Anne Mishan - Life Coach + Körpertherapie

30/06/2024

Mein Sonntags Ritual 🌻

Mein kleiner Balkon beschenkt mich sonntags mit zwei wunderbaren Geschenken:

26/06/2024

Mein Klient, seine Story und sein Körper
Ein junger Mann kommt als Klient zu mir in einer Krise nachdem er sein Unternehmen und viel Geld verloren hat. Dazu belastet ihn, dass seine ehemalige Beziehungspartnerin, die er als übergriffig und verbal gewaltvoll erlebt hat, durch seine Umstände immer noch Teil seines Lebens ist. Er empfindet sich als nicht mehr so belastbar und ihm fehlt die Unbeschwertheit und Spontaneität. Er erzählt mir von den Umständen und ich kann ihm immer wieder zuhören, Verständnis haben, Lösungen suchen…
Aber was, wenn die Themen auf einer ganz anderen Ebene liegen? Wenn es erstmal nicht um die Lösung geht, sondern darum zu fühlen, was er da in den letzten Jahren durchgemacht hat?
Es geht darum, sich selbst zu spüren, mit allem was vielleicht noch nicht gefühlt wurde – Wut? Trauer? Hilflosigkeit? Für den Kopf sind das Worte, die er versteht. Im Verstand weiß er das schon. Aber wie verarbeitet der Körper Gefühle?
Gefühle brauchen Ausdruck
- in Form von Bewegung aller möglicher Körperbereiche
- über die Stimme und über ehrliche, ungeschönte Worte – schmerzvoll, wütend, verletzend,…
- und vor allem über die frei fließende Atmung
Im Gespräch kommen wir nicht weiter mit seinen Themen, also gehen wir auf die Matte für Körperarbeit. Wir arbeiten an der Tiefe seiner Atmung, um ihm wieder mehr Kontakt zu sich und spontanen Gefühlen zu ermöglichen. Die Atmung bringt Lebendigkeit und Entspannung rein. Er geht aus unserer Sitzung und hat sich wieder mehr auf sich selbst eingelassen.

Auf einer verbalen Ebene hätten wir nicht diese Fortschritte gemacht. Deshalb liebe ich meine Arbeit als Körpertherapeutin in Verbindung mit systemischen Coaching💓 🕊 🕺
Ist dein INTERESSE an KÖRPERARBEIT GEWECKT?
Schreib mir :)

20/06/2024