurs (zur Ganzkörperkräftigung) wurde von Diplom-Sportwissenschaftlern und Hochschuldozenten entwickelt. In 10x45 Minuten erfahren Sie Wissenswertes zu den Themen: Trainingsregeln, Haut, Muskulatur, Knochen, Herz-Kreislaufsystem, Stress u.v.m. Zudem beinhaltet jede Kursstunde auch einen praktischen Teil mit Aufwärmen, Koordinationsübungen, Kräftigung und Dehn- und Beweglichkeitsübungen.

Da alle Kursstunden nach den Prinzipien vom Einfachen zum Schweren und vom Leichten zum Komplexen aufgebaut sind, ist der Kurs sowohl für ungeübte Einsteiger aber auch für f***e Menschen geeignet.

Der Online Kurs und das dazugehörige Online Kursportal sind übersichtlich und einfach aufgebaut und können auch von technischen Laien mühelos benutzt werden.

Sie bestimmen selbst, wo und wann Sie den Kurs durchführen. Der Kurs ist unabhängig von Kursorten und -zeiten und eignet sich daher besonders für Menschen, die nicht an einem Präsenzkurs teilnehmen können oder möchten.