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ifapp - Institut für angewandte Positive Psychologie

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Coaching, Ausbildungen, NLP, The Work & Positive Psychologie

09/03/2026

Wenn NLP in deinem Leben schon einmal etwas zum Positiven verändert hat, dann kennst du diesen Moment vielleicht:

Du kommst aus einem Seminarwochenende im ifapp raus und hörst anders zu als vorher. Du stellst andere Fragen. Und mit der Zeit verändert sich im Miteinander mehr, als du am Anfang geahnt hättest.

Genau so ein Wochenende gibt es am 2./3. Mai für Menschen, die NLP kennenlernen möchten.

NLP-Einführungsseminare bieten wir immer mal wieder an. Aber nur selten direkt bei uns im ifapp: in gemütlichen Räumen mitten in Schöneberg und natürlich auch mit unserem weltberühmten Snackbüffet.

An diesem Wochenende bekommen die Teilnehmenden einen ersten, sehr praktischen Einblick in eine Methode, die im Alltag wirklich hilft: beim Zuhören, beim Fragenstellen und beim Verstehen.

Im ifapp gilt: Ein Gramm Praxis wiegt mehr als 1.000 Kilo Theorie. Deshalb gestalten wir die Übungen so, dass sich die Erkenntnisse direkt ins echte Leben mitnehmen lassen.

Und vielleicht fällt dir beim Lesen gerade jemand ein, für den oder die das genau richtig wäre.

Dann tagge die Person gern unter diesem Post.

Vielen lieben Dank 🌷💜

06/03/2026

Viele Menschen glauben, sie müssten sich entscheiden:

Entweder klar sein und einen deutlichen Standpunkt beziehen. Oder freundlich.

Die gute Nachricht: Das ist ein Irrtum.

Denn klare Kommunikation und wertschätzender Umgang schließen sich nicht aus. Im Gegenteil: Wenn beides zusammenkommt, entstehen oft die besten Gespräche.

Genau darum geht es in unserem Einführungsseminar zu NLP und Coaching-Grundlagen.

Du lernst dort zum Beispiel:

➡️ wie du schnell eine gute Verbindung zu anderen aufbaust

➡️ lösungsorientierte Fragetechniken aus dem NLP

➡️ eine Methode, mit der du eigene Ziele klarer formulieren und umsetzen kannst (Spoiler: Es geht nicht um die SMART-Methode!)

➡️ wie du Ressourcen bei dir selbst und bei anderen aktivierst

Und weil wir überzeugt sind, dass man Kommunikation vor allem erleben muss, arbeiten wir im Seminar mit vielen praktischen Übungen.

Die nächste Gelegenheit:

📅 14.–15. März

📍 VHS Neukölln

😀 mit Bärbel Befort

Wenn du neugierig bist und deine Kommunikationsfähigkeiten weiterentwickeln möchtest:

👉 Hier klicken zum Anmelden: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=781115

02/03/2026

Ein Mitarbeitergespräch gut meistern, als Führungskraft sowohl klar als auch wertschätzend kommunizieren, Spaß haben am Small Talk in der Krongress-Pause - dabei helfen Methoden aus dem NLP.

Erste Grundlagen dafür lernst du in unseren Einführungsseminaren.

Nächste Gelegenheit:
📅 14. /15. März
📍 VHS Neukölln
😀 mit BBärbel Befort
Themen u. a.:
➡️ Tipps zum empathischen Aufbau von Beziehungen und für wertschätzende Kommunikation
➡️lösungsorientierte Fragetechniken aus dem NLP
➡️eine effektive NLP-Technik, um eigene Ziele zu entdecken, zu formulieren und erfolgreich umzusetzen

Hier klicken zum Anmelden: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=781115

19/02/2026

„Jedes Mal, wenn du auf der Bühne das tust, was das Publikum erwartet, halten sie dich für kreativ. Die Leute lachen mit Vergnügen über das Offensichtliche.“

Das hat Keith Johnstone gesagt – britischer Theaterlehrer und der Erfinder des Impro-Theaters, wie wir es heute kennen.

