Nach einigen Jahren Berufstätigkeit im pädagogischen Bereich wuchs in mir der Wunsch mein Wissen zu erweitern. Da mich der Zusammenhang von Körper und Psyche und Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Selbstwirksamkeit interessieren, entschied ich mich vor zwölf Jahren die Grinberg Methode zu erlernen. Vor acht Jahren begann ich, um mein Wissen über Anatomie und Pathologie zu ergänz
en, eine Ausbildung zur Heilpraktikerin, die ich im Mai 2018 erfolgreich abschloss. In 2019 erweiterte und ergänzte ich mein Wissen durch die Fortbildung in PEP®. Seit August 2015 arbeite ich mit Körpertherapie und Beratung in meiner eigenen Praxis zwischen Ostkreuz und Nöldnerplatz. Dort begleite ich Menschen, die sich Veränderungen und Wohlbefinden in ihrem Leben wünschen auf ganz praktische Art und Weise. In Einzelterminen unterstütze ich meine Klienten sich selbst kennen zu lernen. Dazu erforschen wir gemeinsam die persönlichen Stärken und Schwächen aber auch physiche Muster und sich wiederholende Verhaltensweisen, die blockieren, die zu Schmerzen oder Stress führen und Unwohlsein verursachen. Ziel ist es Extrabelastungen und -anstrengungen loszulassen und die gewünschten Veränderungen umzusetzen. Die Zusammenarbeit kann aus einem Termin oder mehreren Terminen à 60 min bestehen. Den Inhalt dieser Treffen strukturiere ich so, dass sie dem Ziel, das du erreichen möchtest, entsprechen. Sie bestehen aus einer vielfältigen Kombination von Gesprächen, Berührungs- und Bewegungstechniken, Training in Körperwahrnehmung sowie Atem-, Entspannungs- und Aufmerksamkeitsübungen. Der Körper ist ein wundervolles Instrument um gesund und flexibel zu bleiben, eigene Ressourcen zu entdecken, authentisch zu handeln, den Moment zu genießen, neue Pfade einzuschlagen und ein lebendiges und erfüllendes Leben zu führen. Ich sehe meine Rolle in der Begleitung eines Prozesses, in dem du selbst herausfindest, was du möchtest, lernst dir selbst zu vertrauen und deine eigenen Strategien entwickelst mit Herausforderungen umzugehen. Ich freue mich dich kennen zu lernen und biete jederzeit Ersttermine an. Für die Vereinbarung eines Termins bin ich unter 0176/30589505 zu erreichen. Folgende Themen/ Ziele sind möglich:
* einen körperlichen Zustand verändern, der Schmerzen oder Unwohlsein bereitet
* Stressabbau
* nach einem Burnout genesen oder einen vorbeugen
* einen Umgang mit chronischen Schmerzen- wie Schmerzen im unteren Rücken, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Muskelverspannungen, RSI-Syndrom und weiteren- finden
* Entscheidungen mit Klarheit treffen und ein gesetztes Ziel bis zum Ende verfolgen
* auf natürliche und unverstellte Weise mit anderen Menschen kommunizieren
* neuen Herausforderungen mit Mut und Motivation begegnen
* gedankliche Ruhe und einen Zustand hoher Konzentration erreichen
* Unsicherheit zu beenden und Selbstvertrauen gewinnen
* Schlussfolgerungen aus der Vergangenheit loslassen, die heute nicht mehr zielführend sind
