Christina Wilde

Wünschst du dir, dich frei zu fühlen vom „Retten müssen“? Du merkst, dass du keine Grenzen stecken kannst und wenn du es...
21/03/2025

Wünschst du dir, dich frei zu fühlen vom „Retten müssen“?

Du merkst, dass du keine Grenzen stecken kannst und wenn du es tust, hast du Schuldgefühle?

Dann geht es dir ganz genauso, wie unzähligen anderen Frauen in meiner Community, die gefangen sind in innerem Druck und Erwartungshaltung, denn:

⚡Sie erwarten von sich, dass sie verständnisvoll für andere da sind, obwohl sie selbst überfordert sind und sich wütend, traurig, verletzt oder verzweifelt fühlen. Sie denken, dass sie abgelehnt werden, wenn sie nicht immer gut drauf sind.

⚡ Sie bekommen in ihrem Leben im Außen scheinbar alles unter einen Hut – Kinder, Job, Freunde, doch im Innern erleben sie Gefühlschaos und Leere und bleiben zurück im: erschöpft und niedergeschlagen fühlen.

⚡ Sie sagen Ja, obwohl sie Nein meinen, und stellen ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an. Sie glauben, sich anpassen zu müssen – doch tief in ihnen wächst die Sehnsucht, endlich sie selbst zu sein.

⁉Kennst du das?

Fühlst du dich auch permanent verantwortlich für andere?

DAS KANNST DU AUFLÖSEN – EIN FÜR ALLE MAL.

Stell dir vor….

💛Es kommt dir leicht über die Lippen, wenn du „Nein“ sagst und du weißt, dass dein Gegenüber dich trotzdem noch mag.

💛Du weißt heute, dass du wertvoll und geliebt bist, so wie du bist und kannst mit Ruhe entscheiden, wieviel du geben möchtest.

💛Du vertraust in dich und deine Fähigkeiten, etwas zu bewirken.

💛Du erlebst Anerkennung und Wertschätzung von außen für deine Haltung und deinen Einsatz.

💛du lebst ein Leben, das du liebst und genießt, ohne die Last der Welt auf deinen Schultern zu tragen.

💯So darf dein Leben aussehen!

❤️Ich bin Christina Wilde, Embodiment Instruktor, leidenschaftlicher Coach und Körpertherapeutin und kenne das alles sehr gut. Vor 6 Jahren ging es mir genauso und ich konnte das Leben damals nur mit extremen Rückzugsphasen und innerer Unruhe leben.

Heute habe ich einen heilsamen Weg gefunden, natürliche Grenzen setzen zu können und mich nicht für alles verantwortlich zu fühlen. Ich habe es in wenigen Jahren geschafft, ein Leben aufzubauen, in dem ich in tiefer Wertschätzung und Liebe mit mir bin.

💥 Das kannst du auch!!

WENN DU GENAU DAS MÖCHTEST, DANN: ⤵

🤍… klick auf "Mehr dazu", um meiner kostenlosen Gruppe „Totale emotionale Freiheit“ beizutreten, in der du Unterstützung bekommt mit:

➡️ Schuldgefühle loszulassen und dich von unrealistischen Erwartungen zu befreien.

➡️ KLARE, PRAKTISCHE ANLEITUNGEN, wie du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust, was dein gesamtes Leben auf ein neues Level hebt und dir erlaubt, in Frieden mit dir selbst zu leben.

➡️ EMBODIMENT ÜBUNGEN, die dir helfen wie du ruhiger, ausgeglichener und glücklicher wirst, was auch dein Leben und deine Beziehungen entspannter und schöner macht.

Ich freue mich darauf dich zu unterstützen, denn auch du darfst mal Hilfe annehmen.

Liberate and live!
Deine Christina

Warum sagst Du weiterhin JA, obwohl es Dir schlecht dabei geht?Deine Freundin bittet dich, ihre Kinder abzuholen, obwohl...
21/03/2025

Warum sagst Du weiterhin JA, obwohl es Dir schlecht dabei geht?

Deine Freundin bittet dich, ihre Kinder abzuholen, obwohl dein Terminkalender platzt.

Dein Partner fragt dich, ob du noch schnell die Post für ihn einstecke kannst, obwohl du eigentlich schon fix und fertig bist.

Deine Eltern rufen an und wollen, dass du ihnen kurz etwas online bestellst, obwohl du gerade mal Zeit für dich bräuchtest.

Und was machst du?

❌Du sagst Ja. Wieder einmal!

