Coaching für dein Sein

07/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

Kennst du das? Du bist müde, aber dein Kopf macht einfach weiter? 🤯

Gedanken springen. To-dos tauchen auf. Gespräche werden nochmal durchgespielt und analysiert...

Und innerlich fühlt es sich an, als würdest du nie wirklich „abschalten“. 😵‍💫

Das liegt nicht daran, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Dein Nervensystem ist einfach dauerhaft im Aktivitätsmodus.

In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich darüber,

✨ warum wir so schnell in Daueranspannung rutschen
✨ was dabei im Körper wirklich passiert
✨ und wie du mit 3 einfachen Tools wieder in deine innere Ruhe findest

Am Ende wartet eine kurze geführte Ruheübung, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst.

🎧 Hör jetzt rein – überall, wo es Podcasts gibt oder direkt über den Link in meiner Bio.

Und schreib mir gern: Kannst du gut abschalten oder läuft dein Kopf oft weiter? 💛

Ganz viel Spaß beim Reinhören,
deine Hayriye 🫶🏻

23/02/2026

Kennst du dieses Gefühl… Eigentlich läuft alles und trotzdem fühlt sich innen etwas leer an? 😞

Mehr leisten.
Mehr geben.
Mehr funktionieren.

Und doch kommt dieses „Es reicht nicht“-Gefühl immer wieder zurück. 🪃

Was, wenn dir nicht mehr Erfolg fehlt – sondern mehr Verbindung zu dir selbst?

In meiner aktuellen Podcast-Folge spreche ich über SELBSTLIEBE – nicht als hübsches Wort, sondern als echte innere Haltung.

Du erfährst unter anderem:

✨ Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
✨ Warum viele von uns unbewusst aus einem Mangel handeln
✨ Wie dein Nervensystem reagiert, wenn du dich wirklich annimmst
✨ Und wie du vom inneren Druck in echte Fülle findest.

Am Ende erwartet dich eine geführte Meditation, in der du Selbstliebe nicht nur verstehst – sondern fühlst.

🎧 Hör jetzt rein – meinen Podcast “Glücklich durch Bewusstsein” findest du überall dort, wo es Podcasts gibt oder direkt über den Link in meiner Bio. 🔗

Schreib mir gern in die Kommentare: Was bedeutet Selbstliebe für dich? 💛

Deine Hayriye

16/02/2026

Kennst du das? Dein Kopf diskutiert noch – aber dein Herz weiß längst die Antwort. ♥️

Der Verstand wägt ab, analysiert, sucht Sicherheit. Die Intuition ist leise. Klar. Und überraschend eindeutig.

✨ Sie spricht in Bildern.
✨ In kurzen Impulsen.
✨ In einem weiten „Ja“-Gefühl oder einem klaren „Nein“.

In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich mit dir darüber,

🦋 was Intuition wirklich ist,
🦋 wie du sie vom Denken unterscheiden kannst,
🦋 warum sie dein Leben leichter macht,
🦋 und wie du lernst, ihr wieder zu vertrauen.

Am Ende erwartet dich außerdem eine geführte Übung, mit der du direkt vom Kopf zurück ins Herz findest.

🎧 Meinen Podcast „Glücklich durch Bewusstsein“ findest du überall dort, wo es Podcasts gibt oder direkt über den Link in meiner Bio. 🔗

Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören und viele gute Erkenntnisse.

Deine Hayriye 🫶🏻