Mama Dermatolog

Mama Dermatolog Lekarz i mama, macierzyństwo i medycyna, dwie dynamiczne pasje. Tutaj dzielę się z Tobą wiedzą i doświadczeniem.

NOWA NAZWA PCOS ‼️🫶Większość kobiet z PCOS i trądzikiem miała nadwagę lub otyłość. Częstość otyłości była istotnie wyższ...
12/05/2026

NOWA NAZWA PCOS ‼️🫶
Większość kobiet z PCOS i trądzikiem miała nadwagę lub otyłość. Częstość otyłości była istotnie wyższa w grupie „PCOS” i wynosiła 44,6%, w porównaniu z 18,1% w grupie „izolowanego trądziku”

Trądzik i otyłość są często powiązane z PCOS. Badania wykazały, że BMI dodatnio koreluje z nasileniem trądziku u nastolatek i młodych dorosłych kobiet.

U pacjentek z trądzikiem dorosłych musimy być czujni na zaburzenia metaboliczne które są wyjściową do zaburzeń hormonalnych.

12/05/2026

07/05/2026

💊💊Antykoncepcja a trądzik odcinek 1.
Obserwuj

05/05/2026

Kto już zaczął dbać o swoje mięśnie?🫶🌸

Codziennie duża dawka wiedzy jak PRAKTYCZNIE podejść do terapii trądziku! Obserwuj

02/05/2026

Obserwuj i dołącz do naszej serii Kontrola Twojego Trądziku

🌱🫶 wprowadźmy zmiany małymi krokami 🌱nie frustrujemy się 🫶🧃pierwsze od czego zacząć trzeba to glikemia ( słodkie napoje ...
01/05/2026

🌱🫶 wprowadźmy zmiany małymi krokami
🌱nie frustrujemy się
🫶🧃pierwsze od czego zacząć trzeba to glikemia ( słodkie napoje całkowite odstawienie), z innymi słodyczami, stopniowo ograniczać, pilnować białka i błonnika.

30/04/2026

‼️➡️W leczeniu trądziku nie chodzi o wysuszenie skóry, tylko o kontrolę zapalenia i normalizację rogowacenia.

Przypominam że do 04.05 jest ogromna promocja na
🫶Kurs „Pokonaj Trądzik”
🫶Acnefoodbook
I wiele innych cennych szkoleń w kwestii chorób łojotokowo - zapalnych

🌸 Jeśli chcesz dołączyć skomentuj słowem WIOSNA a wyślę Ci link

29/04/2026

Strefa U - strefa „guli zapalnych” dlaczego? Dlaczego badania hormonalne mogą być w normie a skóra się nie goi?

04/03/2026

Rolka w odpowiedzi na liczne zapytania.
Informacje które podałam to tylko przypuszczenia.
Nie znam dokładnej diagnozy ani nazwy leków jakie Donald Trump stosuje.

Wracamy!!! 3 tygodnie minęły szybko, ale nie za szybko🥲 Lubię swoja pracę, ale powrót po wolnym zawsze wiąże się z wyjaz...
11/09/2021

Wracamy!!! 3 tygodnie minęły szybko, ale nie za szybko🥲 Lubię swoja pracę, ale powrót po wolnym zawsze wiąże się z wyjazdem z PL co już nie jest fajne. Nie będę Was tutaj mydlić, że poza Polska gdzie rodzina daleko mieszka się genialnie. Wszystko ma swoje plusy i minusy. Będę tęsknić za zatłoczonym i nieprzejezdnym Krakowem😅
-
-
Może dacie się lepiej poznać! Napiszcie skąd jesteście? Polska czy inne miejsce na świecie? Lubicie to gdzie mieszkacie?

🇵🇱

💪🤩Wtajemniczenie retinoidowe - to temat rzeka, dlatego przechodzę do konkretów, aby miejsca starczyło😃☑️ Retinoidy są wi...
02/09/2021

💪🤩Wtajemniczenie retinoidowe - to temat rzeka, dlatego przechodzę do konkretów, aby miejsca starczyło😃
☑️ Retinoidy są wielozadaniowe - działają na nasz kochany kolagen, marketingu im nie trzeba bo badań na skuteczność maja od groma!
☑️ Pokażą Ci swoje działanie jak im na to pozwolisz i okażesz cierpliwość tzn. ZACZYNAMY STOPNIOWO - każda cera może ich używać - sposób aplikacji trzeba dobrać.
💁 W większości zaczynamy 2xtydzień wieczorem ( skóry mieszane, tłuste mogą spróbować codziennie w ilości ziarenka groszku w stosunku 1:1 z kremem nawilżającym); w aplikacji 2xtydzień retinol nakładamy na oczyszczona skórę po kilkunastu minutach, aby była sucha ( mniejsze ryzyko podrażnienia)📌 po retinolu po min 30 minutach nakładamy krem nawilżający ALE nie na bazie wazeliny, parafiny czy maści cholesterolowej) 👀
☑️DWA MUST HAVE TO nawilżanie i ochrona UV SPF wysoki - retinoidy są niestabilne w słońcu - nakładamy je dlatego wieczorem, a w porze dnia chronimy się przed UV, aby nadbudowany kolagen się nam znów nie rozpadł 🤪
☑️Retinol można na okolice oka, ale nie odrazu. Ta okolica mimo ze ją pomijamy może stać się suchsza - tutaj nakładamy dużo kremu nawilżającego, można wazelinę.
☑️ Na efekt Kochane moje musimy poczekać - od 8-12 tygodni! I co mega ważne!😱🙏 jak się łuszczymy to NIE ODSTAWIAMY tylko dajemy więcej regeneracji❤️ Budowanie tolerancji jest podstawą długoterminowego stosowania, a tylko tak osiągniemy efekty 🙏 Nie konkurujemy z koleżanka na wyższe stężenia - lepsze niższe stosowane regularnie i stałe niż z przerwami bo skóra piecze niemiłosiernie 🙃🙃

Pytania? Kto z Was już ma swoją retinolową przygodę? Jakie produkty stosujecie?

Adresse

Berlin

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mama Dermatolog erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Mama Dermatolog senden:

Teilen