Eva von Living Well Plus

29/05/2026

𝟬€ 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗗𝗶𝗰𝗵 | 𝗭𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗣𝗿ä𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝘂𝗿𝘀 (§𝟮𝟬 𝗦𝗚𝗕 𝗩) | 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗯𝗲𝘄ä𝗹𝘁𝗶𝗴𝘂𝗻𝗴 & 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗻 | 𝗚𝗲𝘀𝗲𝘁𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝘁 | Gesetzlich garantiert | Jetzt starten →

28/05/2026

📢 Vielen Dank an alle, die an unserem Meeting ◼️𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗻 & 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝘂𝗴𝗲𝗻◼️teilgenommen haben! 🎥 Wir teilen das Video, damit auch alle, die nicht dabei sein konnten, vom Wissen unserer Expertin profitieren können. Teilt es gern mit allen, die davon profitieren könnten!

👉 Die Aufzeichnung unseres siebzehnten Online-Treffens vom 06.05.20...

05/05/2026

⏳𝗛𝗘𝗨𝗧𝗘 | 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 | 𝗟𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗘𝘂𝗰𝗵 𝗮𝗻𝘇𝘂𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗮𝗯𝗲𝗶 𝘇𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻! 📣Erhaltet praktische Tipps, die Euch im Alltag wirklich helfen – und stellt Eure persönlichen Fragen direkt der Expertin. 🔗 Den Link zur Anmeldung findet Ihr in den Kommentaren!

04/05/2026

📣𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗻 & 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝘂𝗴𝗲𝗻 | Kostenfreies Webinar mit Dr. Cordula Ruch, Expertin für Ernährung in der Onkologie | Seid dabei und stellt Eure persönlichen Fragen! 🔗Den Anmeldelink findet Ihr in den Kommentaren!

03/05/2026

📣𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗻 & 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝘂𝗴𝗲𝗻 | Kostenfreies Webinar mit Dr. Cordula Ruch, Expertin für Ernährung in der Onkologie | Seid dabei und stellt Eure persönlichen Fragen! 🔗Den Anmeldelink findet Ihr in den Kommentaren!

30/04/2026

📣𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗻 & 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝘂𝗴𝗲𝗻 | Kostenfreies Webinar mit Dr. Cordula Ruch, Expertin für Ernährung in der Onkologie | Seid dabei und stellt Eure persönlichen Fragen! 🔗 Den Anmeldelink findet Ihr in den Kommentaren!

24/04/2026

🌿𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗚𝗿𝗶𝗳𝗳 | 𝗭𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲-𝗞𝘂𝗿𝘀 𝗳ü𝗿 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗯𝗲𝘄ä𝗹𝘁𝗶𝗴𝘂𝗻𝗴 & 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇 | 𝟭𝟬𝟬% 𝗘𝗿𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗘𝘂𝗰𝗵 → Für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität – gerade in den Momenten, in denen alles zu viel wird.

🤲Wir haben etwas Neues entwickelt, das Euch genau dabei unterstützt.

🧘‍♀️Ein Online-Kurs mit einfachen Übungen, die Euch helfen können:

► mit belastenden Gedanken und Gefühlen besser umzugehen und zur Ruhe zu kommen,
► wieder mehr Energie durch gezielte Erholungsstrategien aufzubauen,
► Ihre persönlichen Ressourcen Schritt für Schritt zu stärken.

😌Ihr macht den Kurs in Eurem Tempo – so, wie es für Euch gerade passt.

🎁Und: Die Kosten werden meistens zu 100% von Eurer Krankenkasse übernommen. Und falls nicht: Aktuell übernehmen wir die Zuzahlung als Sonderbonus zum Start.

🚀Vielleicht ist das genau das Richtige für einen kleinen Schritt zurück zu Euch selbst – Euer erster Schritt zur Entlastung: https://innere-staerke-trainieren.de/

21/04/2026

#𝟮🚨 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀-𝗔𝗹𝗮𝗿𝗺 | Wenn der Körper nicht ausreichend mit Energie und Nährstoffen versorgt wird – entweder weil zu wenig aufgenommen wird (z. B. durch Appetitlosigkeit oder eine nährstoffarme Ernährung) oder weil der Bedarf erhöht ist bzw. der Stoffwechsel verändert ist (z. B. bei Krebs), spricht man von Mangelernährung.

