Life Run -Benefizlauf der Berliner Aids-Hilfe e.V.

11/11/2025

Was für ein wundervoller Abend!
Einmal im Jahr richtet die Berliner Aidshilfe e.V. einen Abend für alle ehrenamtlichen Mitarbeiter ein und Kerstin und ich haben uns wieder sehr darauf gefreut.
Man hat ja nicht so oft die Gelegenheit, die anderen Ehrenamtler zu treffen und sich mit ihnen auszutauschen. Abgesehen natürlich von denen, die uns auch regelmäßig beim Life-Run unterstützen. Aber da geht es ja bekanntermaßen sehr turbulent zu, sodass man nicht wirklich Zeit zum quatschten hat. Aber zuerst wurden die einzelnen Bereiche der ehrenamtlichen Arbeit hervorgehoben und geehrt. Nicht nur das Café Ullrichs, die Telefonseelsorge, die Rechtsberatung und die Freunde im Krankenhaus; sondern auch die Moneymaker, der Spanischkurs und das Schwimmtraining, die Youth-Work-Gruppe und natürlich der Life-Run. Selbstverständlich gehört auch der Vorstand dazu, denn dieser hält den Laden ja quasi am Laufen.

Nach einem wirklich leckeren Essen wurden die Ehrenamtler einzeln geehrt und es ist unvorstellbar, dass einige Menschen sich bereits seit 10,15,20 und sogar mehr als 30 Jahre für die Berliner Aidshilfe e.V. engagieren!
So hörten wir nicht nur eine wundervolle Laudatio von Barbara Schöne, sondern auch viele Geschichten aus den Anfängen der Berliner Aidshilfe vor 40 Jahren, die bei mir noch sehr lange nachwirken werden. Denn die Angst der Menschen vor dieser unheilbaren Krankheit war so groß, dass nicht nur betroffene Personen gemieden, stigmatisiert und ausgegrenzt wurden, sondern dass man den Menschen, die helfen wollten, ebenfalls feindselig gegenübertrat. Das ging so weit, dass die Berliner Aidshilfe e.V. von einer unbekannten Adresse aus agierte.
Wir erfuhren aber auch von den Fortschritten der Medizin, die Erkrankten inzwischen die Möglichkeit gibt, ein (fast) normales Leben zu führen.
Worin sich aber alle Mitglieder der ersten Stunde(n) einig waren: Niemand hielt es damals für möglich, dass ihre Arbeit auch nach nunmehr 40 Jahren nicht an Bedeutung verlieren würde.

Jeder der in den letzten Jahren beim Life-Run war, kennt unsere einzigartige Moderatorin Sigrid Grajek. So freuten wir uns besonders, dass sie den musikalischen Programmteil innehatte, bevor das Tanzbein geschwungen werden konnte.
Denn 40 Jahre Berliner Aidshilfe e.V. haben auch gezeigt, dass wir feiern können!
Und nach dem Ausschlafen sehen wir uns hoffentlich wieder laufend!

13/10/2025

Nach dem Lauf ist bekanntermaßen vor dem Lauf und so stand am Wochenende erneut ein Laufevent an, welches wir uns keinesfalls entgehen lassen wollten.
Denn der Sozialverband Deutschland (SOVD) hat zum 10. Inklusionslauf gerufen. Wie auch beim Life-Run geht es um Zusammenhalt, Vielfalt und Stärkung der Gemeinschaft.
Da war es uns natürlich eine Herzensangelegenheit, dabei zu sein.
Ihr wisst ja: Stronger together- gemeinsam gegen Stigmatisierung und Ausgrenzung.
Da Kerstin gesundheitlich noch nicht völlig wiederhergestellt war, fuhr ich Samstag allein aufs Tempelhofer Feld.
An den Start ging ich im roten Shirt der Run-Challenge, einer Initiative der Lebenshilfe e.V. Den auch bei der RunChallenge geht es darum, Barrieren & Vorurteile abzubauen, denn dort laufen Menschen mit den unterschiedlichsten Fähigkeiten für Vielfalt und Inklusion.

Dann ging es auch schon los und diesmal wurde auch ich mit Trommelrhythmen ins Ziel getragen.
Bei der Tombola hatte ich leider kein Glück, aber am Glücksrad bekam ich einen kleinen Trostpreis.
Auf jeden Fall hat es viele Erinnerungen an den Life-Run wachgerufen und bald gehen wir ja auch wieder in die Vorbereitungen für 2026.
Vielleicht treffen wir den ein oder anderen von euch auch zwischendurch mal auf einem Laufevent an. Oder anders gesagt: Ich hoffe, wir sehen uns laufend!

