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Nina Hrkalovic

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Nina Hrkalovic

Finde durch Anusara-Yoga, Conscious Breathwork & Mindset zu Deiner Entspannung und Sinnlichkeit. Ich freue mich auf den gemeinsamen Weg mit dir!

Hier und auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mehr Entspannung, Freude Energie und Fokus in dein Leben bringst und wie du so dein Leben als Mama voller Leichtigkeit genießen kannst. Durch unterschiedliche Methoden aus dem Yoga, der Meditation, der Persönlichkeitsentwicklung sowie einer gesunden Ernährungsweise kannst du dies bereits innerhalb weniger Wochen erreichen. Anstatt von Stress, Überforderung und Unzufriedenheit geleitet zu sein, lade ich dich ein, zu der Mama zu werden, die du sein möchtest.

12/02/2026

Diese Woche üben wir Abhyāsa und Vairāgya – bewusste Ausrichtung und Loslassen.

Wir können unsere Gedanken nicht anhalten.
Aber wir können lernen, sie achtsam zu beobachten
und weise zu wählen, worauf wir unseren Fokus richten.

Loslassen heißt nicht, nichts zu fühlen.
Es heißt, bewusst zu wählen.

Ich freu mich auf dich!

Freitag, 9:30–10:30 Uhr

PRENZLAUER BERG

12/02/2026

Diese Woche üben wir Abhyāsa und Vairāgya – bewusste Ausrichtung und Loslassen.

Wir können unsere Gedanken nicht anhalten.
Aber wir können lernen, sie achtsam zu beobachten und weise zu wählen, worauf wir unseren Fokus richten.

Loslassen heißt nicht, nichts zu fühlen.
Es heißt, bewusst zu wählen.

Ich freu mich auf dich!

Freitag, 9:30–10:30 Uhr

PRENZLAUER BERG

27/01/2026

Yoga diese Woche: Der Tanz zwischen Shiva & Shakti

In jedem von uns tanzen Gegensätze – das Bewusstsein & die Energie, das Stille & die Bewegung, das Männliche & das Weibliche.
Shiva steht für Präsenz, Klarheit & das pure Sein.

Shakti verkörpert Lebendigkeit, Kreativität & das fließende Leben.

Diese Woche erforschen wir das Zusammenspiel aus Stabilität & Hingabe – mit fließenden Twists und tiefen Hüftöffnern, die Raum schaffen – innen wie außen.
Lass Körper & Seele tanzen. Ich freu mich auf dich!

Freitag, 9:30–10:30 Uhr

PRENZLAUER BERG

27/01/2026

Yoga diese Woche: Der Tanz zwischen Shiva & Shakti

In jedem von uns tanzen Gegensätze – das Bewusstsein & die Energie, das Stille & die Bewegung, das Männliche & das Weibliche.
Shiva steht für Präsenz, Klarheit & das pure Sein.

Shakti verkörpert Lebendigkeit, Kreativität & das fließende Leben.

Diese Woche erforschen wir das Zusammenspiel aus Stabilität & Hingabe – mit fließenden Twists und tiefen Hüftöffnern, die Raum schaffen – innen wie außen.

Lass Körper & Seele tanzen. Ich freu mich auf dich!

Freitag, 9:30–10:30 Uhr

PRENZLAUER BERG

18/01/2026

Mehr Inspiration, Yoga und Conscious Breathwork auf www.ninahrkalovic.com
YOGA. BREATHWORK. MINDSET

Feel Yourself! Free Yourself!

05/01/2026

ENDLICH - nach fast 2 Jahren Schreibarbeit, Überarbeitung und Recherche erblickt mein Werk heute die Welt 💛

BESONDERS ist ein Mutmach-Buch für alle Eltern von neurodivergenten Kindern, die sich erschöpft, allein oder überfordert fühlen – und den Wunsch haben, ihr Kind und sich selbst mit mehr Vertrauen, Stärke und Gelassenheit zu begleiten.

