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Körperarbeit nach traditioneller thailändischer Art. Geistige und physische Balance wird mithilfe

Ich bin seit elf Jahren Physiotherapeutin und mein großes Interesse gilt vor allem der fernöstlichen Heilkunst. Mehrere Aufenthalte in Thailand verfestigten nicht nur meine Leidenschaft für traditionelle Thai-Behandlungen, sie bestärkten mich auch, diese Art der Körperarbeit, gepaart mit meiner Erfahrung als Therapeutin, an meine Patienten weiterzugeben und somit in der Gründung von Thai Bodywork.

20/04/2025

🍀Ich wünsche Euch ein entspanntes Osterfest mit schönen Erlebnissen, interessanten Gesprächen und viel Sonnenschein.🍀

Eure Anja 🙏🏼

06/03/2025

✨2025 - das wird ein interessantes Jahr✨

Hinter diesem Titel verbirgt sich jede Menge Aufregung….Zunächst hatte ich letzten Samstag, am 01.03.2025, mein einjähriges Jubiläum der vollen Selbstständigkeit. Zur Feier des Tages habe ich meinen ersten Mammut 🦣 Marsch über 30km geschafft. Das war ein wirklich tolles Erlebnis und wird auf alle Fälle wiederholt.

Insgesamt war das erste Jahr ein sehr turbulentes und lehrreiches, aber auch ein sehr schönes Jahr. Doch leider sieht die Zukunft gerade nicht so rosig aus, da mein Mietverhältnis zum Sommer endet und leider aktuell Stille herrscht, ob ich hier in der Lorenzstrasse bleiben kann oder nicht. Das ist nicht nur zermürbend sondern auch existenziell bedrohlich. Das letzte Jahr hat mich aber gelehrt, dass es immer eine Lösung gibt und so wird sich hoffentlich auch dieses Dilemma bald in Luft auflösen. Falls also jmd. von euch etwas sieht und hört, darf er mich gerne kontaktieren. Ich bin über jeden Tipp sehr dankbar.

Ich wünsche Euch alles Liebe und melde mich dann bald wieder mit hoffentlich schönen Neuigkeiten!

Eure Anja 🙏🏼

31/12/2024

🥳Happy New Year🥳
2024 war ein sehr ereignisreiches Jahr. In meinem beruflichen Alltag hat sich seit März diesen Jahres viel verändert. Von nun an bin ich komplett selbstständig und das bedeutet jede Menge Verantwortung, viel Neues Lernen, aber auch Freiheit, Kreativität und Motivation. Ich bin froh, diesen Schritt gegangen zu sein und danke jedem Patienten und jeder Patientin für das entgegengebrachte Vertrauen. Die „Arbeit“ macht jeden Tag mehr Spaß und ich freue mich schon sehr auf das kommende Jahr, was bestimmt wieder neue Herausforderungen bereit hält.

Dann war doch noch meine aufregende Studienreise nach Taiwan. Das waren zwei lehrreiche, spannende und lustige Wochen und in 2025 steht evtl. ein Taiwan 2.0 mit anschließendem Besuch von Japan auf der Agenda. Es bleibt also auch reisetechnisch spannend.

Natürlich dürfen auch weitere Fortbildungen nicht fehlen, denn wie wir ja alle wissen, hört das Lernen nie auf. Was aber auch gut so ist. Darauf blicke ich auch schon mit voller Vorfreude.

Ich wünsche mir von Herzen ♥️, dass Ihr alle einen entspannten Jahreswechsel verlebt und 2025 ein friedliches, glückliches und gesundes Jahr wird. Bleibt mutig, neugierig und niemals müde Eure Träume zu leben.

Alles Liebe, Eure Anja🙏🏼

24/12/2024

🎄Merry Xmas 🎄

Ich wünsche allen ganz viel Spaß, leckeres Essen, tolle Gespräche, heisere Stimmen vom Trällern all der wunderschönen Weihnachtslieder und stressfreie Stunden.

Bei uns gab es traditionell wieder eine kleine Lichterfahrt durch Berlin. Der Weihnachtsbaum am Brandenburger Tor glitzerte ganz wunderbar.

