25/02/2026
Heart Health Month – Herzgesundheit & Hormone 💙
Herzgesundheit ist auch ein wichtiges Thema in der Gynäkologie. Denn weibliche Gesundheit und Herz-Kreislauf-System sind eng mit unserem hormonellen Gleichgewicht verbunden.
✨ Östrogen wirkt gefäßschützend, unterstützt die Elastizität der Arterien und beeinflusst den Fettstoffwechsel positiv. Mit dem Absinken des Östrogens, z.B. in den Wechseljahren, verändert sich daher auch das individuelle Herzrisiko.
✨ Testosteron, auch bei Frauen ein relevantes Hormon, beeinflusst Energie, Muskelkraft und Stoffwechsel – Faktoren, die ebenfalls eine Rolle für die Herzgesundheit spielen.
✨ Schilddrüsenhormone steuern Stoffwechsel und Herzfrequenz. Funktionsstörungen können sich sowohl auf das Herz als auch auf den Zyklus auswirken.
✨ Cortisol und Adrenalin, unsere Stresshormone, sind kurzfristig lebenswichtig. Dauerstress jedoch kann Blutdruck, Schlaf, hormonelle Balance und das Herz-Kreislauf-System belasten.
✨ Insulin reguliert den Blutzucker und steht in enger Verbindung mit Stoffwechsel & Hormonen. Störungen wie Insulinresistenz (z.B. beim PCOS) können auch das Herz-Kreislauf-Risiko beeinflussen.
💡 Unser Körper funktioniert ganzheitlich – Hormone, Stoffwechsel und Herz arbeiten nicht getrennt voneinander.
Herzgesundheit ist Frauengesundheit. ❤️
GanzheitlicheGesundheit