OM Yoga Berlin

OM Yoga Berlin Entdecke mehr innere Balance mit Yoga: Dein Weg zu mehr Gelassenheit und weniger Stress! 🧘🏼‍♂️

23/04/2026

Kenne deinen Wert und gib dich nicht mit weniger zufrieden ❤️ Isso!

21/04/2026

Die meisten laufen einfach los, ohne sich vorher aufzuwärmen. 👀

Genau das kann dazu führen, dass sich dein Lauf schwer und anstrengend anfühlt.

Seit ich Yoga in mein Lauftraining integriere, hat sich für mich unglaublich viel verändert.

Ich laufe nicht nur entspannter, sondern auch deutlich effizienter.

Mein Körper ist besser vorbereitet, stabiler und gleichzeitig beweglicher.

Genau diese Kombination hilft dir, schneller zu werden, ohne deinen Körper zu überlasten.

Für mich ist das die perfekte Verbindung: Yoga und Laufen.

Wärmst du dich vor dem Laufen auf? 👀

20/04/2026

POV: Alle im Gym denken, du hast keine Ahnung… 😅

Nur, weil du mal NICHT die Standard-Übungen machst? 👀

Aber ehrlich:
Nur weil’s keiner macht, heißt es nicht, dass es nicht geil ist.

👉 Traust du dich, im Gym dein eigenes Ding zu machen?

16/04/2026

Traust du dich, im Gym auch mal Übungen zu machen, die sonst keiner macht? 👀

Ehrlich: Ich liebe den Mix aus Yoga und Krafttraining.

Ich bin überzeugt: Beides gehört zusammen!

Krafttraining macht dich stark, stabil und schützt langfristig deine Gesundheit.
(vor allem wir Frauen sollten unsere Muskulatur stärken 💪)

Und Yoga?
Hält dich beweglich, verbessert deine Körperwahrnehmung & bringt Achtsamkeit in dein Training

Und ja… manchmal sieht das dann halt so aus 😅

Würdest du sowas im Gym ausprobieren? 👀

15/04/2026

Dauer noch Mami ❤️

😬😬😬😬😬😬😬

13/04/2026

Last Rocket Teacher Training Day … but it feels more like a beginning 🚀

This week pushed us, challenged us,
and showed us what’s possible!

Not just physically,but mentally and emotionally.

And somehow…
it all feels like the start of something new ✨

Ready for what’s next!

12/04/2026

It’s crazy how much you can grow
when you’re surrounded by people who truly support you! 🥹❤️

Cheering each other on,
celebrating every small win,
lifting each other up when things get hard.

This is what makes this Rocket journey even more special! ✨

Who’s your biggest supporter? 👀

Final teacher training day tomorrow… follow along 🚀

10/04/2026

🗣️„Challenge your limits & never limit your challenges“ - Larry Schultz

🚀 Day 3 of Rocket Training & things are definitely getting serious.

And also… it’s crazy to see how fast the body adapts.

My biggest learning today:
practicing Crow Pose (Bakasana) and One-Legged Crow (Eka Pada Bakasana) with the wall! It’s amazing..

It helps you build so much strength and actually understand the shape of the pose.

And honestly… who would have thought
that after just 3 days you already feel stronger even with such an intense practice! Mindblowing!!

Have you ever practiced rocket yoga? 👀

Follow along for more Rocket insights 🚀

02/04/2026

Red Light Rocket Yoga? 🔴
Sounds intense… and it is.

We actually skipped it during the Rocket practice
because Rocket alone is already super intense

BUT using red light during pranayama & meditation…
such an amazing feeling ✨

Honestly, this has been one of the most intense
but also most energizing practices so far

Fun fact: Rocket gives you so much energy
it’s actually hard to wind down at night 😅

Would you try red light Rocket Yoga? 👀

Follow us for more Rocket Teacher Training insights! 🚀

01/04/2026

what do you think about my upgraded yoga mat? 🚀

I honestly didn’t expect the lines to make such a difference… but practicing on this is SO much fun!

Day 1/5 of our Rocket Yoga training with in Berlin at .berlin Waterfront Studio 🚀

Such an amazing group and the energy already feels so special!

Can’t wait for the next days with our rocket crew ✨

Follow along for more Rocket Teacher Training insights 🚀❤️

Ich bin mit Herausforderungen aufgewachsen, die mich sehr geprägt haben.👀 Eine Nystagmus von Geburt an. 🦵 Rheuma mit 14....
31/03/2026

Ich bin mit Herausforderungen aufgewachsen, die mich sehr geprägt haben.

👀 Eine Nystagmus von Geburt an.
🦵 Rheuma mit 14. Ein gutartiger, entzündlicher Tumor im Knie mit 25.

Es gab viele Momente, in denen ich mich anders gefühlt habe. Trotzdem bin ich meinen Weg gegangen & lebe ein glückliches und gesundes Leben.

Nicht alleine…
❤️ Sondern mit Menschen, die an mich geglaubt haben.
🧘🏼‍♀️Und mit Yoga, das mir gezeigt hat, wer ich wirklich bin.

Heute weiß ich:
Ich bin nicht „trotzdem“ stark. Sondern genau dadurch. Und vielleicht ist genau das der Anfang von allem.

Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du nicht allein. Geh deinen Weg! 🤍

30/03/2026

So sieht mein Morgen aus… hätte ich früher auch nicht gedacht 😅

🌧️ 7 Uhr morgens im Regen los, unterrichten, kurz durchatmen und dann geht der Tag eigentlich erst richtig los.

Und ich liebe genau das! ✨

Yoga unterrichten, kreativ sein, Menschen begleiten, Energie teilen
danach fühlt sich alles irgendwie leichter an..

Würdest du so in den Tag starten? 👀

—
Komm gerne zu einer meiner Klassen vorbei!

📍 - Berlin-Charlottenburg

Montag: 8:00–9:00
Samstag: 10:00–11:30

*Auch über USC, WellPass & ClassPass buchbar

Adresse

Berlin

Telefon

+493088692620

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