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Yoga, Pilates, Personal Training

12/09/2025

++++Retreat-News++++

Auf vielfachen Wunsch werde ich zum ersten Mal ein „PILATES MEETS YOGA RETREAT“ anbieten ! Es erwarten Euch 4 Pilates/Yoga-Einheiten mit unterschiedlichstem Equipment sowie Entspannung beim Soundbath oder im Wellness-Bereich.
Die Seele baumeln lassen, bevor der Frühling beginnt …

💥Wann ? Vom 27.02.-01.03.2026
💥Wo ? Im wunderschönen Natur Resort & Medical Spa

Für mehr Infos zum Programm und Preisen schreibt mich einfach an :
nicola@hands-om.de

Ich freue mich auf Euch !

12/01/2023

Lust auf Kurzurlaub vom 09.03.-12.03.2023 ?

Dann lasst uns zusammen in den Frühling und in die Stille der Natur eintauchen …

Nimm Dir eine Auszeit im idyllischen Hotel „Park am See, inmitten der Mecklenburger Seeplatte und lade deine Akkus auf.

Für mehr Infos und Anmeldung melde Dich gern bei mir unter: nicola@hands-om.de

01/09/2022

„Leben ist das was passiert, während man eifrig dabei ist, Pläne zu machen“

Durch eine kurzfristige Stornierung haben wir für unser eigentlich ausgebuchtes Retreat “Take a breath” in der wunderschönen Breitenteicher Mühle in Angermünde spontan noch 1 Doppelzimmer (auch als halbes Doppel buchbar) sowie einen Platz in einem 3-Bett-Zimmer zu vergeben.

Hast du noch keine Pläne gemacht, hast vom 22.09-25.09.22 Zeit und freust dich über eine Auszeit mit viel Yoga, tollem vegetarischem Essen und wunderschöner Natur ?
Dann schick uns gern eine Nachricht unter
nicolaundsusanne@gmail.com und du erhältst alle weiteren Infos ❤️
berlin

11/01/2022

SAVE THE DATE !

🌟 Wir wollen sie wieder sehen - GLÜCKLICHE und STRAHLENDE Gesichter !

Wir starten positiv gestimmt ins neue Jahr und sind zuversichtlich, mit unserem Retreat “BREEZE IN AND SEA OUT”
wieder im wunderschönen und gemütlichen .cozylifestyle am Timmendorfer Strand zu Gast sein zu dürfen !

Mehr als die Hälfte der Plätze sind bereits gebucht !

Vielleicht möchtest du gemeinsam mit uns in den Frühling starten und dir die Ostsee-Luft um die Nase wehen lassen 🌊🧘🏼‍♀️
Alle Infos bekommst du unter nicolaundsusanne@gmail.com

06/01/2021

🧘‍♀️ ONLINE YOGA 🧘‍♀️

Ich vermisse Euch soooo sehr !

Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen, nun doch online zu unterrichten !
Falls dir also im Homeoffice die Decke auf den Kopf fällt, du bei Mathe, Bio und Chemie im Homeschooling mit den Kids verzweifelst, nimm dir eine Auszeit und komm mit mir auf die Matte !

WANN ?

☀️ SONNTAG um 11.45h, 75min.

☀️ MONTAG um 11.00h, 75min.

Für mehr Infos schreib mir gern unter nicola@hands-om.de

Ich freu mich auf dich 💕🙏

17/08/2019

„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.“

Im März ist es wieder soweit ... der Winter geht, der Frühling kommt !
Zeit zum Innehalten und Nachspüren.
Ich freue mich unglaublich, dieses Mal mit love.berlin anläßlich unseres 5. gemeinsamen Retreats im wunderschönen Gast zu sein ! Timmendorfer Strand, wir kommen 😄
Mehr Infos zum Hotel und Programm bekommt Ihr unter :https://www.barefoothotel.de/yoga-detail/?id=174

oder unter
nicolaundsusanne@gmail.com

Adresse

Berlin

Webseite

http://www.hands-om.de/

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