13/10/2025

Laufen für mehr Akzeptanz! Die 16. Ausgabe des Life Run der Berliner Aids-Hilfe setzt ein starkes Zeichen: für Respekt und Solidarität mit Menschen, die mit ...

30/09/2025

Wohoooo! Wir haben uns gerade ein paar Fotos vom Sonntag angeschaut und sofort sind wir wieder mittendrin! Und nur durch euch Alle wurde es so ein wunderbares Event.
Deshalb erstmal ein großes Dankeschön an jeden von euch!
Jeder von euch hat Großes geleistet. Nicht nur durch euren grandiosen sportlichen Einsatz, sondern auch damit, dass ihr ein Zeichen gesetzt habt- gegen Stigmatisierung, gegen Ausgrenzung.
Außerdem fließen eure Startgelder in die vielen Projekte der Berliner Aidshilfe e.V.
Jeder von euch kann seine Medaille mit Stolz tragen und falls ihr euch die Urkunde gestern nicht abgeholt haben solltet, findet ihr diese hier:

https://www.strassenlauf.org/va_ergebnisse.php?id=892

Auch könnt ihr dort das tolle Startvideo ansehen und eure Zieleinläufe. Danke an dieser Stelle an den Zeitmessnehmer SSF. Der DTB hat uns Bühne und Soundanlage gestellt. Danke!

Und weil wir gerade dabei sind, möchte ich auch besonders Sigrid Grajek danken, die so wundervoll durch den Tag moderierte und uns hier und da herzhaft lachen ließ. Und ich danke dem besten Helferteam der Welt, welches aus Ehrenamtler*innen der Berliner Aidshilfe bestand, aus Freunden und Freundinnen, die uns schon viele Jahre begleiten, aus Mitarbeiter*innen der Sparkasse und anderen, die am Wochenende wieder fleißig Karmapunkte gesammelt haben. Den Ton haben diesmal die Trommler*innen der Green Igelz angegeben, was mich besonders gefreut hat, denn ich weiß, dass der Sound einen förmlich ins Ziel trägt. Der weithin sichtbare Zielbogen wurde uns freundlicherweise wieder von Möbel Höffner zur Verfügung gestellt.

Natürlich war auch der Geschäftsführer der Berliner Aidshilfe Berlin e.V. Ahrens persönlich vor Ort und war unter anderem eine unserer Glücksfeen, denn es gab wieder tolle Preise zu gewinnen. So werden einige von euch lecker in verschiedenen Hotels der Stadt speisen, und Theater gehen , in der Sauna relaxen oder sogar nach Paris fliegen. Vielen Dank deshalb auch an Air France und allen anderen Sponsoren, wie z.B. Pink Pillow, dem BKA-Theater, dem Weihnachtsmarkt am KDW und Tim Fischer. Danke auch an den Tempelgarten, der es uns ersparte, Tische und Bänke von weither transportieren zu müssen und ohne Strom hättet ihr weder die motivierenden Worte von Sigrid gehört, noch wäre die Zeitmessung möglich gewesen.

Die tollsten Momenten des Tages hat Die OffeneBlende wieder für euch festgehalten. Dafür auch ein großes Dankesschön an Quasim Unger.
Die Fotos findet ihr unter folgendem Link

https://www.life-run.de/bilder-vom-life-run/

Ein großes Dankeschön geht hier auch an das Coffee-Bike, die euch nicht nur den nötigen Koffein-Kick verpasst -, sondern auch einen Teil ihrer Einnahmen des Tages gespendet haben.
Glücklicherweise mussten die netten Kolleginnen des Arbeiter-Samariterbundes auch in diesem Jahr keine Wunden behandeln, was uns besonders freut.
Vielen Dank auch an Grün Berlin, die in letzter Sekunde helfend einsprangen und im wahrsten Sinne des Wortes Hindernisse aus dem Weg geräumt haben.

Ich hoffe, ich habe Niemanden vergessen , denn jeder Einzelne hat dafür gesorgt, dass es wieder ein unvergesslicher Tag wurde.
Und ihr wisst ja : nach dem Lauf ist vor dem Lauf und so werden wir bald wieder mit den Vorbereitungen für den Life-Run 2026 beginnen.
Bis dahin sehen wir uns hoffentlich laufend.

29/09/2025

Link zu den ersten Bildern: https://www.life-run.de/bilder-vom-life-run/

Link zu den Ergebnissen: https://www.strassenlauf.org/va_ergebnisse.php?id=892&match=2

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28/09/2025

28/09/2025

Heute ist unser Life-Run Event auf dem Tempelhofer Flughafen. Das Wetter ist wunderschön, wir erwarten euch ab 10:30 Uhr zur Start Nr Ausgabe und um 12 Uhr ist der Startschuss. Columbiadamm Höhe Tempelgarten. Wir freuen uns auf euch!

