Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 13:00 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 20:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 10:00 - 20:00 Samstag 12:00 - 18:00 Sonntag 10:00 - 20:00

Ella Indigo Bodywork - Massage & Körperpsychotherapie

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Ella Indigo Bodywork - Massage & Körperpsychotherapie

Ganzheitliche Massagen & Körperpsychotherapie

12/03/2023

by Daniel, Ella & Mayiia

07/02/2023

I love the energy of beginnings. This week the new .berlin in Prenzlauer Berg opened their doors.

You will find me there with another opportunity to be guided through a transformational, trauma-informed weekly BioDynamic Breathwork class.

Every Saturday, 12:45-14:15

11/01/2023

Starte frisch und mit Klarheit ins neue Jahr

24/11/2022

Special 2 hour Deep Dive into the body

24/08/2022

Do you want to release built up tension, cultivate inner resources and feel more connected to the sensations of your body?
Come find me at beautiful Har Studio in Kreuzberg, where I will be guiding a weekly BioDynamic Breathwork and Trauma Release class for the next 5 weeks, until Daniel Hugo Miceli is back in Berlin. For beginners and everybody who wants to establish a regular breathwork practice.

Starting tomorrow 16:30. Love to see you there

01/07/2022

Meet me in my Tipi at Yoga United Festival this Weekend 💆🌾☀️

21/04/2022

Finally back in Berlin 🎉 Pünktlich zum deutschen Frühling biete ich wieder Treatments an 🙂
Ob Massagen, Breathwork oder Körperpsychotherapie-Sessions, ab sofort wieder in eurem YOGA at Lobe Block 🌵
BOOK NOW:
👉 www.ellaindigobodywork.com

18/03/2022

Holá aus Mexiko mit einem kleinen Update aus der Ferne! Die letzten Monate war ich nicht nur im Außen auf großer Reise – auch innerlich durfte ich sehr viel erleben mit der Online-Weiterbildung am BioDynamic Breathwork & Trauma Release Institute.

Seit mehreren Jahren erforsche ich schon den Zusammenhang von Körper und Psyche: Wo im Körper leben bestimmte Gefühle? Wie funktioniert das Nervensystem? Wie wirken sich bestimmte Erlebnisse auf unsere Körperhaltung, Glaubenssätze und Beziehungsmuster aus?

Was mir allerdings lange nicht klar war, war die unglaubliche Heilkraft des Atems.

Trauma zeigte sich in meinem Leben als Un-Verbundensein, als Un-Lebendigfühlen, als Taubheit und Dissoziation. Ich hatte mir einen dicken Panzer zugelegt und nachhaltige Vermeidungstrategien entwickelt, den darunter liegenden Schmerz nicht spüren zu müssen.

In den letzten Monaten durfte ich durch eine tiefe Beziehung zu meinem Atem dann ganz fühlbar erleben, was ich jahrelang ausgeblendet hatte: wo Traumaspannung in meinem Körper lebt, wie sie mein Leben bestimmt (besser gesagt, mich vom Leben abschneidet) und auf welche Weise ich mich Stück für Stück aus dieser Trauma-Trance lösen kann. Ich durfte die Erfahrung machen, wie ich nachhaltig von innen heraus lebendiger werde, die Ups and Downs der ganzen Gefühlspalette wieder wahrnehmen und aushalten kann und wie ich andere Menschen bei genau diesem Prozess begleiten kann.

Was BBTRS als Atemtherapie einzigartig macht, ist der Fokus auf den „Felt Sense“, die Körperempfindung. Statt durch den Atem „high zu werden“ oder sich „rauszuspacen“ bleibt das Bewusstsein im Körper geerdet, während sich die Traumaspannung in sicherer Verbindung zum Breathwork-Practitioner lösen darf. Mit den Elementen des tiefen verbundenen Atems, Bewegung, Sound, Bodywork, bewusster emotionaler Ausdruck und Meditation können neue neuronale Wege geknüpft werden und aktuellere, gesündere Verhaltensweisen etabliert werden.

Ich bin zutiefst dankbar diese Arbeit am eigenen Körper erfahren zu haben und freue mich darauf sie mit der Welt teilen zu dürfen. Falls du dich angesprochen fühlst und mit mir arbeiten möchtest schreib mich gerne an! 🙏

Alles Liebe ❤️
Ella
https://www.ellaindigobodywork.com/online-breathwork

Adresse

Böttgerstr 16
Berlin
13357

Öffnungszeiten

Montag	13:00 - 20:00
Mittwoch	10:00 - 20:00
Donnerstag	10:00 - 20:00
Freitag	10:00 - 20:00
Samstag	12:00 - 18:00
Sonntag	10:00 - 20:00

Webseite

http://www.ellaindigobodywork.com/

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