Was ist die Webseite?

Manuel Cortez (official), Berlin (2026)

21/12/2025

Du lebst nur Konzepte und hältst die für die Wirklichkeit. !!

Alles was wir glauben zu sein, alles was wir Leben und Glauben sind Konzepte, Ideen die irgendwann als richtig oder falsch betitelt wurden. Egal welchen Menschlichen. Politischen, Gesellschaftlichen, oder Religiösen-Spirituellen Ansatz du betrachtest, alles nur Konzepte die wir glauben oder eben nicht glauben

Das meiste was wir glauben zu sein sind Konzepte die wir beigebracht und verinnerlicht haben. Doch was bleibt wenn wir wirklich bereit wären all diese Konzepte loszulassen, die hinterfragen und prüfen würden.

Welcher Nationalismus, welche Regierungsform oder Religion würde noch bleiben. Keine einzige.

Es ist Zeit mit allen Konzepten unserer Welt in den Prüfstand zu gehen, es ist an der Zeit sich zu fragen welche Konzepte wir noch wirklich leben wollen.

Was bedeutet ein Leben ohne Konzepte für dich ? Schreib es mir in die Kommentare.

16/11/2025

Warum wir innerlich zerrissen sind – und wie du wieder klar denken & fühlen kannst.

Kennst du dieses Gefühl, wenn zwei Stimmen in dir gleichzeitig sprechen?

Eine, die genau weiß, was du willst – und die andere, die dich zurückhält, kleinmacht oder verwirrt?

Genau das ist Kognitive Dissonanz:
Der Zustand, in dem deine Werte, Gefühle und Handlungen nicht mehr zusammenpassen.

Es ist einer der stärksten inneren Konflikte, den ein Mensch erleben kann – und einer der schmerzhaftesten.

In dieser Folge erfährst du:
🔹 Warum du Dinge tust, die du eigentlich gar nicht willst
🔹 Warum du manchmal gegen deine eigenen Werte handelst
🔹 Weshalb dein Kopf und dein Herz sich gegenseitig blockieren
🔹 Wie es kommt, dass wir uns oft „falsch“, „schwach“ oder „nicht genug“ fühlen
🔹 Und wie du diesen inneren Reibungsverlust endlich auflöst

Wir sprechen über:
– Überzeugungsdissonanz: Wenn dein Selbstbild und deine Realität kollidieren
– Verhaltensdissonanz: Wenn du weißt, was gut für dich wäre – aber es nicht tust
– Wahrnehmungsdissonanz: Wenn Kritik oder Wahrheit dein Selbstbild bedrohen
– und warum all das absolut menschlich ist.
Ich zeige dir, wie du diese innere Spannung erkennst, fühlst und transformierst –
sodass aus innerem Chaos neue Klarheit entsteht.

Wenn du gerade spürst, dass in dir zwei Kräfte ziehen, dass du dich selbst sabotierst oder innerlich feststeckst –
dann ist das deine Folge.

Link zum Podcast in der Story oder Link in der Bio

11/11/2025

Warum wir immer wieder ins Drama zurückfallen – obwohl wir uns doch nach Ruhe sehnen.

Unser Geist hat gelernt, in Gefahr zu denken.
Drama fühlt sich vertraut an – weil es uns das gibt, was wir in der Tiefe suchen: das Gefühl, lebendig zu sein.
Aber: Es ist ein Trugschluss.

In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber:
🔹 Warum dein Nervensystem Drama mit Sicherheit verwechselt
🔹 Wie wir unbewusst das emotionale Chaos unserer Kindheit wiederholen
🔹 Warum alte Emotionen neue Probleme erschaffen
🔹 Und wie du das Drama endlich loslässt – für echte Klarheit und inneren Frieden

✨ Drama ist keine Wahrheit.
Es ist ein Filter – und du kannst ihn ablegen.

🎧 Jetzt reinhören & aussteigen aus dem inneren Theater.
Der Link ist in der Bio.

11/11/2025

Warum wir immer wieder ins Drama zurückfallen – obwohl wir uns doch nach Ruhe sehnen.

Unser Geist hat gelernt, in Gefahr zu denken.
Drama fühlt sich vertraut an – weil es uns das gibt, was wir in der Tiefe suchen: das Gefühl, lebendig zu sein.
Aber: Es ist ein Trugschluss.

In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber:
🔹 Warum dein Nervensystem Drama mit Sicherheit verwechselt
🔹 Wie wir unbewusst das emotionale Chaos unserer Kindheit wiederholen
🔹 Warum alte Emotionen neue Probleme erschaffen
🔹 Und wie du das Drama endlich loslässt – für echte Klarheit und inneren Frieden

✨ Drama ist keine Wahrheit.
Es ist ein Filter – und du kannst ihn ablegen.

🎧 Jetzt reinhören & aussteigen aus dem inneren Theater.
Der Link ist in der Bio

24/10/2025

Manchmal musst du einfach losfahren, ohne Ziel, nur mit der Sehnsucht nach Ruhe, Tiefe und Inspiration.

Im August haben Manuel und ich uns genau das gegönnt: eine Schreib- und Reiseauszeit durch Südtirol. Kein Plan, kein Dreh, kein Druck. Nur wir, ein Auto und das Bedürfnis, wieder zu fühlen, was uns wirklich antreibt.

Und wie so oft, wenn man loslässt, findet einen das Leben genau dort, wo man ankommen soll.
So sind wir im Ansitz Romani gelandet, einem Haus mit über 700 Jahren Geschichte, das Sabine und Armin mit so viel Herzblut und Seele wieder zum Leben erweckt haben, dass man es in jeder Ecke spürt.

