25/11/2025
Zur Meditation ► https://youtu.be/UDrGX8gcwR8
In dieser sanften Meditation wirst du liebevoll in die Ruhe begleitet und bekommst den Schutz, den dein sensibles Nervensystem jetzt braucht. Du wirst achtsam durch deinen Atem geführt, wirst Anspannung loslassen und Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Geborgenheit sinken. Diese Meditation ist ideal zum Einschlafen, wenn dein Körper und dein Geist nach Entlastung, Sicherheit und innerer Entspannung suchen. Du wirst spüren, wie sich dein Nervensystem beruhigt, wie deine Gedanken leiser werden und wie du dich wieder verbunden fühlst mit deinem inneren Frieden. Du darfst loslassen. Du darfst zur Ruhe kommen. Und du wirst in dieser Nacht sicher und sanft einschlafen.
