Let's Flow

06/08/2025

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Ruhe und Präsenz im Alltag. Doch Meditation ist nicht das, was viele glauben: keine strenge Übung, kein stiller Ort, keine Esoterik. In unserem neuen Blogbeitrag entlarven wir 10 der häufigsten Missverständnisse über Meditation und zeigen, wie Du ganz ohne Druck und Erwartungen starten kannst. Egal ob in Bewegung, mit offenen Augen oder auf dem Bürostuhl – Meditation passt sich Dir an, nicht andersherum.

Finde heraus, wie Du durch regelmäßige Achtsamkeit mehr Freude an kleinen Momenten und weniger Stress erlebst.

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23/07/2025

Manchmal ist das Schwerste, was wir lernen müssen, unsere eigenen Bedürfnisse klar zu äußern. Egal, ob auf Reisen oder im Alltag – sich selbst zu finden, bedeutet auch, Grenzen zu setzen und auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Alleinreisen ist mehr als nur neue Orte zu entdecken – es ist eine Reise zu sich selbst. Jede Herausforderung stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Lerne in unserem neuesten Blogbeitrag wie das Alleinreisen Dir dabei hilft zu Dir selbst zu finden und Dein Selbstbewusstsein zu stärken.

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09/07/2025

Hunde im Büro = weniger Stress und mehr Teamspirit!

Wusstest Du, dass Hunde am Arbeitsplatz nicht nur für gute Laune, sondern auch für mehr Wohlbefinden sorgen? Ob Streicheleinheiten in der Mittagspause oder als kleine Achtsamkeitstrainer – unsere Vierbeiner machen das Büro einfach besser!

Neugierig, wie Dein Hund Dir bei der Stressbewältigung helfen kann und was Du beachten musst, wenn Du ihn mit zur Arbeit nimmst?

Lies jetzt unseren neuesten Blogbeitrag und erfahre, wie Hunde Deinen Arbeitsalltag bereichern können!

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11/06/2025

Entdecke die besten Golfregionen Deutschlands und erlebe unvergessliche Golfrunden in atemberaubenden Landschaften! Ob in den Alpen oder an der Küste – hier findest Du die perfekte Kombination aus Sport, Natur und Erholung. Lerne in unserem neuesten Blogbeitrag die schönsten Golfregionen Deutschlands kennen. Lass den Alltag hinter Dir und genieße die Freiheit auf dem Golfplatz.

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14/05/2025

Dein Bildungsurlaub – so individuell wie Du!

Du willst, dass Bildungsurlaub wirklich zu Deinen Interessen, Deinem Alltag und Deinen Bedürfnissen passt?
Dann nimm an unserer kurzen Umfrage teil – denn je mehr wir über Deine Wünsche wissen, desto besser können wir die Angebote gestalten, damit Du am meisten profitierst.

👉 Den Link findest Du hier: https://forms.gle/uoxgejamhiEN3ojc8

Möchtest Du außerdem mehr über die Themen Resilienz & Selbstwirksamkeit lernen?

Dann laden wir Dich zum kostenlosen Online-Impulsvortrag ein: „Mit kühlem Kopf durch heiße Phasen – Selbstwirksamkeit & Resilienz stärken mit Let’s Flow“
Unser erfahrener Psychologe von Let's Flow zeigt Dir, wie Du Selbstwirksamkeit und Resilienz im Alltag gezielt stärkst – wissenschaftlich fundiert, alltagsnah und inspirierend.

👉 Komm einfach am Dienstag 20.05.2025, 19:00 über diesen Link in den Impulsvortrag: https://us06web.zoom.us/j/5650282025?omn=88164364424
Wir freuen uns auf Dich!

Danke, dass Du Dir die Zeit nimmst, unseren Fragebogen zum Thema Bildungsurlaub auszufüllen. Deine Meinung ist wichtig, damit wir unsere Angebote weiter verbessern und auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abstimmen können. Die Umfrage dauert wenige Minuten und ist anonym. Lass uns gemeinsam dara...

30/04/2025

Träume sind der erste Schritt zu einem erfüllten Leben, aber sie bleiben nur Träume, wenn wir keinen Plan haben! Ob große Visionen oder kleine Wünsche – der Weg zur Verwirklichung beginnt mit klaren Zielen, realistischen Schritten und einer starken Vorstellungskraft. Trau Dich, Deine Träume ernst zu nehmen und den ersten Schritt zu gehen.

In unserem neuesten Blogbeitrag zeigen wir Dir, was Du noch heute tun kannst, um Deine Träume zu verwirklichen und Deinen Zielen ein Stück näher zu kommen?

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29/04/2025

Hast Du Lust, etwas über Selbstwirksamkeit und Resilienz im Job zu lernen? Mit Übungen, die Du in Deinem Alltag einbauen kannst, um Dein Wohlbefinden und Durchhaltevermögen zu stärken? Dann schau Dir doch unseren kostenlosen Impulsvortrag am 07.05. oder 20.05 an! Den Link zur Anmeldung findest Du in der Beschreibung!

16/04/2025

Erlebe den Flow beim Mountainbiken! Wenn alles mühelos fließt, verschmelzen Herausforderung und Können zu purem Fahrspaß. Erfahre, wie du durch gezielte Technik und mentale Fokussierung nicht nur deinen Fahrstil, sondern auch dein Selbstbewusstsein und deine innere Ruhe auf das nächste Level bringst.

Erfahre in unserem neuesten Blogbeitrag, wie der Flow-Zustand beim Mountainbiken entsteht und wie er durch die Balance zwischen Herausforderung und Können gefördert wird.

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19/03/2025

Angst und mentale Blockaden können uns oft im Training ausbremsen – aber das muss nicht sein!

Mit Achtsamkeit, klaren Zielen und dem Fokus auf deine Stärken kannst du deine inneren Hürden überwinden und dein volles Potenzial entfalten. Egal, ob du noch am Anfang stehst oder schon fortgeschritten bist – es ist nie zu spät, deinen Kopf frei zu bekommen und mit mehr Selbstvertrauen ins Training zu starten.

Lass dich nicht von deinen Ängsten zurückhalten, sondern nutze sie, um zu wachsen!

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05/03/2025

Finde Deine innere Balance – körperlich, geistig und emotional! Yoga ist der perfekte Weg, um Stabilität in Dein Leben zu bringen.
In unserem neuesten Blogbeitrag erfährst Du, wie gezielte Übungen, Atemtechniken und achtsame Routinen Dir helfen können, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.

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19/02/2025

Weniger Ballast, mehr Abenteuer! Minimalistisch reisen bedeutet Freiheit – im Koffer und im Kopf. Entdecke, wie Du mit leichtem Gepäck stressfreier, achtsamer und flexibler unterwegs bist. Erlebnisse statt Dinge – das ist der wahre Luxus des Reisens!
Erfahre in unserem neusten Blogbeitrag, warum weniger wirklich mehr ist und wie Du mit einfachen Tipps Deinen nächsten Trip leichter und unvergesslich machst.

12/02/2025

Der Winter ruft, und die Berge warten!
Skifahren ist der perfekte Mix aus Bewegung, Natur und Entspannung. Es stärkt deinen Körper, füllt deinen Vitamin-D-Tank auf und bringt deinen Kopf frei. Gönn dir frische Luft, Spaß und eine aktive Pause vom Alltag – für Körper und Seele.

In unserem neuesten Blogbeitrag erfährst du, wie Skifahren deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise fördern kann.

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