Pfauen Apotheke

31/12/2025

Wir wünschen Ihnen einen guten Start ins neue Jahr und vor allem viel Glück & Gesundheit für 2026. 🎆🍀

16/11/2025

14/11/2025

Wie bekomme ich mein Gerstenkorn oder Hagelkorn wieder los?🧐

👁️ Ein Gerstenkorn heilt in der Regel nach etwa einer Woche von selbst ab. Dabei öffnet sich die Stelle, der Eiter fließt ab und die Entzündung geht zurück.

👁️ Ein Hagelkorn bildet sich ebenfalls meist von selbst zurück, allerdings langsamer. Der Verheilungsprozess kann einige Wochen bis Monate andauern.

Wenn ein Gerstenkorn oder Hagelkorn nicht von allein abheilt, größer wird oder stark stört, dann kann auch ein kleiner chirurgischer Eingriff infragekommen.

05/11/2025

Arzneimittel unterliegen hohen Qualitätsanforderungen. In seltenen Fällen weisen einzelne Teilmengen (Chargen) von industriell produzierten Arzneimitteln Qualitätsmängel auf. Die Pharmakoviliganz ist für die Arzneimittelsicherheit zuständig und sorgt dafür, dass Mängel erkannt, Informationen schnell weitergegeben und Medikamente bei Bedarf vom Markt genommen werden.

Täglich steht eine verpflichtende Arzneimittelqualitätsprüftung auf dem Plan der fast 17.000 Apotheken in Deutschland. Das ergibt jährlich rund sechs Millionen Stichproben. Qualitätsmängel melden die Apotheken an die Arzneimittelkommission der Deutschen Apotheker (AMK). Bei Verdacht bindet die AMK das Zentrallaboratorium der Deutschen Apotheker ein.

Stellst du als Patientin oder Patient einen Qualitätsmangel bei einem Medikament fest, dann wende dich an deine Apotheke. Sie kann dir weiterhelfen und deine Beobachtung an die AMK melden.

03/11/2025

Gähnen hat nicht immer etwas mit Müdigkeit zu tun. Es hilft dem Körper, sich zu regulieren, und macht dich eventuell sogar wacher. Beim Gähnen atmet man tief ein und nimmt dadurch mehr Sauerstoff auf. Außerdem weitet sich der Kehlkopf, das Gaumensegel hebt sich und die Muskeln im Hals, in der Zunge, im Nacken und im Kiefer werden gedehnt.

Da Gähnen keine negativen Auswirkungen auf den Körper hat, gibt es nicht viel Forschung zu diesem Thema. Zwar befassen sich einige Forscher damit, doch viele Fragen bleiben weiterhin offen. Kühlt Gähnen das Gehirn? Macht Gähnen wirklich wach?

Eins ist sicher: Gähnen ist so ansteckend, dass es sogar ausreicht, darüber zu lesen oder daran zu denken, um selbst loszugähnen.

Wie oft musstest du bei diesem Text gähnen? 🥱

30/10/2025

Hast du öfter mal eine Schnupfnase? Dann könnte dein Immunsystem geschwächt sein!

Für die Immunabwehr sind vor allem T-Helferzellen verantwortlich, die zu den weißen Blutkörperchen gehören. Sie koordinieren die Immunreaktion, indem sie bei einem Erregerangriff andere Zellen aktivieren, die dann Antikörper bilden.

Vitamin C schützt diese Zellen – und damit auch das Immunsystem. Es steckt nicht nur in Zitrusfrüchten, sondern auch in Paprika, Blumenkohl und Brokkoli. Am besten genießt du das Gemüse roh oder schonend gedämpft, da Vitamin C hitzeempfindlich ist. Trotzdem gilt: Weniger ist manchmal mehr. Eine Tagesdosis von 95-110 mg sollte nicht überschritten werden.

Zink ergänzt Vitamin C als wichtiges Spurenelement. Es erschwert Viren und Bakterien das Eindringen in den Körper bei einer Erkältung und kann die Dauer und Schwere der Symptome verringern. Besonders reich an Zink sind Fleisch, Fisch, Weizenkeime, Linsen und Sonnenblumenkerne. Frauen sollten täglich nicht mehr als 8 mg aufnehmen, Männer höchstens 14 mg. Eine zu hohe Dosis kann Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe verursachen.

Das Trio wird durch Vitamin D komplettiert. Besonders im Winter nehmen wir davon oft zu wenig auf. Ein Mangel kann die Anfälligkeit für Infekte erhöhen, während eine ausreichende Versorgung die Aktivität der Abwehrzellen stärkt und das Risiko für Atemwegsinfektionen senken kann. Doch auch hier gilt: Zu viel schadet – eine Überdosierung kann gravierende Nebenwirkungen haben.

20/08/2025

Wenn du in der Apotheke bist und dein Medikament nicht verfügbar ist, spricht man von einem Lieferengpass bei Arzneimitteln. Das kann passieren, wenn Großhändler oder Hersteller bestimmte Medikamente kurzfristig nicht liefern können – und du sie deshalb nicht erhältst.

Lieferengpässe sind ein Risiko für die qualitativ hochwertige Arzneimittelversorgung, betreffen unterschiedliche Wirkstoffe und gehören zu den größten Ärgernissen im Apothekenalltag – auch schon in vergangenen Jahren.