⚠️ 𝗘𝗶𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿, 𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗡ä𝗵𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲𝗻 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝘁 𝗶𝘀𝘁, 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲. Deshalb kann es vorkommen, dass die Ärztin oder der Arzt die Behandlung verschiebt, wenn die 𝗕𝗹𝘂𝘁𝘄𝗲𝗿𝘁𝗲 nicht gut sind. Zum Beispiel, wenn bestimmte Eiweiße im Blut zu niedrig sind oder andere wichtige Blutbestandteile fehlen. Dann kann es nötig sein, mit der Therapie zu pausieren – und das kann die Wirkung der Behandlung verringern.

⚠️ Warum ist ausgewogene Ernährung bei Krebs so wichtig?
𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻, 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘁 𝘀𝗶𝗻𝗱 (𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝘂𝘀𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻𝗱 𝗡ä𝗵𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁) ⭕𝗲𝗻𝘁𝘄𝗶𝗰𝗸𝗲𝗹𝗻 𝗵ä𝘂𝗳𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻, ⭕𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗕𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿, ⭕𝘂𝗻𝗱 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗿𝗴𝗲𝘀𝗲𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗗𝗼𝘀𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗺 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗥𝗵𝘆𝘁𝗵𝗺𝘂𝘀 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲𝗿𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻.

🍏 Eine 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝘄𝗼𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 kann dabei helfen, Nebenwirkungen der Behandlung zu 𝗹𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 – zum Beispiel: ✔️ 𝗦𝗰𝗵𝘄ä𝗰𝗵𝗲𝗴𝗲𝗳ü𝗵𝗹, ✔️ 𝗗𝘂𝗿𝗰𝗵𝗳𝗮𝗹𝗹, ✔️ Ü𝗯𝗲𝗹𝗸𝗲𝗶𝘁, ✔️ 𝗘𝗿𝗯𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻, ✔️ 𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗽𝗳𝘂𝗻𝗴, ✔️ 𝗔𝗽𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗹𝗼𝘀𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁, ✔️ 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗺𝗮𝗰𝗸𝘀𝘃𝗲𝗿ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻.

🤲 Ernährung – und die professionelle Begleitung in diesem Bereich – sollte daher als fester Bestandteil der Krebsbehandlung verstanden werden.

💡 In unserem 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 am 06. Mai zeigt Euch unsere Expertin, Dr. Cordula Ruch, Ernährungswissenschaftlerin und langjährige Ernährungsberaterin für onkologische Patienten, wie Ihr Mangelernährung frühzeitig erkennt und mit einfachen Kniffen Eurem Körper genau das gebt, was er jetzt braucht – trotz Appetitlosigkeit oder anderer Herausforderungen.

🔗 Den Link zur Anmeldung findet Ihr in den Kommentaren!

21/04/2026

#𝟭🚨 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀-𝗔𝗹𝗮𝗿𝗺 | „𝙄𝙘𝙝 𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙙𝙤𝙘𝙝, 𝙖𝙗𝙚𝙧 𝙞𝙘𝙝 𝙬𝙚𝙧𝙙𝙚 𝙞𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙨𝙘𝙝𝙬ä𝙘𝙝𝙚𝙧...“ 🤔 | Diesen Satz hören Ernährungsberater in der Onkologie sehr oft. Das Problem: Bei einer Krebserkrankung ist der oft kein reines „Essproblem“, sondern ein Stoffwechselproblem. Der Körper befindet sich in einem Ausnahmezustand und benötigt bis zu 50% mehr Eiweiß und deutlich mehr Energie als zuvor.

⚠️ Wenn wir diese Lücke nicht füllen, greift der Körper auf seine wertvollste Reserve zurück: die Muskulatur. Doch Ihr seid dem nicht hilflos ausgeliefert! 🛡️

💡 In unserem Webinar am 06. Mai zeigt Euch Dr. Cordula Ruch, Ernährungswissenschaftlerin und langjährige Ernährungsberaterin für onkologische Patienten, wie Ihr Mangelernährung frühzeitig erkennt und mit welchen einfachen Kniffen Ihr Eurem Körper genau das gebt, was er jetzt braucht.

🔗 Den Link zur Anmeldung findet Ihr in den Kommentaren!