Yoga mit Juli

15/07/2025

Kurzer Blick hinter die Kulissen. Vielleicht erkennst du dich hier oder da wieder?

Leider kein Platz mehr aber ich hätte gerne noch eine Passage geschrieben über das Cover eines “Frauennmagazins”, dass mich vorgestern in einer Tankstelle anlachte. Auf dem Cover wird angepriesen, dass das Model im Magazin ihre Tipps für straffe Haut verrät. Sie ist circa 25. Vielleicht auch 50 und ihre Tipps sind wirklich, wirklich gut…I am dying inside.

Anyway. See you on the other side of vacation, lovelies! 😘

18/06/2025

Jetzt kostenlos anmelden! 🤗

Melde dich kostenlos für den Yoga Newsletter an, um immer auf dem Laufenden zu bleiben!

11/01/2025

Hello, friend! ❤️

Willkommen zur elften Einheit der Januar Challenge ✨Reset✨. Heute erkläre ich dir ein Konzept aus der Yogaphilosophie: Tapas. Tapas bedeutet so viel wie Disziplin oder innere Hitze. Und Tapas lässt sich nicht nur rein körperlich üben oder erfahren.
Wir beginnen also mit einer Übung zur Schulung der Wahrnehmung. Unsere Praxis ist eine bewegte Meditation, die ohne viel Komplexität auskommt und den Körper einmal gut duschmobilisiert.

Viel Freude beim Üben!

Hello, friend! ❤️Willkommen zur elften Einheit der Januar Challenge ✨Reset✨. Heute erkläre ich dir ein Konzept aus der Yogaphilosophie: Tapas. Tapas bedeutet...

05/01/2025

Hi Yoginis! Happy Monday! 🥳
Wie lief die gestrige Einheit?
Ich dachte heute könnten wir es etwas emtspannter angehen lassen und habe euch einen kleinen Philosophieexkurs und Yoga Nidra mitgebracht, den sogenannten yogischen Schlaf. Du brauchst dich dafür nur bequem hinlegen, die Augen schliessen und die Tiefenemtspannung zu geniessen. 🤗

Viel Freude! ❤️

Sein: Yoga Nidra - Reines Bewusstsein | yogischer Schlaf🌳 Reset Tag 6 | Erde
https://youtu.be/jrXwXGYMHKk

04/01/2025

Liebe Alle! Wie gehts euch nach der fordernderen Einheit gestern?
Hab euch für heute eine kürzere, ruhigere Mitgebracht. Vorhang auf für: ✨Stille✨

https://youtu.be/57HmB3NkfqQ

31/12/2024

❤️ Starte das Jahr geerdet, energisch und voller Zuversicht.
⚡️ Lade die Akkus auf.
🌱 Nähre Körper, Geist & Seele.
⚖️ Richte dich aus.
🪜 Etabliere deine Yogaroutine, so dass sie dir im Laufe des Jahres ein sicherer Anker ist!

Dich erwartet jeden Tag ein neuer Yogaflow auf Youtube. Ich habe Vinyasa Flow, Hatha, Yin, Atemübungen, Restorative Yoga und Yoga Nidra sowie eine große Portion Philosophie liebevoll für dich in Tages-rationen verpackt! 🎁🤗 Jede Woche widmen wir uns einem der 4 Elemente, beginnen mit der Erde. Morgen geht es los mit der ersten Einheit: Ankommen. Du hast Lust dabei zu sein?

Melde dich kostenfrei für die Challenge an! ➡️https://yogamitjuli.com/deine-yogachallenge-im-januar-2025/⬅️

17/03/2024

SONNE IM HERZEN RETREAT
27.-30.6.2024 (MECK-POMM - NONNA HOF)
Sommersonne - ein Gefühl von Freiheit, Offenheit, Fülle und Neugier auf alles, was da kommen mag. ☀️ Komm mit aufs Land und lass uns gemeinsam mit der Sonne um die Wette strahlen!✨ An 4 magischen Tagen werden wir im Yoga fließen, atmen, schlemmen, baden, saunieren und uns verbinden - mit uns selbst und gleichgesinnten Yogis & Yoginis. 🧘🏻‍♀️

Egal ob du nach Rückzug auf dem Alltag oder innerem Frieden suchst, hier ist die Gelegenheit. Falls du auch eine Gelegenheit gewartet hast, dir selbst etwas Gutes zu tun - hier ist sie! 🚩🤗

Hier findest du alle Infos & die Anmeldung: https://yogamitjuli.com/sonne-im-herzen/

27/12/2023

✨Yin & Yang.
✨Anspannung & Entspannung.
✨Kraft & Ruhe.
✨Tun & Lassen.

Welche Energie tut dir gerade gut?

18/12/2023

Einkehr. Gemeinschaft. Entspannung.

In meinen kühnsten Träumen hätte ich mir nicht ausmalen können, wie wunderbar dieses erste eigene Retreat war. 🥹🥹
Ein traumhafter Hof auf dem Land, eine Gruppe von 12 lieben Menschen, ganz viel Zeit für Yoga, am Kamin sitzen, spazieren und die Seele baumeln lassen. Nicht zu vergessen: Unfassbar leckeres Essen!

❣️Was kann man sich mehr wünschen?

Ich kann das ganze ganz schlecht in Worte fassen, also lasse ich Bilder und sprechen. 😅

❗️Du willst beim nächsten Mal definitiv dabei sein?
Schick mir einen “Pipi in den Augen” Emoji ! 🥹