Aufstellungen in Berlin

07/03/2025

Ihr Lieben,
nächster Aufstellungstag ist Sonntag, der 9.3., Beginn 14 Uhr, Praxis Siegfriedstr. 205.

Wir freuen uns auf Euch.
Liebste Grüße
Kerstin & Jacqueline

02/02/2024

Hallo Ihr Lieben, ich veröffentliche nach langer Zeit mal wieder auf FB einen Termin: unser nächster Aufstellungs-Sonntag findet am 11.2. statt. Beginn ist wieder 14 Uhr und wir freuen uns auf Aufstellende & Stellvertreter.
(Bitte meldet Euch bei Kerstin oder mir an).

Ich möchte bei dieser Gelegenheit noch auf etwas hinweisen, was uns sehr am Herzen liegt. Seit 2020 unterstützen wir DIE ARCHE mit Geld- und Sachspenden. Aktuell werden wieder ganz dringend Kleiderspenden für Teenager benötigt. Wenn Ihr eventuell Lust habt, Eure Schränke durchzusehen und jungen Mädchen eine riesige Freude zu machen, bringt am Sonntag gern Eure Spenden mit. Wir fahren sie dann Mittwoch zur Arche.
Toll sind Turnschuhe, Stiefel, Jeans, Shirts, Pullover, Jacken, Jogginghosen, Mützen, Schals, Gürtel, u.s.w., aber auch Deo, Shampoo, Kosmetik, Taschen/Rucksäcke - eben alles, was junge Leute so gebrauchen können.

Wir freuen uns auf Sonntag!
Herzliche Grüße 💫
Kerstin und Jacqueline

12/04/2023

Ich konnte hier eine ganze Weile nichts posten, doch jetzt geht es plötzlich wieder?! Seltsam!
Weiß jemand, was da los ist/war?

Btw: Nächster Aufstellungsnachmittag ist Samstag, der 29.4., Beginn 14 Uhr.

15/06/2022

Ihr Lieben,
der nächste Aufstellungstag ist Sonntag, der 26.06.2022, Beginn 14 Uhr, Siegfriedstr. 205.
Wer Ende September wieder mit ans Meer kommen möchte, kann sich an diesem Sonntag gern näher informieren und/oder anmelden.

Bis dahin habt eine schöne Zeit 💞

31/05/2022

Ich möchte etwas sagen über ERSCHÖPFUNG..
Erschöpfung ist, vereinfacht ausgedrückt, eingefrorene Lebens-Energie, als Folge einer totalen Überforderung. Manchmal fängt das schon in der Kindheit an. Später hat man dann quasi nur noch ein begrenztes Kontingent (ein paar Std zB) an Energie zur Verfügung und wenn diese ausgeschöpft ist, fühlt man sich überfordert oder zieht sich komplett zurück. Wie man diese Erschöpfung dann nennt, ist letztlich unerheblich (es gibt ja diverse Diagnosen dafür), wesentlich ist vielmehr, die Ursache zu finden und aufzulösen.

Ein Beispiel? Wenn man sich als 30-, 40- oder 50-jährige für das Glück seiner Eltern, seiner Geschwister, des Partners oder der ganzen Welt verantwortlich fühlt, bleibt natürlich nicht genügend Energie für einen selbst übrig. Oder etwas krasser: wenn jeder sich um SEINEN Kram kümmern würde, wäre für ALLE gesorgt.
Und um bei diesem Beispiel zu bleiben, wieso fühlt sich denn jemand für seine Mutti verantwortlich?
Im Idealfall haben wir als Kinder eine sichere, stabile Bindung erlebt. Und aus dieser absoluten Sicherheit wachsen wir im Laufe der Jahre langsam in eine gesunde Autonomie hinein. Wenn man aber als Kind immer wieder erfährt, dass Autonomie nicht gefragt ist, fängt man an, sich an anderen zu orientieren und deren Erwartungen zu erfüllen. Das geht soweit, dass man irgendwann mehr spürt, was die Mama (oder jemand anderes) braucht, als man die eigenen Bedürfnisse spürt oder kennt.
Und noch etwas: Wird irgendwas besser dadurch, dass man sich für Mamas Probleme zuständig fühlt?
Natürlich nicht. Im Gegenteil. Man verliert irgendwann die Achtung vor ihr.

