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bellicon® - Mehr als nur ein Trampolin
https://link.bellicon.com/homepage_de Viel Spaß beim Training!
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Das besonders rücken- & gelenkschonende Ganzkörpertraining auf dem hochelastischen bellicon® Minitrampolin unterstützt Dich auf dem Weg zu Deinen persönlichen Gesundheits- und Fitnesszielen. Ob zuhause, in Deiner Praxis oder in Deinen Fitnesskursen – das bellicon® ist eine bewegende Wohlfühl-Oase und verschafft Dir Momente der Leichtigkeit, unterstützt Dich bei zielorientiertem Training oder fördert Deine Entspannung. Kombiniert mit den umfangreichen positiven Wirkungen für Deine Gesundheit und Fitness werden die Momente auf dem bellicon® schnell zu Deinem neuen Lieblingstraining. Dein bellicon® kann Dich insbesondere in folgenden Bereichen unterstützen:

- Rückenschmerzen lindern
- Gewichtskontrolle erleichtern
- Beckenboden stärken
- Osteoporose verringern
- Arthrose vorbeugen
- Herz-Kreislauf-System stärken
- Lymphfluss anregen
- Lipödemtraining

Zur Gesundheitsübersicht: link.bellicon.com/wirkung-de-eu

Dank den einzigartigen Konfigurationsmöglichkeiten kannst Du Dein bellicon® ganz einfach Deinen Bedürfnissen anpassen und die zu Deinen Wohn- oder Trainingsräumen passende Optik wählen. So wird Dein bellicon® nicht nur Dein neuer Begleiter auf dem Weg zum gesteigerten Wohlbefinden, sondern auch zum Hingucker in Deinem Zuhause.

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Dein bellicon® kommt, um zu bleiben. Damit Dir Dein bellicon Training auch langfristig abwechslungsreich und zielgerichtet gelingt, bringt Dir das Trainerteam auf unserer Videoplattform bellicon+ jede Menge Inspiration und Motivation nach Hause. Du kannst unsere Online-Trainingsplattform mit über 1000 Videos in unterschiedlicher Intensität unter link.bellicon.com/trainingsplattform_de kostenlos testen.

09/09/2025

Nur 5 Minuten für spürbar mehr Kraft

Starte mit explosiven Shadowboxer Punches, bring deine Arme mit Seit- und Frontheben im Shadowboxer-Gürtel zum Brennen und fordere deinen Core mit federnden Planks heraus. Kurz, intensiv und effektiv – genau das Richtige für ein schnelles Kraft-Update!

Teile dieses Reel mit deinem Trainingsbuddy und legt gleich los.

08/09/2025

💥 Bereit, smarter statt härter zu trainieren? Lerne den Shadowboxer kennen! Dein All-in-One-Tool für Kraft und Cardio – ganz ohne Fitnessstudio. Egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger: Dieses Tool bringt Intensität ohne Belastung. 🥊

Kompakt, reisetauglich und perfekt für jeden Ort – ob Wohnzimmer, Park oder wo auch immer Du Dich bewegen willst. Das Beste? Er wächst mit Dir, wenn Du stärker wirst.

✨ Stärke aufbauen. Selbstvertrauen pushen. Frei bewegen.

Dein Training, Dein Tempo.🧡

05/09/2025

Vielleicht spürst Du schon den Herbst anrücken? 🤔 Wir fühlen bereits das Sommergefühl von nächstem Jahr 🙌☀️🌿💕. Denn wir starten damit schon am 25.04.2026 in unserem bellicon Signature Camp auf Rhodos ☀️🌿🇬🇷.
Willst Du auch dabei sein und die Sonne, das Inselfeeling und die bellicon Community spüren?
Hol Dir mit einem Klick, all Deine Infos 👉 https://www.bellicon.com/de-eu/lp/signature-camp/

03/09/2025

3 Übungen, die Dein Immunsystem stärken

1. Tip Toe mit Armbewegung – aktiviert den Lymphfluss.
2. Basic mit Latzug – kombiniert Bewegung und Kraft.
3. Rückenlage mit erhobenen Beinen und leichter Fußbewegung – ideal für zwischendurch.