Du bist weder kreativ noch schlagfertig? Dann ist Impro-Theater genau das richtige für dich.
Du BIST kreativ und schlagfertig? Dann auch. 😆

Denn das einzige, was du fürs Impro-Theater brauchst, ist: dich und deine Präsenz im Hier und Jetzt. Und die Lust, den inneren Zensor auszuschalten und einfach mal rauszulassen, was da ist.

Die Methoden und vor allem die innere Haltung, die wir beim Impro-Theater üben, hilft in allen Lebenslagen – beim Vortrag vor dem Vorstand, als Führungskraft, als Coach, in der Kindererziehung...

Wie sieht's aus – hast du Lust auf einen Abend lang „Alltag raus, Spaß rein“? Dann komm zu unserem nächsten Impro-Abend!

Impro-Abend
🗓️ Donnerstag, 26. Februar
⏰ 18 Uhr
📍 ifapp, Belziger Str. 7, 10823 Berlin-Schöneberg
😃 mit Djuke Nickelsen und Bärbel Befort

Hier klicken zum Anmelden: https://ifapp.de/termin/impro-abend-im-ifapp/

26/01/2026

Mit einigen Menschen kannst du dich fast wortlos verständigen, bei anderen hast du das Gefühl, ihr redet konsequent aneinander vorbei. Woran liegt das nur?

Kommunikation. So wichtig und viele Möglichkeiten für Missverständnisse.

Im Januar starten wir wieder mit unseren praxisnahen Wochenendworkshops in Berliner Volkshochschulen und am ifapp. Hier erlebst du, wie wirksame Kommunikation mit dir selbst und mit anderen wirklich funktioniert.

Was dich erwartet:
• Grundlagen des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP)
• eine wertschätzende innere Haltung als Basis gelungener Beziehungen
• konkrete Tools für Empathie, Klarheit und Verbindung
• Methoden zum Aktivieren innerer Ressourcen
• eine effektive Technik, um eigene Ziele zu entdecken, präzise zu formulieren und umzusetzen

Der Schwerpunkt liegt auf praktischem Erleben: ausprobieren, reflektieren, mitnehmen. So wird aus Wissen echte Veränderung, sowohl im Berufsleben als auch im Privaten.

👉 Nächste Gelegenheit:
🗓️ 31.01./01.02.2026 von 10:00–17:00
📍 VHS Steglitz-Zehlendorf, Onkel-Tom-Straße 14
😀 mit Bärbel Befort

Keine Vorkenntnisse nötig!

Hier der Link zur Anmeldung und zu weiteren Terminen: https://ifapp.de/einfuhrungsseminare/

06/11/2025

„Handeln ist heilender als Reden.“ – Jacob Levy Moreno
Reflektieren ist gut. Reden auch. Aber manchmal reicht das nicht, um wirklich weiterzukommen.

Ein neuer Blick entsteht oft erst dann, wenn du ins Tun kommst.

Psychodrama ist ein besonderer Ansatz, mit dem sich Menschen ohne große Anstrengung aus einer inneren Sackgasse heraus bewegen können. Es führt dich raus aus dem Kopf, rein ins Erleben, in Bewegung, in Beziehung, ins Ausprobieren.

Am 12. November kannst du Psychodrama live erleben – in einem geschützten Rahmen, ganz ohne Vorerfahrung.

Was du brauchst? Nur deine Neugier – und Lust am szenischen Spiel.

🗓️ Mittwoch, 12. November
⏰ 18 Uhr
📍 im ifapp - Institut für angewandte Positive Psychologie
🤝 Geleitet von Bärbel Befort

Dich erwartet: ein Raum, in dem du Rollen wechselst, neue Sichtweisen entdeckst – und dich vielleicht sogar selbst überraschst.

Bereit für einen echten Perspektivwechsel?

👉 Dann melde dich hier an: https://ifapp.de/schnupperabend-psychodrama/

06/10/2025

„Meine Tochter ist 14. Sie braucht morgens 15 Wecker. Die machen Lärm wie 92 Klangschalen.“

Okay? 🤔

Was klingt wie eine Elternbeschwerde, ist in Wahrheit eine Eselsbrücke, um eine scheinbar unmögliche Aufgabe zu bewältigen: Die Zahl Pi auswendig lernen. 🤯

3,14 15 92 65 35 89….

