Sasha Naydenova

29/03/2026

Японските еротични миниатюри са известни като шунга (春画) — буквално „пролетни картини“. Създавани основно през периода Едо (1603–1868), те са част от популярното изкуство укийо-е и са били много по-разпространени, отколкото можем да си представим.

Шунга не са били нишов или строго забранен жанр. Те са се продавали на пазара, купували са се от различни слоеве на обществото и дори са били подарявани — например на младоженци. В този смисъл са имали не само естетическа, но и практическа функция.

Днес шунга често се възприемат през призмата на „еротичното“, но в своя контекст те са били по-скоро част от културата на удоволствието и личния живот, отколкото нещо скандално или маргинално. Именно това ги прави интересни — не толкова самото съдържание, колкото отношението към него.

#шунга #еротичноизкуство

26/03/2026

24/03/2026

#сексология

05/03/2026

#седянка #осмимарт

04/03/2026

Да се постигне баланс не е трудно. Не са трудни за изпълнение стъпките, веднъж разбрани и отработени. Но е нужно да изберем съзнателно новата нагласа, да създадем една ясна представа за себе си, да си повтаряме в трудни моменти фразите, които ни помагат да се върнем към себе си. Процесът, започнал веднъж, ще бъде рамка на живия ни живот.

#софиязора1 #хармониявсекиден #здравдухвздравотяло

20/02/2026

🌹🌹🌹
Момичета, познати и непознати, да се съберем по случай празника на седянка по женски?
🌹🌹🌹

Каня всички, които са зажадняли за сладки женски приказки.

Пишете лично съобщение, за да се координираме. Радвам се🌺

14/02/2026

✨ Хармония в действие – от осъзнаване към лекота

Лекотата не е случайност. Тя е резултат от избори.

Каним ви на среща, посветена на връзката между тяло, психика и ежедневен ритъм — с фокус върху информация, дискусия и практични идеи, които могат да се приложат веднага.

Саша (психологичен консултант, работещ с телесно-ориентиран подход) и Христина (с дългогодишен практически опит в храненето, движението и нутритивната подкрепа) ще представят структурирани практики и подходи, изградени върху професионална работа и задълбочено проучване.

Ще засегнем теми като хранене, движение, дишане, витамини, добавки и хормонален баланс и ще предложим лесно приложими упражнения и примерен дневен ритъм. Срещата включва демонстрации, обмен на идеи и малка дегустация.

Ако усещате, че е време да превърнете осъзнаването в действие, заповядайте.

🗓 21.03 | 16:00
📍 ул. „Зора“ 1, София
💶 35 евро
✍️ Препоръчваме да носите тефтер за записки.
📩 Местата са ограничени.
Саша: +359888862462
Хриси: +359888420708

10/02/2026

✨✨Усещане за вътрешна хармония✨✨

✨Будни сетива✨
Зрението, слухът, обонянието и вкусът се усещат фокусирани, а не разпиляни. Сетивната информация достига до нас без да ни претоварва.

✨Еластични мускули✨
Тялото не е нито отпуснато, нито напрегнато, а свежо и отзивчиво.

✨Леко пространство в корема✨
Храносмилане без тежест — усещане за вътрешно пространство, топлина и ред.

✨Сексуалността като вътрешно телесно усещане✨
Не като перформънс или реакция, а като тихо, живо усещане отвътре — независимо от сексуалната активност.

✨Свежа, оросена кожа✨
Топлина, цвят, фина чувствителност. Кожата участва в околния свят, а не ни отделя от него.

✨Цялостно дишане✨
Нито дълбоко, нито плитко, а естествено, подходящо. Дишането подкрепя тялото, без да изисква внимание.

✨Балансирано усещане за време✨
Нито прибързано, нито застинало. Хармонията често се проявява, когато времето отново започне да тече нормално.

✨Вътрешното преживяване и външният израз✨
Мисли, чувства, думи и дейсвия са съгласувани. Нуждата от вътрешна корекция е минимална.

✨Тихо усещане за „присъствие тук и сега“✨
Не пиково състояние, а стабилно присъствие: Аз съм тук, в себе си.

#вътрешнахармония #телесноосъзнаване #присъствие #спокойствие #цялостност

09/02/2026

✨George Bernard Shaw✨

Manchmal schließen sich Türen.
Manchmal bleibt nichts Vertrautes zurück.

Doch Leben bedeutet nicht, dich zu finden.
Leben bedeutet, dich neu zu erschaffen – immer wieder, solange du atmest.

⸻

Sometimes doors close.
Sometimes what was familiar disappears.

But life isn’t about finding yourself.
Life is about creating yourself —
again and again, as long as you live.

⸻

17/01/2026

✨Седянка✨

Женска среща и пространство за разговор и споделяне.

Ако ти се иска спокойно присъствие и женска компания – си добре дошла.

Ще говорим за това, което ни занимава в момента – ще споделим
без да осъждаме себе си и другите, без да обясняваме защо мислим или правим нещо, без да решаваме проблеми.

Можеш да споделиш нещо свое,
можеш просто да слушаш.
Без очаквания, без правилен начин да присъстваш.

Среща между жени, място за лекота, възможност да се замислим, да си кажем, да чуем мнението на другите.

📍 ул. Зора 1, София
🕓 24.01 | 16:00
🎟️ Вход: 15 койнса (лева или евро, както прецениш).
#Моля потвърди участие, за да мога да планувам!!

19/11/2025

#Сексокорпорел #ставали #сексуалнатерапия

23/10/2025

#сексуалнообразование