Weil du niemanden enttäuschen willst.
Weil du glaubst, dass es deine Aufgabe ist, für alle da zu sein.
Weil du dir nicht erlaubst, dich selbst an erste Stelle zu setzen.

💛Wie gerne würdest du einfach mal Nein sagen - ohne Schuldgefühle.

💛gerne würdest du dich selbst wieder spüren – und endlich diese innere Ruhe findest, nach der du dich so sehnst.

💛Deine Bedürfnisse an erste Stelle setzen – ohne Angst, was andere denken.

STELL DIR VOR:

🚀Du nimmst dir Zeit für dich, ohne das Gefühl, egoistisch zu sein.
🚀Du setzt Grenzen und fühlst dich dabei stark und selbstbewusst.
🚀Du erlebst harmonische, leichte Beziehungen, auch wenn du deine Bedürfnisse wichtig nimmst.

Okay, vielleicht denkst du jetzt:

„Das klingt toll, aber das werde ich nie schaffen. Ich bin eben eine Ja-Sagerin.“

Weißt du was? Das dachte ich auch.

❤️ Ich bin Christina Wilde, Embodiment-Instruktor, leidenschaftlicher Coach und Körpertherapeutin und ich kenne das alles sehr gut. Vor 4 Jahren ging es mir genauso und ich konnte Freundschaften und Beziehungen nur mit extremen Rückzugsphasen und innerer Unruhe leben.

Heute habe ich einen heilsamen Weg gefunden, natürliche Grenzen setzen zu können und mich nicht für alles verantwortlich zu fühlen. Ich habe es in wenigen Jahren geschafft, ein Leben aufzubauen, in dem ich in tiefer Wertschätzung und Liebe mit mir bin.

Das kann auch für dich möglich sein.

💥 Wie?

In meiner kostenlosen Community „Totale emotionale Freiheit“ unterstütze ich dich mit wertvollen Tipps, Inhalten und praktischen Anleitungen, um sofort loszulegen. Dort zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt dein inneres Gleichgewicht findest und in eine tiefere Verbindung mit dir selbst kommst.

➡️ Du lernst, überhöhte Verantwortung loszulassen und dich von Schuldgefühlen zu befreien.

➡️ Du bekommst KLARE, PRAKTISCHE ANLEITUNGEN, wie du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust – was dein gesamtes Leben auf ein neues Level hebt und dir erlaubt, in Frieden mit dir selbst zu leben.

➡️ Und EMBODIMENT-ÜBUNGEN, die dir helfen, ruhiger, ausgeglichener und glücklicher zu werden, was auch deine Beziehungen entspannter und schöner macht.

Klicke auf „Mehr dazu“ und komm in meine Community „Totale emotionale Freiheit“ und erlebe Schritt für Schritt deine Befreiung.

Liberate & live
Christina

Der Moment, an dem ich mich zum ersten Mal wirklich frei gefühlt habe, war der Moment, in dem es nicht mehr darum ging, ...
26/11/2024

Der Moment, an dem ich mich zum ersten Mal wirklich frei gefühlt habe, war der Moment, in dem es nicht mehr darum ging, es allen recht zu machen.

Es war der Moment, in dem ich den Luxus erreicht habe, mich selbst nicht mehr unter Druck zu setzen.

Der Moment, an dem es nur noch um das ging, wofür mein Herz wirklich brennt:
Freiheit. Für mich. Und für andere.

Für meine Freunde.

Für meine Familie.

Für mich selbst.

Für alle.

Wenn du spürst, dass du dich ständig überforderst, allen alles recht machen möchtest und dich dabei selbst vergisst, dann bin ich fest davon überzeugt:

Auch du kannst diese Momente erleben.

🟡Momente, in denen du spürst, dass es nicht deine Aufgabe ist, dich verantwortlich zu fühlen, dass sich deine Mitmenschen wohl fühlen.

🟡Momente, in denen du endlich Frieden damit machst, dass du nur dich selbst, aber nicht die anderen verändern kannst.

Deshalb habe ich mich entschieden, meinen Weg in die emotionale Freiheit mit dir zu teilen.

Ich habe eine kostenlose Community ins Leben gerufen, in der ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du:

➡️ Die Last von überhöhten Erwartungen deinen Freunden und deiner Familie gegenüber ablegst.

➡️ Eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust – was dein gesamtes Leben auf ein neues Level hebt und dir erlaubt, in Frieden mit dir selbst zu leben.

➡️ Ruhiger, ausgeglichener und glücklicher zu werden, was auch deine Beziehungen entspannter und schöner macht.