Bei so einem Zahlenmonster streikt das Gehirn. Aber mit einer Erinnerungs-Strategie aus dem LernCoaching wird aus diesem unsortierten Ziffern eine lustige Geschichte, aus der jeder Satz zusätzlich mit einem Punkt im Raum verknüpft wird.

Und dann ist es nicht nur einfach, sondern macht auch noch Spaß, die ersten 50 Ziffern von Pi in der richtigen Reihenfolge auswendig zu lernen.

Machen wir jedes Jahr mit Teilnehmenden unserer Ausbildung. Funktioniert jedes Mal. :-D Glaub uns nicht, probier es selber aus! Wir verraten dir sehr gern, wie diese Technik genau funktioniert.

Zum Beispiel bei unserem nächsten Workshop zum LernCoaching!

📆 Mittwoch, 15. Oktober
⏰ 18 Uhr
📍 im ifapp
😃 mit Bärbel Befort

An dem Abend bekommst du Tools und Strategien, mit denen Lernen (wieder) Spaß macht und die du sofort anwenden kannst – für dich selbst, mit deinem Kind oder in deiner Coachingpraxis.

👉 Hier klicken zur Anmeldung: https://ifapp.de/lerncoaching/

26/09/2025

Mit einigen Menschen kannst du dich fast wortlos verständigen, bei anderen hast du das Gefühl, ihr redet konsequent aneinander vorbei. Woran liegt das nur?

Kommunikation. So wichtig, und so viele Möglichkeiten, dass es schiefgeht!

In unserem VHS-Kurs zur Einführung ins NLP zeigt dir Bärbel Befort eine Methode, mit der du schnell und auf natürliche Art einen positiven Kontakt zu anderen aufbaust.

Nächster Termin: 4. und 5. Oktober in Berlin-Neukölln.

Außerdem lernst du an dem Wochenende einen Weg, wie aus einem Traum ein echter Plan mit Hand und Fuß wird. Und eine Methode, wie du dir Ziele setzt, die du nicht nur erreichen kannst, sondern unbedingt erreichen willst.

Der Link zur Anmeldung ist in den Kommentaren. Da gibt*s auch die Details zum Wann und Wo. Wir freuen uns auf dich!

14/05/2025

🎙️ KI kann dir keine Stimme geben – aber sie kann dir helfen, sie zu finden.

Deshalb dreht sich bei im nächsten Text-Hacks-Workshop am ifapp in Berlin alles um Storytelling mit KI.

Du lernst, wie du KI-gestützte Textarbeit mit deinem menschlichen Gespür für Geschichten kombinierst. Du gibst den inhaltlichen Impuls, ChatGPT hilft dir beim professionellen Storytelling.

im Workshop lernst du
➡️ wie du mit KI Ideen entwickelst und strukturierst
➡️einfache Frameworks für gutes Storytelling
➡️und hast viel Raum zum Ausprobieren

Ob für berufliche Inhalte als Angestellte:r oder für deine persönliche Marke in der Selbstständigkeit – mit KI schreibst du schneller, klarer, mutiger.

Kein Vorwissen nötig – nur Neugier und dein Laptop.

📆 Mittwoch, 21. Mai
⏰ 19.30 Uhr
📍 im ifapp, Belziger Str. 7, 10823 Berlin
😀 mit Djuke Nickelsen

Jetzt anmelden und mit KI Geschichten schreiben, die wirken: https://ifapp.de/text-hacks/

*****
Djuke ist unsere Texterin und KI-Expertin am ifapp.

Sie ist ausgebildete Journalistin und hat über 15 Jahre Berufserfahrung in professioneller Kommunikation in Unternehmen, Verbänden und als Selbstständige. Auch als Coach und Trainerin arbeitet sie gezielt mit Storytelling - weil Geschichten stärker wirken als Fakten.

Djuke nutzt KI Tools wie ChatGPT als hilfreiche Assistentin - im Storytelling und vielen anderen Aufgaben. Sie hat sich tief in professionelles Prompting eingearbeitet. Denn eine KI ist – wie jedes Tool – nur so gut wie der Mensch, der es benutzt.

