Flow-O-Veda by Eva Maack

30/12/2024

Kurz vor Jahreswechsel ist es spätestens jetzt Zeit, Altes loszulassen. Aber was heißt das überhaupt? Ich habe mal wieder sinniert und geschrieben. Viel Freude beim Lesen.

Es wird so viel über das Loslassen sinniert und geschrieben. Aber was heißt das denn eigentlich konkret? Wie leicht fällt es uns denn wirklich, unsere Gewohnheiten und Muster loszulassen. Und überhaupt, wie geht es uns, wenn sich unsere tiefsten Wünsche und Sehnsüchte nicht erfüllen? Wie ist ...

18/12/2024

🌟Zeit, Pause zu machen
🌟Eine schöne Advents- und Weihnachtszeit wünsche ich
🌟See you in 2025

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

01/12/2024

🌟Höher, weiter, schneller….
🌟Aber bitte nicht jetzt…
🌟Völlig falsche Zeit…
🌟Zünde eine Kerze an…
🌟Und mach was Besinnliches…
🌟Einen schönen 1. Advent für Dich…

11/11/2024

💜🩷MENOPOWER STATT MENOPAUSE💜🩷 ...habe heute einen schluffigen Tag verbracht und einen neuen Blogartikel geschrieben. Das Wort Menopower war die Wortschöpfung einer Freundin mit der ich über das Thema Menopause sprach. Finde ich juuuut....

Wenn frau jünger ist und noch eine regelmäßige Menstruation hat, sind Themen wie Wechseljahre und Menopause noch zu weit weg. Wenn dann ab Ende 30 die Produktion des Hormons Progesteron abnimmt, fehlt oft die Zeit, um sich tiefer mit den vielfältigen Umstellungsbeschwerden wie Stimmungsschwankun...

30/10/2024

🔸Vom 10.-12. Mai 2025 findet das erste Genuss-Wochenende für Frauen der Reihe „Die Kleine Meerauszeit“ statt.

🔸Das Ganze ist ein Projekt von mir & der Mixedmedia-Künstlerin Tena Leitow, da füruns Wohlbefinden & Kreativität & Meer ganz eng zusammen gehören.

🔸Wir wohnen direkt am Strand in einem wunderbaren Hotel mit frisch zubereiteter vegetarisch-ayurvedischer Vollverpflegung.

🔸Wir beschäftigen uns an diesem verlängerten Wochenende mit den fünf Elementen auf yogische, künstlerische, kulinarische & ayurvedische Weise.

🔸Ladd Dir gerne unseren Flyer herunter oder schau auch auf unserer Website www.diekleinemeerauszeit.de

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24/10/2024

🔸 Mein neuer Blogartikel zum Thema Gewicht ist raus

🔸 Ein Herzens- und Lebensthema von mir, da ich selbst immer wieder mit mir hadere, was das Thema anbelangt.

🔸 Doch ich hab beschlossen mit Power, in Würde & zufrieden älter zu werden

🔸 Deswegen schreibe ich, deswegen mache ich Workshops, dafür brenne ich!

➡️Den Artikel findest Du hier: https://evamaack.com/blog/2024/10/23/ueber-gewicht

16/10/2024

🌕Morgen ist Vollmond - gestern & vorgestern hielt Madame Luna mich ziemlich auf Trab mit nächtlicher Unruhe und Alpträumen. Lange nicht gehabt sowas!

🌕Die Skorpionszeit naht, die dunklen Tage kommen und es macht Sinn jetzt noch viel Sonne zu tanken, das Vollmondlicht aufzusaugen und alte Freunde zu treffen. Gesagt, getan!

02/10/2024

🍎Granatapfel - ich liebe ihn
🍎Ein wunderbares Heilmittel im Ayurveda
➡️Lies mal meinen Blogartikel dazu: https://evamaack.com/blog/2024/9/30/gnn-dir-granatapfel

02/10/2024

Mal wieder ein Heilpflanzenportrait der Berliner Phytotherapeutin Cornelia Titzmann. Diesmal zum Safran, das ich mir selbst holen werde!