24/04/2022

** Verbundenheit vs. Autonomie **
Gestern hat mich jemand gefragt, ob ich das nochmal erklären kann. Kann ich 😎.

Verbundenheit und Autonomie sind quasi die Kernthemen jgl. Beziehungen. Als Kinder, in einem stabilen Umfeld, erleben wir beides. Wir sind VERBUNDEN (haben eine innige Bindung) und wachsen dann allmählich in unsere AUTONOMIE hinein.
Das wäre der Idealfall.

Wenn wir als Kinder keine tiefe Bindung erlebt haben, die Hinbewegung zu den Eltern unterbrochen ist, bleiben wir in dieser ständigen Hinbewegung hängen. Das sind dann die Leute, die als Erwachsene ständig auf andere zugehen oder einreden (egal, ob die das cool finden oder nicht), ihnen hinterherlaufen und deren Aufmerksamkeit immer beim Anderen ist. Das sind Menschen, die in Beziehungen "Sicherheit" suchen, dort immer etwas erreichen oder bekommen wollen und deren eigene Bedürfnisse eher hinten an stehen. Sie halten in Beziehungen auch lange aus, selbst wenn es sehr unschön wird.

Wenn in der Kindheit überhaupt kein erreichbares Gegenüber da ist, zieht man sich eher in sich selbst zurück. Man wird nicht auf andere Menschen zugehen und ist für sie auch kaum erreichbar. Der Fokus geht nach innen, ist eher bei den eigenen Gedanken, den eigenen Wehwehchen oder bei der eigenen Spiritualität. Das sind oft Leute, die weggehen, wenn es schwierig wird. Meist schaffen sie sich ein Ersatz-Gegenüber (Bücher, Gurus, Internet), ohne echte/tiefe Bindung. Und mitunter haben sie symbiotische Sachen am Laufen (wie Videospiele, Drogen, Alkohol) - dort fühlen sie sich vermeintlich sicher.

Wenn wir 'heil' sind, hat beides Raum und wir können das gesamte Spektrum leben. Egal, ob uns gerade nach absoluter Hingabe & Verschmelzung ist oder wir für 1 Monat allein nach Hawaii reisen wollen. Das und sämtliche Nuancen dazwischen sind dann möglich.

24/04/2022

** SONNTAG, 1. Mai, Beginn 14 Uhr **
Kommenden Sonntag findet der nächste Aufstellungsnachmittag statt. Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich bitte an. Noch gibt es ein paar freie Plätze.

13/04/2022

10/04/2022

Ihr Lieben,
der nächste Aufstellungsnachmittag ist Sonntag, der 1. Mai, Beginn 14 Uhr. Für eine eigene Aufstellung bitten wir um rechtzeitige Anmeldung; Stellvertreter sind jederzeit willkommen..
Wir freuen uns auf Euch 💙

06/03/2022

Panikattacken:

haben nicht unbedingt etwas mit Ängsten zu tun. Zunächst einmal ist eine Panik lediglich Ausdruck nicht gelebter, unterdrückter oder abgelehnter "Energie". Meistens ist Wut die Ursache. Und wenn diese Energie nicht ausagiert wird (irgendwo muß sie ja hin!!),
tobt sie sich im eigenen Körper aus.
Wir Menschen sind Meister darin (geworden), Konflikte ewig lang mit uns herumzutragen. Denkt zB an jahrelange Sorgerechtsstreits, fortwährenden Ärger auf der Arbeit, Unausgesprochenes in Familie oder Partnerschaft,..
Tiere haben keine Panikattacken! Jedenfalls nicht in freier Wildbahn. Sie weisen ihren Konkurrenten zurecht. Sofort. Und danach ist das Ding geklärt.