In dem Buch verbinde ich meine persönliche Geschichte mit fundiertem Wissen über AD(H)S, Hochbegabung und andere Facetten von Neurodivergenz. Praxisnah erfährst du Strategien, Rituale und Entspannungstechniken, die Eltern und Kindern im Alltag helfen können - für mehr Entspannung und Lebensfreude

Jetzt erhältlich ✨
(⤴️Link in Bio)

22/12/2025

Kommt vorbei, ich freu mich sehr auf euch und die neue Klasse 🥰! In diesen Studio hat meine Yogareise begonnen...
.
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loslassen beimirselbstankommen zumirfinden
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12/12/2025

HERZ ÖFFNEN. STRAHLEN. SEIN.

Möchtest du dir dieses Jahr selbst etwas schenken oder brauchst nach diesem herausfordernden Jahr ein kleines Highlight, auf das du dich im neuen Jahr freuen kannst?

Dann sein dabei bei meinem Frühlings-Retreat in Brandenburg 🌿

In der Hektik des Alltags verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst – und zu unserer Leichtigkeit.

Dieses Retreat lädt dich ein, dein Herz wieder zu spüren: in der wunderschönen Natur im , fern vom Lärm der Stadt.

Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von 10 wundervollen Menschen erwarten dich: 🌸

✨2 Übernachtungen
✨4 Yoga-Sessions
✨3 Meditationen
✨1 Session Conscious Breathwork
✨1 Mantra-Singen
✨6 vegetarische Mahlzeiten
✨Nutzung der Sauna 🧘‍♀️

Sichere dir jetzt noch den EARLY BIRD Preis bis 28.12.2025

Als Abrundung wird uns wieder .dimitrow mit ihren tollen Kochkünsten verwöhnen.

Anmeldung & weitere Infos in Linktree.⤴️

Ich freu mich auf dich! ❤️

04/12/2025

Stress, Sorgen, Anspannung - in den Hüften sammeln sich all unsere Emotionen!

Deshalb wirkt es befreiend, regelmäßig Hüftöffner zu praktizieren.

In der Taube öffnest du nicht nur deine Hüften, sondern findest auch tiefe Regeneration für dein Nervensystem.

Genieße das Loslassen.✨

19/11/2025

Halte inne. Atme.
Verbinde dich mit deinem Herzen – genau hier, genau jetzt. ❤️

14/11/2025

Free Yourself. Feel Yourself!
www.ninahrkalovic.com
YOGA. BREATHWORK. MINDSET

07/11/2025

✨ Lass dein Herz leichter werden – Frühlings-Retreat in Brandenburg ✨

Sehnst du dich nach einem Frühlingserwachen – nach Leichtigkeit, neuer Energie und einer kleinen Auszeit nur für dich? 🌿

Dann begleite mich zu unserem Retreat „Lass dein Herz leichter werden“ – ein Wochenende, an dem du zur Ruhe kommen, dein Herz öffnen und einfach sein darfst. 💫
Tauche ein in die Stille, in Bewegung und bewusste Atemräume.

Spüre, wie sich mit jedem Atemzug etwas in dir weitet – Raum für Leichtigkeit, Verbindung und dein inneres Strahlen. ✨
Inmitten der Natur darfst du ankommen, loslassen und dich neu spüren – ganz bei dir. 🌸

Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von 10 wundervollen Menschen erwarten dich:

✨2 Übernachtungen

4 Yoga-Sessions

3 Meditationen

1 Session Conscious Breathwork

1 Mantra-Singen

6 vegetarische Mahlzeiten

Nutzung der Sauna 🧘‍♀️

Ich freue mich auf ein Wochenende voller Bewegung, Atem, Natur und Entspannung – eine Zeit, in der du auftanken und dein Herz leichter werden lassen darfst. 💫

Kosten:
440 €/480 € (Dreibettzimmer)
470 €/510 € (Doppelzimmer)
inkl. Übernachtung, leckere Verpflegung von .dimitrow , Sauna & Seminargebühr
Early Bird bis 28.12.2025

Anmeldung & weitere Infos in Linktree.⤴️

Ich freu mich auf dich! ❤️

Adresse

Berlin

Webseite

https://NinaHrkalovic.com/

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