FEEL YOGA with Martina

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FEEL YOGA with Martina

Yoga is mindfulness in motion & a guide in navigating our modern, busy lives. FEEL YOGA is your home when it comes to mindfulness – on and off the mat. Namasté

Liebe Yogis und Yoga-Neugierige,

Yoga ist wie eine Lotusblüte: Blütenblatt für Blütenblatt öffnen sich neue Ebenen. Entdecke gemeinsam mit mir Aspekte von Bewegung, Loslassen, Regenration, bei dir Ankommen, ...

Ich begleite dein individuelles Yoga-Erleben online und in verschiedenen Yogastudios in Berlin. Sanft, regenerativ, ganzheitlich. In meinen Yogastunden darfst du Eintauchen in einen Raum

des Loslassens. Mit sanfter Stimme führe ich dich durch eine regenerativ ausgerichtete Yogastunde. Yoga als ganzheitliches System adressiert verschiedenen Existenzebenen (u.a. Körper, Geist, Seele, Herz) und so werden wir neben den körperbetonten Asanas auch mit Meditations- und Atemtechniken arbeiten, um so einen Erlebnisraum zu schaffen, in welchem du dich mit all deinen Wesensteilen verbinden kannst. Mein Verständnis von Yoga ist geprägt von der ISHTA-Tradition und umfasst ayurvedische und Elemente einer tantrischen Lebensphilosophie (https://ishtayogaberlin.com/). Komm gerne vorbei und lass dich von den verschiedenen Wirkweisen von Yoga inspirieren.

13/03/2023

Yoga at Lobe's next - Extended

RETREAT

18. — 21. Mai 2023 (4 Tage 🌟)
Haus Birnbaum, Groß Kreutz

Der Sommer lockt und wir möchten dich ins Havelland entführen. 4 Tage zum Erholen, Auftanken und Seele baumeln lassen. Eingebettet in eine Landschaft von Teichen und Seen liegt das Haus Birnbaum, das mit seinem großen Garten ganz besonders zum Innehalten in der Natur einlädt. Verschiedene Yogastile, Meditation sowie verschiedene Mini-Workshops, vereinen sich zu einem Wohlfühlprogramm, bei dem du deinem ganz eigenen Flow folgen darfst.

Christina steht für einen dynamisch, energetisch-aktivierende Yogastil, der stets vom Selfcare-Gedanken geprägt ist. Sie ist begeistert vom therapeutischen Yoga und unterstützt dich dabei, in den einzelnen Haltungen eine gesunde Ausrichtung finden. Freue dich ergänzend zu den Yogastunden auf ein Posture Lab, in dem wir uns einzelne Asanas genauer unter die Lupe nehmen.

Martina steht für eine sanfte, regenerierende Yogapraxis und ihre Stunden sind inspiriert von den Qualitäten des Yin. Sie schafft einen Raum, in dem du deiner Intuition lauschen darfst und dich ganz im Einklang mit deinem Körper bewegst. Martina interessiert sich für ayurvedischen Ernährung und lässt an diesem Wochenende ihre Kochkünste wirken und entführt dich in die Welt der Wildkräuter.

Was dich erwartet:

• 4 Tage Yoga, Aktivität, Entspannung und Natur

• 3 Übernachtungen im schönen Haus Birnbaum in Brandenburg

• Vegan und vegetarisches Küche, selbstgekochte von deinen Lehrern Martina & Christina. Brunch, Abendessen, Snacks und Tee, so viel du brauchst.

Preise
585 € Privatzimmer
535 € Doppelzimmer mit eigenem Bad
500 € Doppelzimmer
Hinweis: Doppelzimmer haben getrennte Betten

How to get there: 50 Minuten mit der Regionalbahn vom Bahnhof Zoo

Details in Bio 🌟

17/01/2023

Traumhaus auf dem Land gefunden 😍 Leider ist es nicht meines. Aber unseres für das kommende Yoga-Retreat 🌷 Sanftes Frühlingserwachen 17. bis 19. März🌷 Wir freuen uns darauf die gemütlichen Räume gemeinsam mit dir mit Leben zu füllen. Es wird gemeinsam yogiert, meditiert, entspannt, gelacht, geocached, gekocht, … 🌟 Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele 🌟 Bist du mit dabei? Weitere Infos findest du auf meiner Website.