Euch noch einen wunderschönen Abend!

Eure Anja 🙏🏼

06/12/2024

🎅🏼🤶🏻Jetzt habt ihr schon soooo lange nichts von mir gehört….Ja, YOU balanced gibt es noch 😉…da dachte ich mir, dass ich Euch wenigsten einen lieben Gruß zum Nikolaus dalasse und Euch auch schon jetzt ein wunderschönes zweites Adventswochenende wünsche. 🤶🏻🎅🏼

Eure Anja 🙏🏼

26/07/2024

✈️Abenteuer Asien✈️
Heute habe ich mich auf den Weg nach Frankfurt gemacht, denn morgen Vormittag geht es zusammen mit meiner Akupunktur Gruppe nach Taiwan. Der erste Taifun ist schon da gewesen🫣 und nun soll es wohl aber wieder ruhiger werden. Ich bin sehr gespannt. Am Anfang heißt es erst einmal Praktikum bei Dr. Chen. Von ihm haben wir letztes Jahr die wunderbare Technik „Akupotomie“ beigebracht bekommen und nun dürfen wir ihm noch mal über die Schulter schauen. Danach folgt dann eine gemeinsame Rundreise durch Taiwan. Wenn es mir technisch möglich ist, werde ich den ein oder anderen Einblick mitteilen - ansonsten folgen ausführliche Berichte, wenn ich zurück bin. Ab dem 12.08.2024 bin ich dann wieder für Euch da!

Eure Anja 🙏🏼

29/06/2024

🔴 Skelettmuskulatur - das unterschätzte Organ

Mit einem Masseanteil von etwa 45 Prozent ist die Skelettmuskulatur das am stärksten vertretene Gewebe in unserem Körper. Mit über 600 einzelnen Muskeln. Kennen Sie den Facharzt für dieses große Organ? Den Myologen? Bis jetzt gibt es ihn nicht!

Die Skelettmuskulatur hat sich während der Evolution zu unserem größten Organ entwickelt. Wir wissen, sie ermöglicht uns Bewegung. Nicht so bekannt ist, dass diese Muskeln wesentlich für den lymphatisch-venösen Transport mitverantwortlich sind. Neben dem Herzmuskel spielt die Skelettmuskulatur die entscheidende Rolle beim Flüssigkeitstransport durch den Körper zurück zum Herzen. Und schließlich bestehen wir zu 70% aus Flüssigkeiten.

Deutlich wird diese lebenswichtige Funktion durch das sichtbare Muskelzittern.

Tatsache ist, unsere Muskeln zittern immer, auch wenn wir das nicht wahrnehmen. Genau dieser sogenannte Ruhetremor fördert den lymphatisch-venösen Abfluss. In einer Notfallsituation erhöht sich der Energiebedarf der Zellen. Reflektorisch verstärkt sich das Zittern - wie beim Schüttelfrost sichtbar. Der Abfluss wird durch Muskelzittern verstärkt und macht so frischen Metaboliten sowie Sauerstoff die Bahn frei. So garantiert intakte Logistik das Richtige zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort der Körperzellen.

Auszug aus: Wirkungsweise der Matrix-Rhythmus-Therapie
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26/05/2024

✨Ein kleines Lebenszeichen✨
Nun sind einige Wochen vergangen, in denen nichts von mir zu hören war. Aber keine Sorge, ich bin nicht abhanden gekommen 🙃!
Es ist nur wirklich viel los gewesen - ich bin nämlich einen ganz wichtigen Schritt gegangen und habe mich im März diesen Jahres in die komplette Selbstständigkeit gewagt. Wenn man mich vor 10 Jahren gefragt hätte, ob ich mich einmal selbstständig machen möchte, hätte ich das mit einem definitiven „NEIN“ beantwortet und nun kann ich mir meine Situation nicht schöner vorstellen. Es ist natürlich nicht immer alles einfach, aber die Möglichkeiten, die mir dieser Schritt offenbart hat, sind ganz wunderbar. Und so freue ich mich umso mehr, dass sich Mut und Fleiss am Ende des Tages doch auszahlen und ich mich komplett so verwirklichen kann, wie ich es mir vorstelle.

