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KiE-Health

Möchtest Du gesund & leistungsfähig sein & Dich in Deinem Körper wohlfühlen? Wir wissen, wie‘s geht!

08/08/2025

Einmal übergewichtig und der Körper vergisst es nie. 🥵

Abnehmen wird härter, Zunehmen leichter.

Doch ist das wirklich so? Hier kommt die Auflösung.

”

07/08/2025

Was sich in den 20 Jahren bei mir geändert hat, erfährst du hier.

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06/08/2025

Olivenöl…der angeblich gesunde Killer in deiner Küche? 🫒🚫

Viele glauben, Olivenöl sei ein Superfood.
Die Wahrheit: Es ist trotzdem pures Fett und kann bei übermäßigem Konsum Herz, Gewicht und Gesundheit belasten.

Lass dich nicht von Marketingtricks täuschen und setz lieber auf ganze, unverarbeitete Lebensmittel.

05/08/2025

Zu viel kann auch schaden…
…vor allem zur falschen Zeit!

Proteine sind wichtig für Muskeln und Gesundheit, aber Timing und Menge machen den Unterschied.

Überschuss kann den Körper belasten.
Balance ist alles. 🥦

04/08/2025

Heilpraktikerin im 21. Jahrhundert 🌍
Ob in der Praxis vor Ort oder online per Video-Call…

…moderne Naturheilkunde kennt keine Grenzen. 💻

Von Deutschland bis Afrika: Ganzheitliche Beratung, individuell und flexibel.

01/08/2025

Kohlenhydrate: Freund oder Feind?

Sie machen nicht dick, die falsche Wahl tut es!

Komplexe Carbs liefern Energie, sättigen und unterstützen deine Gesundheit. 🍞

Wissen ist stärker als jeder Mythos.

31/07/2025

Um abzunehmen musst Sport machen?

Die Ernährung macht 95% des Abnehmerfolgs aus. Du kannst ohne Sport abnehmen.

Ich sage dir genau warum.

30/07/2025

Nur durch Diagnostik kann auch die Ursache behoben werden.

29/07/2025

Mit Pizza abnehmen? Das ist möglich.

Ich sage dir genau wie.

28/07/2025

OMAD – nur 1 Mahlzeit am Tag!
Trend aus den USA: Hilft beim Abnehmen, oder kann es Risiken bringen?

26/07/2025

Dein Stoffwechsel hat einen Takt. Isst du schon im Rhythmus?
Chrononutritive Ernährung (CnE) zeigt dir, was, wann und wie viel du essen solltest, um deinen Körper optimal zu unterstützen.

👉 Nicht Kalorien allein zählen – die richtige Nahrung zur richtigen Zeit macht den Unterschied.
📊 Mit dem CnE-Takt & dem CnE-Kompass zurück in deine Balance.

25/07/2025

Mein Weg.
Wie alles anfing und es immer weiter aufgebaut hat.

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Kantstraße 152
Berlin
10623

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