27/07/2022

Yoga & Nature Retreat: INTO THE WILD is happening again 🎉 🌻🌿 & I invite you to join us for a weekend to indulge in the vividness, joy, and ease of long, warm summer days. Enjoy with us a balancing, joyful yoga and selfcare program as well as a bathing in the vast open nature surrounding our retreat location . As Christina & I are passionate about sharing the wisdom of self-care, we will have a workshop on Saturday offering you additional quality time with your body and soul.

What’s included: Accommodation, vegetarian/ vegan food, yoga classes, daily meditation, self-care rituals, and as much free time and good company as you like 😉

Program:
Day 1: Arrival, Dinner, Yin & Yoga Nidra
Day 2: Selfcare Vinyasa, Breakfast, Nature Walk, Lunch, Free-Time, Selfcare- Workshop, Dinner, Evening Activity
Day 3: Meditation, Vinyasa on beat, Breakfast, Free-Time, Lunch, Free-Time

Prices:
🛏🛏 Double Room/ Shared Bathroom (own bed) – 379 €

🛏🛏 Double Room – 399 € (your own bed in a shared room)

🛏 Single Room – 429 €

Location: Haus Birnbaum - 50 minutes by Regionalbahn from Bahnhof Zoo

Details & Booking: see bio

15/07/2022

Yoga & Nature Retreat: INTO THE WILD 2nd EDITION. A weekend to indulge in the vividness, joy, and ease of the long, warm summer days. Through practicing Yoga, Meditation, and Breathwork we create a sense of freedom. Enjoy with us the vast open nature surrounding our retreat location. As Christina & Martina are passionate about sharing the wisdom of self-care, we will have a workshop on Saturday offering you additional quality time with your body & soul 🫶

What’s included: Accommodation, vegetarian/ vegan food, yoga classes, daily meditation, self-care rituals, and as much free time and good company as you like 😉

Program:
Day 1: Arrival, Dinner, Yin & Yoga Nidra
Day 2: Selfcare Vinyasa, Breakfast, Nature Walk, Lunch, Free-Time, Selfcare- Workshop, Dinner, Evening Activity
Day 3: Meditation, Vinyasa on beat, Breakfast, Free-Time, Lunch, Free-Time

Prices:
🛏🛏Double Room/ Shared Bathroom (own bed) – 379 €

🛏🛏 Double Room – 399 € (your own bed in a shared room)

🛏 Single Room – 429 €

📍Location: Haus Birnbaum, Bergstraße 22, 14550 Groß Kreutz (Havel) close to Potsdam

🚂How to get there: 50 minutes from Bahnhof Zoo

28/02/2022

YOGA & AYURVEDA RETREAT - 25. bis 27. März in der Uckermark 🌷🌱
Frühjahrsmüdigkeit ade! Nach dem Winter freut sich dein Körper ganz besonders über eine kleine Frischekur. Die über die gemütlicheren Wintertage angesammelte Schlacke, sorgt für ein Gefühl von Schwere und Energielosigkeit. Daher möchte ich dich einladen, deinem Köper mit sanften Reinigungstechniken aus dem Ayurveda, aktivierenden Yogaklassen, nährenden Yin Element und einer frühlingsleichten, veganen Verwöhnküche eine Auszeit zu gönnen. Komm mit auf das Yoga & Ayurveda Retreat und verbringe ein wohltuendes Wochenende in der wunderschönen Natur der Uckermark.

