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Exklusive Leistungen, persönliche Beratung und ausgezeichneter Service – dafür steht die mkk - meine krankenkasse . Mit über 550.000 Kunden sowie rund 100.000 Firmenkunden sind wir mitgliederstärkste bundesweit geöffnete Betriebskrankenkasse mit Sitz in Berlin. Wir gehören zu den 30 größten Krankenkassen Deutschlands und beraten Euch an 45 Standorten sehr gerne persönlich.

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und 1.000 kompetente Fachfrauen und Fachmänner kümmern sich um gerne eure Anliegen. Ihr könnt hier auf Facebook mit uns persönlich Kontakt aufnehmen, aber auch telefonisch über das 24-h-Servicetelefon unter 0800 – 165 66 16*.

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06/08/2025

Ein Glas Wasser reicht nicht! 💦

Gerade im Sommer solltest du täglich rund 2,5 Liter trinken – für Kreislauf, Nieren und Co.
Darauf musst du besonders achten:
Tipp 1: Mit Wasser in den Tag starten 🕗
Tipp 2: Bring Abwechslung ins Glas 🍋
Tipp 3: Erinnerungen schaffen ⏰

Swipe dich durch für einfache Trink-Tipps!y Mehr Infos im Ratgeber. Link in Bio.💚

04/08/2025

Eis essen und sich einfach gut fühlen: so sollte Sommer sein. 🍦

Es geht nicht darum, wie du aussehen solltest, sondern darum, dich in deiner Haut wohlzufühlen. Genieß den Moment und sei stolz auf dich. Punkt.

Dein Körper verdient Respekt. Immer. 💚

02/08/2025

Schlechte Behandlungen und keine Unterstützung?

Wenn’s drauf ankommt, muss Hilfe schnell, fair und professionell da sein. Bei uns bekommst du im Notfall verlässliche Unterstützung: schnell erreichbar, menschlich und auf Augenhöhe.💚

01/08/2025

Inklusion … was steckt eigentlich dahinter? 🤔� Es geht nicht nur um Rampen. Es geht ums Umdenken, denn alle gehören dazu 💚

Von der Behindertenbewegung bis zur UN-Konvention: Inklusion ist ein Menschenrecht. Und ein Auftrag an uns alle.
Disability Awareness Month endet, aber Inklusion bleibt.

Mehr dazu im Beitrag und im Ratgeber, Link in Bio.

31/07/2025

Schwanger? Dann bist du bei uns gut versorgt 💚

�Von der ersten Untersuchung bis zur Geburt übernehmen wir zahlreiche Vorsorgeleistungen für dich und oft sogar darüber hinaus.💪

Zusätzlich bekommst du bei uns viele Extras wie Hebammenhilfe, Onlineberatung oder ergänzende Tests.
Was du bekommst und wie du alles beantragen kannst, erfährst du in unserem Ratgeber. Link in Bio.🌐

30/07/2025

Fühlst du dich manchmal unruhig oder gestresst? 🌱
Earthing, das Barfußlaufen auf natürlichem Untergrund, kann dir helfen, dich geerdeter und ausgeglichener zu fühlen.

Darauf musst du besonders achten:
Tipp 1: Barfuß über Naturuntergründe gehen 🦶
Tipp 2: Durch flaches Wasser waten 💧
Tipp 3: Nutze eine Earthing‑Matte 🧘

Swipe dich durch und entdecke, wie einfach du deine Verbindung zur Erde stärkst. Mehr Infos findest du im Ratgeber! Link in Bio.💚

28/07/2025

Inklusion … was steckt eigentlich dahinter? 🤔�

Es geht nicht nur um Rampen. Es geht ums Umdenken, denn alle gehören dazu 💚
Von der Behindertenbewegung bis zur UN-Konvention: Inklusion ist ein Menschenrecht. Und ein Auftrag an uns alle.
Disability Awareness Month endet, aber Inklusion bleibt.

Mehr dazu im Beitrag und im Ratgeber, Link in Bio.

26/07/2025

Wenn Serien und Snacks zur Zuflucht werden. 📺

Kennst du das Gefühl, dich nach einem stressigen Tag einfach nur aufs Sofa zu flüchten. Dieses Verhalten nennt sich Comfort Binging. Warum wir das tun, was dahintersteckt und wie wir liebevollere Strategien für unser Wohlbefinden finden können, erklären wir dir im Video.💚

Mehr Infos findest du im Ratgeber auf unserer Website. Link in Bio!

25/07/2025

Natur macht gesund und zwar messbar 🌿

��Schon kurze Auszeiten in der Natur senken dein Stresslevel und helfen dir, schneller zu regenerieren.��🌳Wissenschaftlich belegt: Wer regelmäßig ins Grüne geht, stärkt sein Immunsystem, verbessert die Konzentration und tut auch der Psyche etwas Gutes. ��Egal ob Wald, Stadtpark oder Balkon mit Pflanzen – Natur ist überall und braucht nicht viel Zeit. 💚

Wie und wo kommst du in der Natur am besten zur Ruhe?�Verrate es uns in den Kommentaren!🔽��

24/07/2025

Ist das noch harmlos oder schon Hautkrebs? 🔍

Mehr als 370.000 Menschen in Deutschland bekommen jedes Jahr diese Diagnose. Auch junge Menschen sind betroffen. Besonders gefährlich: das maligne Melanom.

Wir übernehmen dein Hautkrebs-Screening – oft schon vor dem 35. Lebensjahr. Wie du den Check bekommst und worauf du achten solltest, liest du im Ratgeber. 💡

Zum Beitrag geht’s über den Link in unserer Bio.

💚

23/07/2025

Dein Sonnenschutz könnte besser sein. Bist du sicher, dass du alles richtig machst? ☀️

Darauf musst du besonders achten:

Tipp 1: Die richtige Sonnencreme wählen 🧴
Tipp 2: Sonnencreme korrekt auftragen ✋
Tipp 3: Sonnenschutz an besonderen Situationen anpassen 🏖️

Mit diesen Tipps schützt du deine Haut optimal vor UV-Strahlen und bleibst gesund. 💚

Mehr dazu im Beitrag einfach durchsliden! 👉

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