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Ohrinsel

Auf der Ohrinsel findest findest du Meditationen, Inspirationen, Podcasts, Musik & "Meer" von und mi

Auf der Ohrinsel findest findest du Meditationen, Inspirationen, Podcasts, Musik & "Meer" von und mit Alan Fields.

30/03/2026

Klarheit entsteht, wenn du dich wieder mit dir selbst verbindest. Und Kraft wächst, wenn du beginnst, an dich zu glauben.

Diese Auswahl unserer Meditationen und Affirmationen unterstützt dich dabei,
deinen Selbstwert zu stärken, deine Wünsche bewusst auszurichten und deiner inneren Stimme wieder mehr Raum zu geben.
P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online-Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

16/03/2026

Zeit für frische Energie!
Diese Auswahl unserer Meditationen und energetischen Affirmationen lädt dich ein, neue Kraft zu tanken, Lebensfreude zu wecken und dich innerlich ein Stück zu verjüngen. Welche davon ist dein persönlicher Energie-Booster?

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online-Shop www.ohrinsel.de und z.T. auch bei Audible.

09/03/2026

In deiner inneren Welt liegt mehr, als du im Alltag oft wahrnimmst – Ruhe, Erinnerungen, Gefühle, Stärke.

Diese Auswahl unserer Meditationen begleitet dich auf der Reise nach innen, zu deinem inneren Kind, zu mehr Frieden und zu einem tieferen Verständnis für dich selbst.
P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online-Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

03/03/2026

Viele von euch haben sich diese Meditation gewünscht – jetzt ist sie da. ► https://youtu.be/E66V6aEANro

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung. Körperliche Symptome wie Schlaflosigkeit oder Hitzewallungen können ebenso auftreten wie emotionale Schwankungen oder Erschöpfung. Diese Meditation schenkt dir einen geschützten Raum, um loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in Verbindung mit deinem inneren Gleichgewicht zu kommen.

01/03/2026

Seelische Heilung beginnt oft leise – wenn wir uns erlauben, hinzuspüren, loszulassen und uns selbst mit mehr Sanftheit zu begegnen.

Diese Auswahl unserer Meditationen begleitet dich dabei, dein inneres Kind zu stärken, dein Nervensystem zu beruhigen und alte Blockaden Schritt für Schritt weicher werden zu lassen.

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online-Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

22/02/2026

Manchmal braucht der Körper einfach mehr Ruhe, Unterstützung und Regeneration.

Diese Auswahl unserer Meditationen begleitet dich dabei, zu entspannen und deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

Konntest du mit einer dieser Meditationen besonders gute Erfahrungen machen?

15/02/2026

Innerer Frieden entsteht oft in kleinen Momenten – wenn wir für einen Augenblick
durchatmen und uns erlauben, einfach da zu sein.

Diese Auswahl unserer Meditationen begleitet dich dabei, mehr Ruhe, Gelassenheit und sanfte Stabilität in dir wachsen zu lassen.

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

Was hilft dir persönlich am meisten, inneren Frieden zu spüren?

09/02/2026

Wenn der Tag noch im Kopf nachklingt und Gedanken einfach nicht leiser werden wollen....
Diese Auswahl unserer Meditationen unterstützt dich dabei, abends leichter abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten.

P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

Welche hilft dir abends am meisten beim Einschlafen?

03/02/2026

Diese Schlafhypnose zur Nacht begleitet dich sanft dabei, innere Balance zu finden und Sorgen loszulassen. Sie ist für ruhige Abende gedacht, wenn der Tag noch nachwirkt und der Körper sich nach Entspannung, Sicherheit und Schlaf sehnt.

In diesem Video stehen dir drei verschiedene Versionen der Einschlafmeditation zur Auswahl, sodass du die Form wählen kannst, die sich für dich im Moment am stimmigsten anfühlt. Die Startzeit für deine liebste Version findest du zum Anklicken in der Beschreibung unter dem Video.
►Zur Meditation: https://youtu.be/wAnCnfqNG40

01/02/2026

Meditation kann kein Wundermittel sein – aber sie kann ein Anker sein.

Diese Auswahl unserer Meditationen unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden, positive Gedanken zuzulassen und dir selbst wieder etwas näherzukommen.

Teile gern mit uns: Wie erlebst du Meditation in schwierigen Phasen?
P.S. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

25/01/2026

Beruhige deinen Geist

Manchmal ist es nicht der Körper, sondern der Kopf, der nicht zur Ruhe kommt. Meditationen unterstützen dich dabei, Gedanken zu beruhigen, Energie zu klären – auch mit unserer Meditation zur Chakrenreinigung –
und wieder mehr Weite im Inneren zu spüren.

4 Meditationen, die dich zurück in deine Mitte bringen:
• Gedanken beruhigen & loslassen
• Innere Balance & Zentrierung
• Emotionale Ruhe & Energie klären

Welche dieser 4 Meditationen magst du besonders gern oder interessiert dich ganz besonders?

Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop www.ohrinsel.de und auch bei Audible.

18/01/2026

Die meisten finden ihren Weg auf die Ohrinsel, weil sie sich nach einem guten, erholsamen Schlaf sehnen. Genau dafür haben wir hier eine besonders große Auswahl an Meditationen, die dich dabei unterstützen, abends leichter abzuschalten, Gedanken loszulassen und ruhiger in den Schlaf zu finden.

So wie auch diese 4 Einschlafhilfen. Alle diese Meditationen findest du bei YouTube, als MP3 in unserem Online Shop auf www.ohrinsel.de und einige sogar bei Audible.

Welche dieser 4 hilft dir abends am meisten beim Einschlafen?

Adresse

Berlin

Webseite

https://www.ohrinsel.net/

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