Was mir immer wieder viel Kraft gibt, neben meinen Herzensmenschen, ist das Reiten. Und so hatte ich heute wieder einen wunderschönen Tag bei den Pferden und freue mich, mit neuer Energie in die neue Woche zu starten - die ja jetzt 5 Tage Vollzeit YOU balanced bedeutet 😇!

Also, folgt Euren Träumen und glaubt an Euch und Eure Visionen!!

Gute Nacht - Eure Anja 🙏🏼

21/01/2024

✨Sonntagsentspannung✨
Draußen ist es windig und kalt. Was ist da nicht naheliegender als etwas Zeit in Selbstfürsorge zu investieren. Eine Stunde bei schönsten Klängen im Tuch abhängen und das Nervensystem runterfahren.

Wie sah euer Sonntag aus…eher aktiv oder doch relaxed? Egal wie, ich wünsche Euch einen wunderschönen Abend und morgen einen tollen Start in die neue Woche!

Eure Anja 🙏🏼

15/01/2024

✨achtsamer Wochenbeginn✨
Wie wäre es zum Wochenstart mal mit einer kleinen aber sehr effektiven Atemübung?

Wir atmen oft zu schnell und zu flach. Das wiederum wirkt sich, in den meisten Fällen zumindest, negativ auf unseren Körper aus. Das Zwerchfell verspannt, die Organe im Bauchraum werden somit nicht gut durchgewalkt - es kommt zu Verspannungen in dem Bereich.

Die Sauerstoffversorgung unserer Zellen ist auch nicht optimal, wir werden schneller müde und die Konzentration wird ebenfalls schlechter.

Eine gute Übung ist da die Wechselatmung.

Nehmt euch dafür einen Moment Zeit und probiert es, wenn ihr diese yogische Atemtechnik noch nicht kennt, am besten heute gleich aus.

Ich wünsche euch viel Freude dabei!

Eure Anja 🙏🏼

31/12/2023

✨Goodbye 2023 & welcome 2024✨

Für viele von uns war 2023 ein sehr herausforderndes Jahr, in vielerlei Hinsicht.

Auch ich hatte einige Hürden zu meistern. Einige von Euch wissen darum. Aber auch das konnte ich mithilfe vieler lieber Menschen angehen und wo teilweise nur Dunkelheit herrschte, zeigte sich auch wieder Licht und Hoffnung.

Ende 2023 habe ich auch die Entscheidung getroffen, mich ab März 2024 in die komplette Selbständigkeit zu wagen. Ich freue mich sehr auf den neuen Weg und bin dankbar, dass mich so viele tolle Menschen auf meinem Weg begleitet haben und auch weiterhin an meiner Seite sind.

Da ist allerdings meine wichtigste Person zu erwähnen, meinen Herzensmenschen Dennis, der IMMER an meiner Seite steht und mich stärkt und stets an mich und meine Ideen glaubt. Ich danke DIR von Herzen ♥️ dafür.

Aber ich möchte mich auch bei meinen treuen Patienten bedanken, die sich vertrauensvoll in meine Hände begeben und die ich bestmöglich auf ihrem Weg der Heilung als auch bei gewünschten Wohlfühlmomenten begleiten darf.

Ich wünsche uns nun allen ein wundervolles neues Jahr und hoffe, dass es für jeden ganz viel Kraftvolles, Zauberhaftes und Inspirierendes bereit hält.

Alles Liebe✨Eure Anja 🙏🏼

24/12/2023

🎄Merry Christmas🎄

Ich wünsche Euch frohe Weihnachten. Egal ob alleine, im Kreise Eurer Familie oder zusammen mit Freunden. Es sollten ruhige, entspannte und vor allem glückliche Momente sein.

….und wenn auch mal etwas nicht „perfekt“ ist, so ist das doch am Ende des Tages nicht wichtig…also lasst Euch nicht stressen.

Alles Liebe ❣️
Eure Anja 🙏🏼

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