Für die Apotheken ist das mit Aufwand verbunden. Pro Woche liegt der von Lieferengpässen verursachte zusätzliche Zeitaufwand für das Apothekenpersonal bundesweit im Durchschnitt bei mehr als 20 Stunden.

Der tägliche Austausch mit Herstellern, Großhändlern und Ärztinnen oder Ärzten ist fester Bestandteil des Apothekenalltags – damit keine Patientin und kein Patient ohne Versorgung bleibt.

Die Apotheke kann in einigen Fällen ein wirkstoffgleiches Präparat aushändigen, ohne dass die Arzneimitteltherapie der Patienten beeinträchtigt wird.

Die Ursachen für die Engpässe sind vielschichtig und liegen vor allem an der stark globalisierten und spezialisierten Arzneimittelherstellung – eine sinkende Zahl an Herstellern verstärkt diesen Prozess. Andere Ursachen sind Produktionsausfälle, Qualitäts- oder Lieferprobleme.

17/08/2025

Wiederverwendbare Trinkflaschen sind einfach klasse!

Aber Hand auf Herz – wann hast du deine Flasche das letzte Mal gereinigt?

Auch wenn du nur Wasser daraus trinkst, sammeln sich im Inneren Keime an. Bei täglichem Gebrauch solltest du deine Flasche auch täglich reinigen. Wenn du das nicht regelmäßig machst, dann bildet sich ein Biofilm aus Pilzen und Bakterien – sie fängt an, unangenehm zu riechen, und kann sogar gesundheitsschädlich sein. 🍄‍🟫🦠

11/05/2025

Heute ist Muttertag! Ein Tag für Blumen, liebe Worte, selbst gemalte Karten und ganz viel Dankbarkeit. Mütter sind Kraftquelle, Ruhepol, Managerin des Alltags und emotionale Superheldin in einem. Und genau deshalb lohnt es sich, heute nicht nur „Danke“ zu sagen, sondern auch mal genauer hinzuschauen. 💗

Viele Mütter übernehmen nicht nur in der Familie Verantwortung, sondern auch beruflich – und das in Bereichen, die für unsere Gesellschaft unverzichtbar sind: Pflege, Erziehung, Gesundheit, soziale Arbeit. Rund 80 Prozent der Pflegekräfte in Deutschland sind Frauen, viele davon Mütter. 🙌🏼

Auch zu Hause leisten Mütter Tag für Tag Care-Arbeit und damit unbezahlte, aber unverzichtbare Arbeit: Kochen, Trösten, Organisieren – und mit einher geht immer der Mental Load, alles im Kopf und Blick zu haben. Frauen verbringen täglich im Schnitt 79 Minuten mehr mit Sorgearbeit als Männer. Das summiert sich zu Milliarden unbezahlter Stunden im Jahr, meist still im Hintergrund, oft selbstverständlich erwartet.

Muttersein bedeutet heute häufig: alles gleichzeitig. Arbeiten, kümmern, mitdenken, stark sein. Dabei sind es nicht die „Superkräfte“, die wir feiern sollten, sondern die gesellschaftliche Leistung, die dahintersteht. Und die braucht mehr als einen Applaus oder einen Blumenstrauß. 💐

19/04/2025

Sobald draußen die Temperaturen steigen und die Sonne uns endlich mal wieder ein bisschen wärmt, sind auch die Zecken wieder zurück. Bad news: Laut Expertinnen und Experten wird aufgrund des milden Winters sogar ein sehr zeckenreiches Jahr erwartet. ℹ️

Gerade im Süden Deutschlands sind wieder viele FSME-Risikogebiete dabei, also Regionen, in denen die Zecken das gefährliche Virus übertragen können. Da die Zahl der Risikogebiete stetig wächst, rät die Impfkommission zur FSME-Impfung. 💉

Das Tückische an Zecken ist, dass man sie kaum bemerkt. Sie hocken im Gras, im Unterholz oder an Wegrändern. Dann heißt es: Festbeißen und saugen. Und genau dabei können sie Krankheiten wie FSME übertragen. Eine Infektion beginnt oft mit grippeähnlichen Symptomen, kann aber in schweren Fällen sogar das Gehirn und die Nerven angreifen. ❗️

Bei Ausflügen in die Natur wäre es also besser, lange Kleidung zu tragen. Dennoch kann es nie schaden, sich nach jedem Ausflug auf Zecken, vor allem in Kniekehlen, Achseln und Haaransatz, abzusuchen. ✅

10/04/2025

Wenn etwas zu schön klingt, um wahr zu sein, ist es das oft auch. Egal, ob es ums Abnehmen in kürzester Zeit oder um das Verlängern der Lebenszeit ins Unermessliche geht – bei vermeintlichen „Wundermitteln“ lohnt sich ein genauer Blick, denn hinter vielen Mitteln stecken leere Versprechungen. ℹ️

Besonders fragwürdig wird es, wenn Nahrungsergänzungsmittel als Ersatz für verschreibungspflichtige Medikamente angepriesen werden. Aktuell kursieren angebliche „natürliche Alternativen“ zu der sogenannten Abnehmspritze mit dem Wirkstoff Semaglutid – und zwar in Form von Pflastern. Apothekerinnen und Apotheker warnen: Diese Produkte halten nicht, was sie versprechen! 🫷

Also: Sei kritisch und lass dich nicht täuschen. Wenn du unsicher bist, frag lieber in deiner Apotheke nach – deiner Gesundheit zuliebe! ✅