Susu Yoga

28/08/2025

🌙✨ My heart is full ✨🌙

I feel so grateful that will be accompanying my Yin class at with his beautiful, soul-touching music.

For years I have been playing his tunes in my classes, never imagining that one day he would be there live, weaving sound and stillness together.

Let’s meet in this space of deep rest & gentle magic:

Saturday, 21:30 @ Prana Space

Come dream, soften & surrender with us. 💛

10/06/2025

Schonwieder ein Zertifikat (jetzt reicht es aber auch erstmal wieder): Ich habe ja bereits eine Aerial-Yoga Ausbildung über 50 Stunden gemacht, allerdings war das 2019, auf Englisch und auch nicht im Tuch, sondern im Gurt.

Da Tücher sich vom Gurt schon unterscheiden, habe ich mich entschieden, bei Soulyoga Berlin die erste Ausbildung, die Jasmin und Melina dort anbieten, zu absolvieren. Ich unterrichte schon seit eineinhalb Jahren dort, die Studioorga ist wirklich fantastisch und es hat sich dort eine schöne Gemeinschaft von Aerial Yogis gebildet.

Ich wurde nicht enttäuscht: Das war eine sehr fundierte und kurzweilige Ausbildung mit sehr vielen praktischen Übungen im Anleiten, was in vielen anderen Yoga-Ausbildungen fehlt. Danke Jasmin und die anderen Teilnehmenden für die schöne gemeinsame Zeit und für das tolle Feedback, von dem ich viel gelernt habe.

02/06/2025

✨ Yoga-Retreat in der Schorfheide ✨

Ich freue mich riesig, zusammen mit der wunderbaren Sarah unser erstes gemeinsames Yoga-Retreat anzukündigen – vom 31. Oktober bis 2. November 2025 im wunderschönen Naturhaus Schorfheide.

Zwischen goldenen Herbstwäldern, Stille und weitem Himmel erwarten dich nährende YIN- und kraftvolle YANG-Yogastunden, Meditation, Zeit für dich, köstlich vegane Bio-Verpflegung – und am Abend: Sauna, Wärme, Loslassen.

Nur 10 Plätze – für echte Verbundenheit, Tiefgang und gemeinsames Auftanken. 3 Plätze sind noch frei!

📍 Klandorf / Brandenburg – mitten in der Natur
🛌 Unterkunft im gemütlichen Doppelzimmer
💸 Preis: danach 420 
📬 Anmeldung & Infos: kontakt@susuyoga.de oder per DM

Lass uns gemeinsam atmen, ankommen & genießen.

28/03/2025

Danke an für die schönen Portraits nach meiner Yoga-Lehrprüfung.
#150-Stunden-Yin-Yoga

20/12/2024

Falls noch jemand ein Geschenk sucht für einen Menschen, der gut einen entspannten Nachmittag gebrauchen kann… melde dich und wir stellen Dir einen schönen Gutschein aus.

12. Januar
Fokus: Neubeginn
Ein Neubeginn ist wie der erste Atemzug in einer Yin-Yoga-Pose: langsam, sanft und doch kraftvoll. Jeder Moment des Innehaltens ist eine Möglichkeit, das Alte loszulassen und einen neuen Weg zu beschreiten. Im Yin Yoga schaffen wir durch stilles Verweilen Raum für diesen Neubeginn – sei es körperlich oder emotional. Wir lassen das Alte gehen und öffnen uns für das Neue. Vertrauen wir darauf, dass jeder Neubeginn uns auf unserem Weg unterstützt, indem er uns näher zu unserer inneren Weisheit und Ruhe bringt.

05/12/2024

Mein Stundenplan ist seit September um drei Klassen gewachsen. Neben Yin unterrichte ich jetzt eine neue Aerial-Klasse im .berlin, was mich sehr happy macht. Aerial Yoga ist wunderbar und hat auf mich eine therapeutische Wirkung. Getragen und gehalten werden, kopfüber aushängen, tiefe Dehnungen, Hüft - und Herzöffner, schwingen und schweben – das tut tatsächlich Körper und Seele gut. ☺️

Meine Klassen:

Montags, 20:30 Yin

Mittwochs, 18 Yin .studios Fhain

Donnerstags, 17 Aerial .berlin

Samstags, 18 Yin Mitte

Sonntags, 18:30 Aerial Slow & Gentle

20 Uhr Aerial Yin

Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Klassen zu sehen – ob auf der Matte oder im Tuch! ✨🙏

18/11/2024

Neue Aerial Yoga Klasse mit mir! Und zwar im wunderschönen neuen Space des Kizuna Berlin in Neukölln, Karl-Marx-Straße 275.
Jeden Donnerstag 17-18 Uhr!
Buchung über die Website kizuna.berlin oder USC!
Ich freu mich drauf! 🙃

26/10/2024

In einer Welt voller Hektik und Stress brauchen wir echte Ruhe und Entspannung. Unsere Workshops bieten Dir genau das: Mit Meditation, Yin Yoga, sanften Bewegungen und Achtsamkeit lernst Du, Körper und Geist wieder zu entspannen. Entdecke, wie Du innere Ruhe in Deinen Alltag bringen kannst.

📅 Termine:

3. November – Fokus: Vergänglichkeit
1. Dezember – Fokus: Veränderung
12. Januar – Fokus: Neubeginn

Einzel-Workshop: 39€ | Alle drei: 110€
Anmeldung & Infos: choosinglightyoga@gmail.com

Gönn Dir Zeit für Dich.

24/09/2024

Und noch eine neue Klasse - und zwar in der Yogibar Berlin in Friedrichshain.
Immer mittwochs von 18–19 Uhr unterrichte ich dort meditatives Yin Yoga.

Yin Yoga ist eine ruhige Form des Yoga, bei der lang gehaltene Positionen im Sitzen oder Liegen praktiziert werden, um das Bindegewebe zu dehnen und die Flexibilität zu fördern.

Yin Yoga hat auch positive Auswirkungen auf das mentale Wohlbefinden und das Nervensystem, da es Stress abbaut, die Entspannung fördert, das parasympathische Nervensystem aktiviert und so zu einer tiefen inneren Ruhe und einem verbesserten emotionalen Gleichgewicht beiträgt.

Alle meine Klassen findest du auf meiner Website susuyoga.de - Link in Bio

Ich freu mich, dich in der Yogibar zu sehen!studios .helen.meyer .akademie

08/09/2024

26/08/2024

Danke an die unbekannte Verfasserin im . Ich genieße das Unterrichten meiner Aerial-Klassen dort sehr, weil es die Teilnehmenden so lieben, sich tragen und fallenzulassen, Vertrauen in ihren Körper aufzubauen, zu schwingen und tief zu entspannen.
Immer sonntags, 18:30 Slow&Gentle, 20 Uhr Aerial Yin. 🙏

12/07/2024

Ich war zu Gast im Yoga-Aktuell-Podcast und spreche zusammebn mit Jasmin Kassem Yoga darüber, warum ich Aerial Yoga so liebe.

Hört über Spotify rein: https://open.spotify.com/episode/72KJMEQtfXtKfN9crYTw86?si=grw4L8EOQUu6nG2MA9clPQ

Oder über die Website von Yoga Aktuell: https://www.yoga-aktuell.de/podcast/yoga-in-der-luft-aerial-yoga/