Denn wir brauchen eine Welt, in der mehr Menschen frei von Schuldgefühlen und Überforderung leben.
Eine Welt, in der wir unser Licht zeigen können – ohne Angst oder Druck.

Kannst du fühlen, wie viel leichter dein Leben werden könnte?

Das Einzige, was es jetzt noch braucht, ist dein Commitment.
Dein Commitment, dich für dich zu entscheiden.

Klicke jetzt auf „Mehr dazu“ und komm in meine Gruppe „Totale emotionale Freiheit“.

Liberate & live
Deine Christina

Wenn Du Dich weiter für andere aufopferst, wer rettet dann Dich?Vor 4 Jahren war ich in einer Dauerschleife aus Überford...
26/11/2024

Wenn Du Dich weiter für andere aufopferst, wer rettet dann Dich?

Vor 4 Jahren war ich in einer Dauerschleife aus Überforderung, Schuldgefühlen und dem Drang, immer alle „retten“ zu müssen. Ich fühlte mich für alles verantwortlich – und gleichzeitig oft hilflos, wenn ich daran scheiterte.

KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?

Kennst du….

❌..den ständig belastenden Druck, für andere da sein zu müssen?

❌..die Angst, nicht genug zu sein?

❌…den ständigen Selbstzweifel, nicht liebenswert zu sein, wenn du nicht gibst?

So hatte ich mich auch gefühlt.

Doch dann habe ich begonnen, etwas Entscheidendes zu verändern.

Ich habe aufgehört, die Kontrolle über alles und jeden zu behalten – und angefangen, mich selbst zu sehen.

Was war also mein Geheimnis?

Es sind tiefe Erkenntnisse und inneres Wissen, die für alle zugänglich sind, aber oft von unserer Angst überlagert werden.

❤️Ich bin Christina Wilde, Embodiment Instruktor, leidenschaftlicher Coach und Körpertherapeutin und ich habe mir heute zur Aufgabe gemacht, all dieses Wissen an Frauen weiterzugeben, die sich wünschen endlich frei zu sein von Schuldgefühlen und Selbstzweifel.

Stell dir vor, du würdest aufhören, ständig um die Anerkennung von anderen zu kämpfen.

🟡Kein belastender Druck mehr.

🟡Keine Angst, nicht genug zu sein.

🟡Keine ständigen Selbstzweifel.

Easy? Vielleicht nicht auf Anhieb.

Aber es ist möglich – auch für dich. 🚀

Egal, was in deiner Vergangenheit war, in meiner Community „Totale emotionale Freiheit“ zeige ich dir, wie du dich von überhöhten Erwartungen und unnötiger Verantwortung befreist.

Ich zeige dir, wie du Frieden findest, indem du dich selbst annimmst, statt immer alle retten zu wollen.

💛 Gerade als Frau kannst du revolutionieren, wie du mit Druck und Verantwortung in deinen Beziehungen umgehst, indem du selbstsicherer und nahbar wirst.

Du musst nur für dich persönlich wissen, WIE.

Klicke auf „Mehr dazu“ und komm in meine Community „Totale emotionale Freiheit.“ und erlebe Schritt für Schritt deine Befreiung.

Liberate & live
Deine Christina

Wenn Du Dich weiter für andere aufopferst, wer rettet dann Dich?Vor 4 Jahren war ich in einer Dauerschleife aus Überford...
26/11/2024

Wenn Du Dich weiter für andere aufopferst, wer rettet dann Dich?

Vor 4 Jahren war ich in einer Dauerschleife aus Überforderung, Schuldgefühlen und dem Drang, immer alle „retten“ zu müssen. Ich fühlte mich für alles verantwortlich – und gleichzeitig oft hilflos, wenn ich daran scheiterte.

KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?

Kennst du….

❌..den ständig belastenden Druck, für andere da sein zu müssen?

❌..die Angst, nicht genug zu sein?

❌…den ständigen Selbstzweifel, nicht liebenswert zu sein, wenn du nicht gibst?

So hatte ich mich auch gefühlt.

Doch dann habe ich begonnen, etwas Entscheidendes zu verändern.

Ich habe aufgehört, die Kontrolle über alles und jeden zu behalten – und angefangen, mich selbst zu sehen.

Was war also mein Geheimnis?

Es sind tiefe Erkenntnisse und inneres Wissen, die für alle zugänglich sind, aber oft von unserer Angst überlagert werden.

❤️Ich bin Christina Wilde, Embodiment Instruktor, leidenschaftlicher Coach und Körpertherapeutin und ich habe mir heute zur Aufgabe gemacht, all dieses Wissen an Frauen weiterzugeben, die sich wünschen endlich frei zu sein von Schuldgefühlen und Selbstzweifel.

