Studio für Musik und Feldenkrais Berlin, Cornelia Michalek

Studio für Musik und Feldenkrais Berlin, Cornelia Michalek Neuigkeiten aus der Welt von Feldenkrais, Musik und dem Sounder Sleep System Wir beschäftigen uns hier mit der Feldenkrais-Methode, d.h.

Das Studio für Musik und Feldenkrais Berlin ist ein Raum für gesundes und intelligentes Lernen. mit Bewegung, Wahrnehmung und alternativen Denkmustern. Als Geigenlehrerin unterrichte ich hier auch Geige und Bratsche. Menschen mit stressbedingten Schlafstörungen erhalten hier ganzheitliche Hilfestellungen zur Bewältigung der Krise mit dem Sounder Sleep System.

Kreativität lindert Schmerzen!!! Laut Neurowissenschaftlern nutzen Schmerz und Kreativität dieselben Wege im Gehirn. Wir...
20/04/2026

Kreativität lindert Schmerzen!!! Laut Neurowissenschaftlern nutzen Schmerz und Kreativität dieselben Wege im Gehirn. Wir können also verändern, wie wir Schmerz wahrnehmen. - FOCUS online

Schmerz und Kreativität sind im Gehirn verknüpft. Kreative Tätigkeiten können die Verarbeitung von Beschwerden verändern.

16/03/2026

Yes! 🙂

Eine erschütternde Nachricht! Janine Hohlenstein, Trainerin des Sounder Sleep Systems, ist von uns gegangen. Mein herzli...
27/01/2026

Eine erschütternde Nachricht! Janine Hohlenstein, Trainerin des Sounder Sleep Systems, ist von uns gegangen. Mein herzliches Beileid allen Angehörigen, Freunden und Kollegen! May she rest in peace!

Normalerweise schreiben wir euch, weil wir erfreuliche ZeBES-Neuigkeiten haben. Diesmal ist der Anlass ein anderer. Einer, der uns traurig macht. Janine Holenstein, Teil des ZeBES-Teams und Sounder Sleep System™ Trainerin ist am 24. Januar 2026 in ihrer zweiten Heimat Rumänien nach kurzer Krankheit verstorben.

Janine hat sich mehr als 20 Jahre intensiv mit dem Sounder Sleep System (SSS) befasst und war fast 30 Jahre als Feldenkrais Practitioner tätig. Dank ihrer Lehrtätigkeit gab es nach dem Tod des SSS-Begründers Michael Krugman in der Schweiz, Frankreich und Deutschland wieder die Möglichkeit, die Ausbildung zum Schlafcoach zu absolvieren.

Janine hinterlässt eine grosse Lücke in unserem Team. Ihre Erfahrung, ihr Wissen und vor allem sie als Mensch wird uns fehlen. Wir sind traurig, aber wir werden das Thema Schlaf in ihrem Sinne weitertragen und -entwickeln. Janine selbst hat noch ihre Nachfolge geregelt und Brigitte Heusser sowie zwei Senior Teacher aus Frankreich zu Trainern ernannt. Wie und wann genau es wieder Ausbildungen geben wird, ist aber noch nicht klar.

Sie hat sich Abschiedsfeiern in der alten und neuen Heimat gewünscht. Noch ist unklar, wann und wo diese in der Schweiz stattfinden wird. Wir informieren euch, sobald wir mehr dazu wissen.

Wir sind dankbar für die gemeinsame Zeit. Wir behalten Janine mit ihrer herzlichen und klaren Art in unseren Herzen. Möge sie ihre Ruhe finden. Da, wo es nichts mehr zu tun gibt.

Mit stillen Grüssen und in Gedanken bei ihrem Mann, ihrem Bruder, ihrer Schwester und Freunden auf der ganzen Welt
das verleibende ZeBES-Team



Na! Das ist ja ein Ding! Tut mir soo leid für den neuen, jungen Dirigenten!Inzwischen steht fest, dass er sich den Arm a...
28/10/2025

Na! Das ist ja ein Ding! Tut mir soo leid für den neuen, jungen Dirigenten!
Inzwischen steht fest, dass er sich den Arm aus der Schulter ausgekugelt hat! Es geht ihm wieder ganz gut!

Drama im Konzertsaal: Der junge Dirigent Henri Christopher Aavik (*1995 - Estland) hat gerade den 1. Preis und den Kurt-Masur-Publikumspreis beim German Conducting Award in der Kölner Philharmonie gewonnen; jedoch verletzt sich der frisch gekürte 1. Preisträger beim ersten, kraftvollen Einsatz der Zugabe (Beethoven - Prometheus Ouvertüre) so schwer an der Schulter, dass er abbrechen muss. Eine notärztliche Behandlung wird erforderlich. Das erlebt man auch nicht alle Tage.

Fassungslosigkeit und Bedauern beim Gürzenichorchester und im Publikum. Aus dem Stand springt der 2. Preisträger, Luis Toro Araya (*1995 - Chile), ein und rettet fulminant den musikalischen Abschluss des Finalkonzerts. Er widmet die Beethoven-Ouvertüre mit den besten Genesungswünschen seinem estnischen Kollegen. Nicht mehr zum Einsatz kommt - unter diesen Umständen glücklicherweise - der 3. Preisträger, Friedrich Praetorius (*1996 - Deutschland).

Allen drei Preisträgern, dem Forum Dirigieren und der Jury kann man nur herzlich gratulieren und Henrik Christopher Aavik gute und rasche Besserung wünschen. -Fans

(Vlnr: Moderatorin Susanne Herzog, Friedrich Praetorius, Luis Toro Araya, Henri Christopher Aavik)

BREAKING: Drama in the concert hall. The young conductor Henri Christopher Aavik (*1995 - Estonia) has just won first prize and the Kurt Masur Audience Award at the German Conducting Awards in the Cologne Philharmonic Hall. However, the newly crowned first prize winner injures his shoulder so severely during the first, powerful entry of the encore (Beethoven - Prometheus Overture) that he has to abandon the concert. Emergency medical treatment is required. That's not something you see every day.

Stunned and regretful expressions of the Gürzenich Orchestra and the audience. Second prize winner Luis Toro Araya (*1995 - Chile) steps in at a moment's notice and brilliantly saves the musical finale of the final concert. He dedicates the Beethoven Overture to his Estonian colleague with best wishes for a speedy recovery. Fortunately, under the circumstances, third prize winner Friedrich Praetorius (*1996 - Germany) is not needed again.

We can only extend our warmest congratulations to all three prize winners, the Conducting Forum, and the jury, and wish Henrik Christopher Aavik a speedy recovery.

Zur Ruhe kommen – natürlich und nachhaltig 💤Entspannen und Schlafen mit dem Sounder Sleep System®Hast du Schwierigkeiten...
02/10/2025

Zur Ruhe kommen – natürlich und nachhaltig 💤
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Damit du besser schlafen, gelassener durch den Alltag gehen und auf sanfte Weise Stress abbauen kannst.

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29/09/2025

Zur Ruhe kommen – natürlich und nachhaltig 💤 Entspannen und Schlafen mit dem Sounder Sleep System®

Hast du Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen? Möchtest du deinen Schlaf auf natürliche Weise verbessern – ganz ohne Medikamente?
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Und wenn du mal nicht kannst, gibt es eine Audio-Aufnahme des Abends!

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23/09/2025

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29/08/2025

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🤸 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration
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📍 Berlin – aber auch online für dich da.

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29/08/2025

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27/08/2025

Zur Ruhe kommen – natürlich und nachhaltig 💤
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