UTHAI Massage & Wellness Hellersdorf

22/11/2025

Bei UTHAI Massage & Wellness Hellersdorf bieten wir Ihnen mit unserem „Thai Touch“-Angebot ein ganzheitliches Wärme-Erlebnis, das die Kraft traditioneller thailändischer Techniken mit der wohltuenden Wirkung natürlicher Wärme verbindet.

Wärme entspannt tief sitzende Muskelverspannungen, fördert die Durchblutung und bringt Körper und Geist in Balance. Gleichzeitig achten wir darauf, Wärme sinnvoll und gezielt einzusetzen – besonders bei Verspannungen, Muskelsteifheit und Stress.

In unserem exklusiven 90-Minuten „Thai Touch“-Special erleben Sie:
- wohltuende Sand-Rückenmassage mit natürlicher Tiefenwärme
- entspannende Ganzkörpermassage mit duftendem Ylang-Ylang-Öl
- beruhigende Fuß- und Kopfmassage
- eine Behandlung, die Wärme und thailändische Achtsamkeit harmonisch verbindet

Für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen (z. B. akuten Entzündungen, Migräne, Schwangerschaft im ersten Trimester oder Nervenschäden) passen wir die Behandlung selbstverständlich individuell an und verwenden bei Bedarf auch kühlende Techniken.

Im November nur 110 € statt 120 € – 90 Minuten thailändische Wohlfühlzeit.

Ein Ritual, das Entspannung, Wärme und thailändische Naturenergie in Einklang bringt.

BOOK NOW >>> uthai.de

21/11/2025

Mein herzlicher Dank gilt Herrn Stehmann für die wundervollen Blumen,
die mit ihrer Anmut und Frische unserem Uthai-Massage & Wellness Hellersdorf , Berlin neues Leuchten schenken.

21/11/2025

21/11/2025

21/11/2025

Ein Moment zum Durchatmen bei UTHAI Massage & Wellness Hellersdorf 💛

Thai Matum Tee & ein bisschen Schokolade – kleine Wohlfühlmomente, die euren Besuch besonders machen

21/11/2025

BOOK NOW www.uthai.de

15/11/2025

📱 Tech Neck – warum deine Kopfhaltung so wichtig ist

Je weiter dein Kopf nach vorne kippt, desto mehr Gewicht lastet auf deiner Halswirbelsäule:

- 0° = 5 kg
- 30° = ca. 18 kg
- 45° = ca. 24 kg
- 70° = ca. 28 kg

Diese Mehrbelastung führt oft zu:

- Nacken- und Schulterverspannungen
- Kopfschmerzen
- Rundrücken
- Rückenbeschwerden
- Eingeschränkter Beweglichkeit

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💡 So beugst du Tech Neck vor

- Bildschirm auf Augenhöhe bringen
- Langes Nach-unten-Schauen vermeiden
- Regelmäßig aufrichten & tief atmen
- Kurze Mobility-Übungen einbauen
(Brustwirbelsäule öffnen, Nacken mobilisieren, Brustmuskeln dehnen)

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🔧 Schnelle Mobility-Übungen

1. Chin Tucks – Kinn sanft nach hinten schieben
2. Brust öffnen – Hände hinter dem Rücken, Brust weit
3. Seitliche Nackendehnung – 20–30 Sek. halten
4. Thoracic Extension – Hände an den Hinterkopf, Brustwirbelsäule strecken

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🌿 Bei UTHAI Massage & Wellness Hellersdorf sind wir Profis für Tiefengewebsmassage & Office Syndrom. Wir helfen Ihnen, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und deine Haltung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

14/11/2025

Faszien – das vernetzte Gewebe des Körpers

Faszien sind dünne Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Nerven und Organe umhüllen. Wenn sie verspannt oder verklebt sind, entstehen Schmerzen, Steifheit und unausgeglichene Bewegungen.

Da Faszien sehr viele Nervenenden haben, reagieren sie sensibel auf Druck und Bewegung. Schon sanfte, langsame Berührungen können Veränderungen auslösen:

- Muskeln entspannen
- Wärme nimmt zu
- Widerstand lässt nach
- Die Hautbewegung verändert sich

Das ist die „Sprache der Faszie“.

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So hört man Faszien richtig

- Langsam arbeiten, um Schutzreflexe zu vermeiden
- Sanften, gleichmäßigen Druck verwenden
- Reaktionen beobachten – wird es härter, braucht der Körper Zeit
- Mit dem Körper statt gegen ihn arbeiten

14/11/2025

🌸 Wärme, Wohlgefühl & Thai-Touch – Ihr November-Moment der Entspannung 🌸

Nächste Woche sinken die Temperaturen, es wird kälter – und Sie haben keinen Urlaub oder können nicht verreisen? Dann gönnen Sie sich eine kleine Auszeit mitten im Alltag. Bei UTHAI Massage & Wellness Hellersdorf schenken wir Ihnen genau den Wohlfühlmoment, den Sie jetzt brauchen.

✨ Unser November-Special:
Thai Touch Massage mit heißer Sandkompresse & Ylang-Ylang-Öl
👉 Nur 110 € statt 120 €

Die Kombination aus tiefenentspannender Wärme und dem aromatischen Duft des Ylang-Ylang-Öls löst Verspannungen, beruhigt den Geist und bringt neue Energie.

🌿 Perfekt für alle, die abschalten möchten – ohne zu verreisen.
Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine Pause. Wir freuen uns auf Sie!

BOOK NOW >> www.uthai.de