07/05/2025

💬 Du willst deine Ideen teilen – aber weißt oft nicht, wo du anfangen sollst?

🤯 Du bist erfahren in deinem Beruf und du weißt, du hast was zu sagen – aber KI wirkt für dich wie eine Black Box?

Dann komm zu unserem Workshop „Business-Storytelling mit KI“ am ifapp.

Da lernst du ein einfaches Storytelling-Modell kennen, das du sofort nutzen kannst. Und wir probieren direkt aus, wie du mit KI-Tools wie ChatGPT oder Claude deine Ideen in Worte bringst. Live vor Ort, ohne Technikfrust.

👉 Die KI hilft dir bei Struktur und Formulierung.

❤️ Aber das Herz der Geschichte kommt von dir.

Kein Vorwissen nötig – nur Neugier und dein Laptop.

📆 Mittwoch, 21. Mai

⏰ 19.30 Uhr

📍 im ifapp - Institut für angewandte Positive Psychologie, Belziger Str. 7, 10823 Berlin

😃 mit Djuke Nickelsen

Hier klicken, um dich anzumelden: https://ifapp.de/text-hacks/

19/03/2025

Wichtiges Meeting. Du stellst begeistert deine Idee vor. Und der Nörgelkollege bringt von hinten links das Totschlagargument: "Klappt nie!"

Und du?

Bringst drei verduckste "Ähms" raus und eine halbherzige Rechtfertigung.

Die beste Antwort fällt dir dann später ein. In der U-Bahn, beim Wäsche Aufhängen, während die Nudeln kochen. So ein Mist.

Kennste?

Dann komm zum nächsten Impro-Abend im ifapp! Das Motto:

Gekonnt kontern - schlagfertiger werden mit Impro-Methoden

📆 am Mittwoch, 26. März
⏰️ um 19.30Uhr
📍im ifapp - Institut für angewandte Positive Psychologie (Belziger Str. 7, Berlin)
💁‍♀️mit Djuke Nickelsen und Bärbel Befort

Im Mittelpunkt steht die Impro-Regel "Nimm das Naheliegende!" Wir werden verschiedene Übungen machen, in denen du merkst, wie schlagfertig du eigentlich bist, wenn du deiner inneren Stimme vertraust.

Achtung: Es wird gelacht 😁

Meld dich hier an: https://ifapp.de/impro-abend/

21/02/2025

🎭 Psychodrama erleben – Perspektivwechsel, aber richtig!

Du willst Lösungen nicht nur denken, sondern erleben? Du hast Lust auf szenisches Spiel? Dann komm zu unserem Schnupperabend Psychodrama!

Im Theater ist es ganz normal, Gefühle, Beziehungen und Lebensthemen auf die Bühne zu bringen. Genau das macht Psychodrama auch – aber mit echten Anliegen aus Coaching und Therapie. Statt nur darüber zu sprechen, spielst du Situationen, schlüpfst in verschiedene Rollen, erlebst neue Perspektiven und entdeckst Lösungsansätze.

„Handeln ist heilender als reden“, so beschreibt Jakob Levy Moreno die Wirkung von Psychodrama. Und er muss es wissen, denn der Psychiater und Soziologe hat die Methode entwickelt.

Ob große Lebensfragen oder kleine Alltagsthemen – alles darf auf die imaginierte Bühne. Du erfährst, wie kraftvoll es ist, die eigene Geschichte mal ganz neu zu erleben. Die Gruppe unterstützt dich dabei, deine persönliche Landkarte zu erweitern.

Vorerfahrung? Nicht nötig! Komm, wie du bist.

Schnupperabend Psychodrama

📅 Wann? Mittwoch, 26. Februar 2025

⏰ 19:30–21:30 Uhr

📍 im ifapp, Belziger Str. 7, Schöneberg

😀 mit Bärbel Befort

Hier anmelden: https://ifapp.de/schnupperabend-psychodrama/

Adresse

Belziger Str. 7
Berlin
10823

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

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