11/03/2024
Ich möchte Euch so gerne ermutigen, die gute alte Tradition des Wochenbetts ernst zu nehmen und ausgiebig zu zelebrieren, auch wenn sie in unserer Kultur völlig zu Unrecht in Vergessenheit geraten ist. Ein ausgiebiges Wochenbett hat mehr Vorteile und positive Auswirkungen als wir gemeinhin denken:
𝟏. 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐄𝐫𝐡𝐨𝐥𝐮𝐧𝐠: Wenn Du Dich jetzt richtig ausruhst, verringerst Du das Risiko für allerlei Komplikationen wie Kindbettfieber, Mastitis usw. und Deine Gebärmutter kann sich in Ruhe zurückzuziehen, dein eventueller Dammschnitt kann besser heilen.
𝟐. 𝐁𝐢𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐒𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧: Du kannst in Ruhe Stillen üben, das braucht seine Zeit und viel Ruhe und all die von der Natur so wunderbar eingerichteten Bondingprozesse können ungestört ablaufen, was viel Hautkontakt erfordert.
𝟑. 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭: Es hilft, postpartaler Depression vorzubeugen oder sie abzuwenden.
𝟒. 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐬𝐭ü𝐭𝐳𝐮𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐢𝐦 𝐄𝐫𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐫 𝐅ä𝐡𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧: Die ersten Wochen nach der Geburt bringen viele neue Aufgaben mit sich, wie das Wickeln, Füttern und Beruhigen Deines Babys. Ein längeres Wochenbett ermöglicht es Dir, Dich auf diese neuen Fähigkeiten einzustellen und Dich sicherer im Umgang mit Deinem Baby zu fühlen.
𝟓. 𝐕𝐞𝐫𝐦𝐞𝐢𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐧 Ü𝐛𝐞𝐫𝐥𝐚𝐬𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭: Eine ausreichende Erholungszeit nach der Geburt kann dazu beitragen, Überlastung und Burnout zu späterer Zeit zu verhindern.
Falls Ihr Euch Hilfe und Unterstützung bei der Planung Eures Wochenbetts wünscht oder alte Weisheiten aus anderen Teilen der Welt zu dieser schönen Tradition erfahren möchtet, dann biete ich alle zwei Wochen einen kostenfreien Workshop zum Thema Wochenbett an. Der nächste findet am 15.3. um 16:30 statt und anmelden könnt ihr Euch hier:
https://wisdomum.de/workshop/