Safran ist nicht nur ein - ziemlich teures - Gewürz, sondern gilt im Ayurveda als Heilpflanze. 💛Ich liebe Safran im selbstgekochten Chai und im Gesichtsöl!

https://www.facebook.com/share/GiXi7mykiDeqjDAk/?mibextid=WC7FNe

Safran ist gemeinhin als Küchengewürz und gelbes Speisefärbemittel ( "Safran macht den Kuchen gel(b)" ) bekannt, bislang jedoch kaum als Heilmittel. In ihrer Reihe " Heilpflanzenporträts " stellt die erfahrene Berliner Phytotherapeutin Cornelia Titzmann vornehmlich solche Pflanzen vor,…

26/09/2024

💛Feminism for Future!
💛Ayurveda for Selfcare!

22/09/2024

💫 Das Gesundheitswissen des Ayurveda weiterzugeben ist mir eine solche Freude!

💫 Die ganzheitliche Gesundheitssorge interessiert mich seit 40 Jahren - auch wenn ich nie ein typischer Gesundheitsapostel war!

💫 Nun mein Wissen und meine Eefahrungen als Heilpraktikerin weiterzugeben und zu sehen, dass es anderen hilft, ist einfach nur genial! 🙏

18/09/2024

🍎Der absolute Wahnsinn: so riesige Äpfel von einem Bäumchen mit zartem Stämmchen im Topf auf Balkonien

🍁Dazu eine fast unwirkliche Dämmerung im Spätsommer.

🤓Leider gibt es gerade wenige Mußestunden draußen, da am Wochenende wieder ein volles Ayurveda Modul zum Thema Eating well ansteht!

💫Und am Dienstag startet mein ausgebuchter 3-Wochen Online-Kurs: Selbstsorge statt Ohnmacht für Frauen in Wechseljahren und Menopause.

💫Work Work & zwischendrin gibt‘s Apfel!

09/09/2024

Alle meine feststehenden Kurse auf einen Blick via

🤗Ich bin Eva, Ayurvedamedizinerin & Online-Mentorin bei Erschöpfung.

08/09/2024

🚂Back to Berlin in der Bahn - nach einem erfüllenden Seminar zum Thema: Ayurvedische Haut- und Haargesundheit in Bad Soden Salmünster! Freue mich über die Arbeit, die ich machen darf. Ein Geschenk! Danke an die tollen Veranstalter*innen Heike Fusswinkel Dimension Yoga & Klaus Heitzenröder und die wissbegierigen Teilnehmer*innen🥰. 🫣

28/08/2024

🌸Am 4. September 2024 von 19.00 bis 20.00 mache ich dazu einen kostenlosen Online-Workshop🌸

➡️Anmeldung über https://evamaack.ck.page/23707736d3

„Es gibt im Ayurveda gaaanz frühe Vorzeichen für gesundheitliche Störungen! Es sind harmlose Symptome, die sich im Verlaufe von Monaten oder Jahren in richtige Probleme wandeln können. In meinem Online-Workshop stelle ich Symptome und erste Strategien vor.“

27/08/2024

Ich bin und vor allem auf Instagram unter https://www.instagram.com/eva.maack.ayurvedamedizin
🥰Follow me…

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26/08/2024

🧘🏽‍♂️ Egal, was gerade in Deinem Leben passiert, schaffe Dir täglich Termine zum Abschalten.

🧘🏽‍♂️Dabei ist es egal, was Du tust. Es sollte Dich nur entspannen.

🧘🏽‍♂️Abschalten hat mit Selbstoptimierung gar nichts zu tun.

🧘🏽‍♂️Regelmäßiges Abschalten unterstützt unsere Gesundheit und die Fähigkeit zur Entscheidungsfindung.

🧘🏽‍♂️Plane das Abschalten - zur Not mithilfe Deines Terminkalenders.

🤗Herzlichst, Eva

16/08/2024

Alles hat einen Sinn, auch unsere ungesündesten Gewohnheiten. Und wir sind es, die in unserem Leben die Dinge zum Besseren wenden können... Ich habe mal wieder ein bisschen geschrieben und gelesen🙂:

Kennst Du es, dieses mulmige Gefühl im Bauch, wenn irgendetwas nicht stimmt? Eigentlich geht es Dir gut, aber eine Begegnung, ein Gespräch oder eine Situation bringen wieder dieses bekannte Gefühl hervor. Es ist so präsent, dass es Dich wie ein klebriger Spinnenfaden gefangen hält. Du wirst ihn...