Diese Übungen kosten nur ein paar Minuten, aber bringen spürbare Energie. Welche machst du zuerst? Schreib es in die Kommentare!

02/09/2025

3 Wege, wie bellicon Dein Immunsystem stärkt 💚

1. Natürlich entgiften: Fördert den Lymphfluss und spült Giftstoffe aus.
2.Weniger Stress: Sanftes Schwingen senkt den Cortisolspiegel.
3.Besser atmen: Mehr Lungenkapazität für frische Energie.

👉 Welcher Effekt ist für Dich der Gamechanger – Entgiftung, Stressabbau oder bessere Atmung? Schreib’s in die Kommentare und lass uns über Deine Gesundheit sprechen!

29/08/2025

bellicon Talk mit Jonas: Osteoporose & Training
Wir sprechen über Ursachen, Prävention, Training auf dem bellicon und was die Wissenschaft dazu sagt.

Für alle, die ihre Knochen stärken und aktiv bleiben wollen.

27/08/2025

Für Dein gutes Körpergefühl.. auch mit Osteoporose! ✨

1️⃣ Auf- & Absteigen mehr Sicherheit, mehr Körpervertrauen
2️⃣ Joggen mit T-Bar mehr Kontrolle, stärkere Knochendichte
3️⃣ Rebound + Armkoordination bessere Koordination & Ausdauer

Abspeichern & beim nächsten sanften Training mit dem bellicon umsetzen!

26/08/2025

Wusstest Du, dass Bouncen Deine Knochen stärkt?
Mit jedem Sprung machst Du mehr für Deinen Körper als Du denkst!

👉 Was ist Dein Grund für starke Knochen...Energie, Haltung oder gesund altern? Schreib’s in die Kommentare!

25/08/2025

So könnte Deine Woche mit uns 🫶 im ersten bellicon Signature Camp auf Rhodos aussehen? 🙌🌿☀️
Welches wären Deine Kurs Favoriten? Schreib uns in den Kommentaren 🧡.

Mehr Infos zum bellicon Signature Camp bekommst Du hier 👉 https://www.bellicon.com/de-eu/lp/signature-camp/

22/08/2025

Wenig Zeit, große Wirkung! 💥
Bleib mobil in nur wenigen Minuten – perfekt für Deinen hektischen Alltag.
Die besten Mini-Mobility Übungen jetzt neu auf bellicon+! ✨

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20/08/2025

Auch wenn die Weiten der Prärie 🌾 etwas fehlen 😄, hat uns das nicht aufgehalten! 🏙️💥
Mitten im Großstadtdschungel haben wir für Dich einen kleinen Ausschnitt aus unserer neuen bellicon Academy Membership Choreo aufgenommen – zur Inspiration, zum Nachmachen, zum Durchstarten! 🚀🖤

Als bellicon Jumping Trainer:in bekommst Du in unserer Membership nicht nur neue Ideen, sondern auch exklusive Inhalte, Vorteile und eine starke Community an Deine Seite. 🤝🎶👟

Du möchtest mehr Infos dazu? Dann klicke hier 👉 https://jumping.fitness/bellicon_academy-membership-for-instructors/

19/08/2025

6 Minuten für starke Arme!
Mach jede Übung 2 Minuten…Du packst das!

1️⃣ Miniband für den Trizeps
2️⃣ Gewichtsbälle für den Bizeps
3️⃣ Shadowboxer für die Schultern

Kein Equipment? Kein Stress!
Schnapp Dir ein Handtuch, Flaschen oder leichte Hanteln oder schau in unserem Shop vorbei!

Adresse

Poststraße 4-5
Berlin
10178

Telefon

+492218882580

Webseite

http://link.bellicon.com/homepage_de

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