
24/08/2020
MBSR 8-Wochenkurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“
Montags, 26. Oktober bis 14. Dezember 2020
18:00 bis 20:30 h.
Plus Übungstag
Mit Meditation, sanften Körperübungen und fundierten Impulsen zu MBSR Stressbewältigung bringst du Bewusstheit in Geist, Körpererleben, Emotionen und deine persönlichen Wahrnehmungs- und Bewertungsmuster. Du erlangst die Fähigkeit, wach und gelassen entscheiden zu können, wie du in herausfordernden Situationen reagieren willst. Praktische Übungen machen deutlich, welche Rolle Achtsamkeit und Mitgefühl mit sich und anderen spielen können bei Selbstfürsorge, Stressbewältigung und in der Kommunikation mit dem Gegenüber.
Seminargebühr: 395 EUR
Anmeldung:
Irene Ossa
0177-2835530
www.ossa-coaching.de
mail@ossa-coaching.de
Eine Anmeldung ist nur nach einem telefonischem Vorgespräch möglich.
Ort:
AURYN
Hohenfriedbergstr. 10 A
10829 Berlin
MBSR Kurse, Trainings, Coaching Angebote in Berlin und Potsdam: Als Systemischer Business Coach und Trainerin für Achtsamkeit (MBSR) und Trainerin für Mindful Leadership unterstütze ich Personen und Gruppen, Ihre Ressourcen, Talente und Visionen lebendig werden zu lassen.