Die Angst, welche Panikpatienten beschreiben, kommt erst später hinzu, als Angst vor einer erneuten Attacke.

25/01/2022

Ich hatte eigentlich nie Lieblings-Klienten. Aber es gab/gibt immer jene, bei denen mein Wunsch, ihnen zu helfen, besonders groß war/ist.
Ich denke an die tolle blonde Yogalehrerin, sie hat so viel Liebe in sich und die Gabe, jeden Raum ein wenig heller zu machen. Sie hat Humor, kümmert sich liebevoll um Andere, doch wenn das Gespräch auf ihre Familie kam verwandelte sich ihr Strahlen in herzzerreißende Traurigkeit.
Ich denke an die beharrliche Dame, die erst nach einer Krebsdiagnose angefangen hat, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, mir aber irgendwann sagte, "ich komme jetzt so lange, bis ich komplett frei bin". Das hat mich zutiefst beeindruckt.
Ich denke an den sehr jungen Mann, dessen Bruder sich mehrfach umbringen wollte und der an der Bedürftigkeit seiner Mutter fast erstickt wäre. Es erfordert viel Mut, sich so zu öffnen.
Ich denke an den Piloten, der dachte, er würde verrückt werden, weil er plötzlich Dinge wahrnehmen konnte, die für ihn nicht erklärbar waren. Er kannte ausschließlich rationale Menschen und hatte niemanden mit dem er reden konnte.
Ich denke an den Arzt, dessen Frau auf offener Straße erstochen wurde und dessen Schuldgefühle so groß waren, das er selbst nicht mehr leben wollte. Es hat lange gedauert, bis er verinnerlicht hatte, dass allein der Täter verantwortlich ist.
Ich denke an die junge, hübsche Alleinerziehende, die scheinbar Pech mit Männern hatte, später aber verstand, dass ihr schnelles Vorangehen immer wieder zu Trennungen führen wird, bis sie auf jemanden trifft, der in die selbe Richtung schaut wie sie.
Ich denke an die feenhafte Frau, die schon unzählige Therapeuten 'verbrannt' u. mit der ich Anfangs meine Schwierigkeiten hatte, weil sie misstrauisch, ja fast schon feindselig war. Am Ende unserer 1. (stundenlangen) Session sagte sie: "Danke, dass Du mich nicht aufgegeben hast!"
Ich denke an den großen charismatischen Kerl, der die ersten 4 Jahre seiner Kindheit in einer Holzkiste unterm Tisch verbringen musste, weil seine Mutter sich von ihm gestört fühlte,.. daran wie schwer es ihm fiel über Gefühle zu reden und daran, wie stolz ich auf ihn war als er versucht hatte, sie aufzuschreiben.
Ich denke an die starke Geschäftsfrau, die für ihre Firma lebte, sich irgendwann komplett gepanzert hatte und fortan die Unkaputtbare war. Aber als sie mit 50 Jahren zu mir kam, war ihr 1. Satz: "Ich möchte endlich wieder etwas fühlen, weiß aber nicht mehr, wie das geht"..
Und an so viele mutige Menschen.
Ich denke an die wundervollen Gruppen, an die Reisen nach Spanien, auf die Balearen, Kanaren, nach Griechenland, Marokko und zum Scharmützelsee.
Von Euch allen hab ich so unglaublich viel gelernt.

Ich liebe einfach, was ich tue 💜😊.

Nächster Aufstellungstermin:
SONNTAG, 13.02.2022
Beginn: 14 Uhr
(bitte meldet Euch rechtzeitig an)
Praxis Siegfriedstr. 205, 10365 Berlin

16/01/2022

Wenn Du Zweifel hast, höre auf Deinen Bauch. Die Intuition ist immer auf Deiner Seite!