25/09/2025

Bald ist es soweit! Am kommenden Sonntag treffen wir uns auf dem Tempelhofer Feld zum Radfahren, Joggen, walken, Spaß haben und Zusammenhalten.
Die Start Nrn haben unsere tollen Helferinnen mit uns gepackt. Wir freuen und, Euch dafür gewonnen zu haben. Vielen Dank für Eure Unterstützung!

Wir freuen uns am Sonntag über Eure Teilnahme am Event!

19/09/2025

Ich bin total aufgeregt! Am Sonntag ist der Marathon in Berlin und das ist jedes Mal ein besonderes Erlebnis.
Nicht nur, dass wieder mehr Läufer*innen als jemals zuvor dabei sein werden, auch das Publikum an der Strecke sorgt immer wieder für Gänsehautmomente.

Vielleicht lässt sich der/die Ein-oder Andere von euch aber von Lust am Laufen anstecken, ohne dass es gleich ein Marathon sein muss? Dann hätte ich da ne Idee:). Lauft am 28.09.2025 mit uns für einen guten Zweck.
Bis Sonntag habt ihr noch die Möglichkeit, euch online für den Life-Run am anzumelden.
Danach wird dies nur noch vor Ort möglich sein, was wegen des zusätzlichen Aufwands etwas teurer wird.

Wenn ihr also schon wisst, dass ihr den Tag mit Laufen, Walken oder Radfahren verbringen, und dabei Karmapunkte sammeln wollt, dann meldet euch noch vor Sonntag 23.55 Uhr an!
Ihr setzt mit eurer Teilnahme nicht nur ein Zeichen eurer Solidarität für Menschen mit HIV oder Aids, sondern finanziert mit eurer Startgebühr auch die vielen Projekte der Berliner Aidshilfe e.V.
Denn ihr wisst ja: Stronger together- Gemeinsam gegen Stigmatisierung, Diskriminierung und Ausgrenzung.
Außerdem tut ihr ja auch euch etwas Gutes, denn Sport ist gesund und hebt die Stimmung enorm. Vor Allem, wenn man die Ziellinie überquert hat und stolz seine Medaille in Empfang nehmen kann.
Und als wären das nicht schon genug Gründe für den Life-Run: ihr könnt außerdem wieder tolle Preise gewinnen, die wir nach dem Lauf in einer Tombola unter allen verlosen, die die 5- bzw. 10 Kilometer gerockt haben!
Der Hauptpreis wurde auch in diesem Jahr wieder von Air France gesponsert, denn der Gewinner, bzw. die Gewinnerin kann mit einer Person der Wahl in die Stadt der Liebe fliegen.

Also seid dabei und verbringt mit uns einen tollen Tag mit phantastischer Stimmung auf dem Tempelhofer Feld!
Wir sehen uns also hoffentlich laufend.

14/09/2025

Cora, Kerstin und ich sind schon voller Vorfreude, denn in zwei Wochen startet zum 16. Mal der Life-Run, der Benefitslauf der Berliner Aidshilfe e.V.
Und heute haben Kerstin und ich schon mal einen Strecken-Check absolviert, obwohl wir einfach das Angenehme mit dem Nützlichen verbunden haben, denn heute war das große Berlinathon-Finale. Der Berlinathon hat, in Zusammenarbeit mit dem „Tip Berlin“, der „Quadriga“ und „The Berliner“, in 6 verschiedenen Läufen, zu Themen wie Kunst, Kultur, Food & Musik versucht, die verschiedenen Facetten unserer Stadt mit unserem liebsten Hobby zu verbinden. Ganz klar, dass ich dabei sein musste!
Und so habe ich bei den Läufen noch das ein oder andere Neue entdecken können.
Denn wir haben nicht nur Clubs, Theater und Museen besucht, sondern auch zu toller Live-Musik getanzt.
Und heute gab es den Abschiedslauf mit großer Party, gemeinsamen Gesang und einer Siegerehrung der etwas anderen Art, denn ich gewann z.B. den Preis der coolsten Socke(n).
Ein toller Tag, der keine Wünsche offen lies, obwohl der Regen heute Früh nicht gerade motivierend war.
Deshalb haben Kerstin und ich heute nochmal die Wetterbestellung kontrolliert, und hoffen auf Sommer, Sonne, Sonnenschein, wenn wir am 28.09.2025 mit euch an den Start gehen. Wie immer unter dem Motto:“Stronger together. Gemeinsam gegen Diskriminierung und Ausgrenzung“.
Ich kann euch sagen, dass wir uns unfassbar auf euch freuen!
Also: wir sehen uns laufend.

30/07/2025

www.life-run.de am 28.9.2025