12/02/2022

THE MOST IMPORTANT RELATIONSHIP… is the one with yourself 💓 Let us Valentine’s Day dedicate to spend meaningful moments of warmth and loving kindness with ourselves. I’ll host a yin special on Valentine’s Eve at 19:45 : A date with your heart 💓 And best: you can bring loved ones and friends with you for free if it’s their first time to Yoga at Lobe Block. Use code: ILOVELOBEYOGA with your booking through the YALB website

03/02/2022

YOGA & AYURVEDA RETREAT - 25. - 27. März in der Uckermark 🌷🌱
Lasse den Winter und die Frühjahrsmüdigkeit hinter dir und finde zu neuer Energie und Lebendigkeit. Yoga und Ayurveda ergänzen sich bestens, wenn es darum geht in Balance zu kommen. Dich erwarten an diesem Wochenende aktivierende Yoga-Sequenzen, nährende Yin Yoga-Elemente sowie sanfte, wohltuende Reinigungs- und Entgiftungstechniken. Du erfährst, wie du dir mit Ayurveda eine unterstützende Tagesroutine aufbauen kannst, die der Frühjahrsmüdigkeit vorbeugt. Neben einer praxisnahen Einführung ins Ayurveda bereiten wir gemeinsam ein typisches ayurvedisches Abendmenü zu. Verwöhn- und Wohlfühlprogramm pur in familiär gemütlicher Atmosphäre mit maximal 8 Teilnehmer:innen. Preis ab 325 € - Mehr Details über Link in Bio 💫

25/01/2022

I DO ME 💫 This is my promise to myself in terms of teaching yoga. This weekend I taught the first class that was truly me: Yinside Flow. I’m here to hold space for you coming home into your body. I’m here to provide allowance for listening to your body, to move, flow and adjust in your individual way. I’m not here to teach fancy yoga poses, neither to perform and achieve something. Telling you how things SHOULD be, is in my opinion not what the yoga scene needs. I’m here for movement originating from within. I DO ME - YOU DO YOU 🧡

24/01/2022

YOGA & AYURVEDA RETREAT - 25. bis 27. März 22 (Uckermark)🌷🌱
Lasse den Winter und die Frühjahrsmüdigkeit hinter dir und finde zu neuer Energie und Lebendigkeit. Yoga und Ayurveda ergänzen sich bestens, wenn es darum geht in Balance zu kommen. Dich erwarten an diesem Wochenende aktivierende Yoga-Sequenzen, nährende Yin Yoga-Elemente sowie sanfte, wohltuende Reinigungs- und Entgiftungstechniken. Du erfährst, wie du dir mit Ayurveda eine unterstützende Tagesroutine aufbauen kannst, die der Frühjahrsmüdigkeit vorbeugt. Neben einer praxisnahen Einführung ins Ayurveda bereiten wir gemeinsam ein typisches ayurvedisches Abendmenü zu. Verwöhn- und Wohlfühlprogramm pur in familiärer Atmosphäre mit maximal sieben Teilnehmer:innen. Ab 325 € bist du mit dabei. 💫 Link in Bio für Details

22/01/2022

Yoga & Ayurveda Retreat 🌱25. - 27. März 2022. Lasse den Winter und die Frühjahrsmüdigkeit hinter dir und finde zu neuer Energie und Lebendigkeit. Yoga und Ayurveda ergänzen sich bestens, wenn es darum geht in Balance zu kommen. Dich erwarten an diesem Wochenende aktivierende Yoga-Sequenzen, nährende Yin Yoga-Elemente sowie sanfte, wohltuende Reinigungs- und Entgiftungstechniken. Du erfährst, wie du dir mit Ayurveda eine unterstützende Tagesroutine aufbauen kannst, die der Frühjahrsmüdigkeit vorbeugt. Neben einer praxisnahen Einführung ins Ayurveda bereiten wir gemeinsam ein typisches ayurvedisches Abendmenü zu. Verwöhn- und Wohlfühlprogramm pur in familiärer Atmosphäre mit maximal sieben Teilnehmer:innen.

Adresse

Böttgerstraße 16
Berlin
13357

Webseite

https://feel-yoga.org/

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