Stell dir vor, du würdest aufhören, ständig um die Anerkennung von anderen zu kämpfen.

🟡Kein belastender Druck mehr.

🟡Keine Angst, nicht genug zu sein.

🟡Keine ständigen Selbstzweifel.

Easy? Vielleicht nicht auf Anhieb.

Aber es ist möglich – auch für dich. 🚀

Egal, was in deiner Vergangenheit war, in meiner Community „Totale emotionale Freiheit“ zeige ich dir, wie du dich von überhöhten Erwartungen und unnötiger Verantwortung befreist.

Ich zeige dir, wie du Frieden findest, indem du dich selbst annimmst, statt immer alle retten zu wollen.

💛 Gerade als Frau kannst du revolutionieren, wie du mit Druck und Verantwortung in deinen Beziehungen umgehst, indem du selbstsicherer und nahbar wirst.

Du musst nur für dich persönlich wissen, WIE.

Klicke auf „Mehr dazu“ und komm in meine Community „Totale emotionale Freiheit.“ und erlebe Schritt für Schritt deine Befreiung.

Liberate & live
Deine Christina

Ohne Kontrolle in Deinen Beziehungen, hast Du gleich verloren!Hast du das auch gelernt?  Dass du immer ruhig bleiben mus...
26/11/2024

Ohne Kontrolle in Deinen Beziehungen, hast Du gleich verloren!

Hast du das auch gelernt?

Dass du immer ruhig bleiben musst.

Immer die Starke sein.

Immer wissen, was zu tun ist – für dich und alle anderen.

❌Das gibt dir zwar eine gewisse Kontrolle, doch fehlt es denn dann nicht an:

Verbindung, weil du eben nicht du selbst bist?

Echtheit, weil du dich verstellst?

Tiefen Austausch, weil du Seiten von dir versteckst?

Es ist nämlich völlig okay, nicht alles im Griff zu haben.

Es ist okay, dir mal deinen Raum zu nehmen und zu sagen: „Ich kann gerade nicht“.

Es ist sogar okay mal unsicher zu sein und zu sagen: „das weiß ich nicht.“

Denn du bist wertvoll, so wie du bist.

Echte Nähe entsteht,
💛 wenn du dich traust deine Schutzmauern abzulegen und dich zu zeigen.

💛 wenn dir ein „Nein“ leicht über die Lippen kommt und du weißt, dein Gegenüber ist dann immer noch da.

💛 wenn du dir erlaubst deine Meinung zu äußern und die Stimmung gut bleibt.

Du darfst in einer stabilen, echten Verbindung zu dir selbst sein, so dass du glückliche, leichte Beziehungen erlebst!

❤️ Ich bin Christina Wilde, Embodiment-Instruktor, leidenschaftlicher Coach und Körpertherapeutin und ich kenne das alles sehr gut. Vor 4 Jahren ging es mir genauso und ich konnte Freundschaften und Beziehungen nur mit extremen Rückzugsphasen und innerer Unruhe leben.

Heute habe ich einen heilsamen Weg gefunden, natürliche Grenzen setzen zu können, freiherzig zu geben und mich nicht für alles verantwortlich zu fühlen. Ich habe es in wenigen Jahren geschafft, ein Leben aufzubauen, in dem ich in tiefer Wertschätzung und Liebe mit mir bin.

💥 Das kannst du auch!

In meiner kostenlosen Community „Totale emotionale Freiheit“ unterstütze ich dich mit wertvollen Tipps, Inhalten und praktischen Anleitungen, um sofort loszulegen.
Dort zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt dein inneres Gleichgewicht findest und in eine tiefere Verbindung mit dir selbst kommst.

➡️ Du lernst, überhöhte Verantwortung loszulassen und dich von unrealistischen Erwartungen zu befreien.

➡️ KLARE, PRAKTISCHE ANLEITUNGEN, wie du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust – was dein gesamtes Leben auf ein neues Level hebt und dir erlaubt, in Frieden mit dir selbst zu leben.

➡️ EMBODIMENT-ÜBUNGEN, die dir helfen, ruhiger, ausgeglichener und glücklicher zu werden, was auch deine Beziehungen entspannter und schöner macht.

Klicke auf „Mehr dazu“ und komm in meine Community „Totale emotionale Freiheit“ und erlebe Schritt für Schritt deine Befreiung.

Liberate & live
Deine Christina

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Berlin

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Montag 09:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 16:00
Donnerstag 17:00 - 20:00
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Telefon

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