Ein Ort, an dem Zeit langsamer vergeht.
An dem Essen wieder nach Dankbarkeit schmeckt.
Und an dem man das Gefühl hat, nicht zu Gast, sondern zuhause zu sein.

Genau darüber hat Manuel in unserem SheMag geschrieben, über den Zauber des Unerwarteten, die Kunst der Einfachheit und die Kraft, die in echten Begegnungen liegt.

Wenn du spüren willst, wie sich Qualität vor Quantität anfühlt, lies den Artikel im SheMag (Link in Bio) und gönn dir vielleicht selbst eine kleine Auszeit im Ansitz Romani.

sheciety-Vorteil:
Vom 08.08.2025 bis 30.04.2026 und vom 19.10.2026 bis 01.11.2026 erhältst du 8 % Rabatt, gib einfach bei der Buchung an, dass es sich um eine sheciety-Buchung handelt.

16/10/2025

Kennst du das Prinzip der Gleichgültigkeit?

Eines der wichtigsten Lebensprinzipien das ich Verstehen und Lernen durfte.

Das Prinzip der Gleichgültigkeit, beinhaltet den Ansatz, dass alles, wirklich alles die gleiche Gültigkeit besitzt.

Wenn alles gleichgültig ist, ist das automatisch das Ende von Bewertung. Denn gerade in der Betrachtung, und im erleben von Emotionen sind wir darauf trainiert zu bewerten, einzustufen und zu erleben.

Wenn man aber mal betrachtet, woher die meisten all unserer Probleme kommen, werden wir feststellen, dass es genau diese Bewertung ist, die überhaupt erst zu Problemen führt.

Emotionen haben und erleben, ist eine Sache, sie zu bewerten und uns danach in unseren Handlungen und Denken zu orientieren, Eine ganz andere.

Nichts muss gut oder schlecht sein. Das Problem ist, dass wir die Emotionen, und die daraus resultierenden Erfahrungen nicht annehmen können, wenn unser Bewusstsein diese als gefährlich, bedrohlich, und schlecht bewertet.

Im Prinzip der Gleichgültigkeit ist alles im selben Wert und damit für uns immer zugänglich.

Danke für dieses schöne Podcast Gespräch .

Möchtest du mehr über das Prinzip der Gleichgültigkeit erfahren? Möchtest du auch lernen, wie du aus dem ewigen Drama herauskommst? Möchtest du wissen, wie es sich lebt, wenn es kein Gut oder Schlecht mehr gibt, sondern nur noch Erfahrung da ist .

Schreib mich gerne an, wenn du mehr über das Freigeist Prinzip und die Gleichgültigkeit erfahren möchtest.

04/10/2025

Drei Tage im Bio Boutique Hotel Gitschberg – und wir haben gespürt, was echte Ruhe bedeutet.

Dieses Haus hat Seele: natürliche Materialien, das perfekte Schlafsystem, Sauna & Dampfbad, die Körper und Geist erden – und richtig gutes Bio-Essen, das von innen wärmt.

Hier lässt sich abschalten, auftanken – und gleichzeitig kreativ sein.
Ein Ort, an dem Workation wirklich funktioniert, weil die Energie stimmt.

Vom 19. bis 30. Oktober 2025 finden dort die ‚Das Glück in MIR‘-Tage statt – mit Impulsen für Schlafgesundheit, Resilienz & Achtsamkeit, Waldbaden, Dankbarkeitsritualen und Momenten, die dich wieder zu dir bringen.

Wir waren dort – und wissen: Glück beginnt nicht irgendwo draußen.
Es beginnt in uns. 💜

Mehr dazu könnt ihr bald im Sheciety Magazin lesen.

“

28/06/2025

Heute darf ich mit unserem Hauptpartner 5x2 Masterclass Tickets für unser Bloom and Shine Festival in Berlin am 12.07 Verlosen.

Gewinne für dich und deine Begleitung 2Tickets in dem du ECCO Folgst und Ticket unter das Bild kommentierst.

Ich schreibe dich dann an wenn du gewonnen hast. Viel Glück

04/05/2025

5 Dinge, die du jeden Tag tun kannst, um dich selbst zu lieben.

Selbstliebe beginnt mit kleinen Schritten – jeden Tag.
In dieser Serie teile ich 5 wirkungsvolle Impulse, die dir helfen können, dein eigenes Wohlbefinden zu stärken und dich selbst bewusster wahrzunehmen:
1. Setze Grenzen für dein Wohlbefinden
2. Erkenne und feiere deine Erfolge
3. Praktiziere Selbstmitgefühl
4. Umgebe dich mit positiven Einflüssen
5. Sprich liebevoll mit dir selbst (optional, falls du noch ein 5. Bild hinzufügen willst – oder die Serie bei 5/5 endet)

Jede dieser Botschaften soll dich daran erinnern, wie wertvoll du bist – und dass Selbstliebe kein Ziel, sondern eine tägliche Entscheidung ist.

→ Welcher dieser Punkte spricht dich am meisten an? Schreib es mir in die Kommentare!
→ Speicher diesen Beitrag, wenn du ihn später nochmal brauchst.

Manuel Cortez (official)

21/12/2025

16/11/2025

11/11/2025

11/11/2025

24/10/2025

16/10/2025

04/10/2025

28/06/2025

04/05/2025

Adresse

Webseite

Benachrichtigungen

Verknüpfungen

Teilen