Castello-Apotheke

26/02/2026

Omega-3-Fettsäuren – die Fette, die Deinem Körper wirklich guttun 💛

Habt Ihr Euch schon einmal gefragt, welche Lipide Euch langfristig stärken? Nicht allein die Menge entscheidet, sondern vor allem die Beschaffenheit. Aus diesem Grund sind Omega-3-Fettsäuren unverzichtbar für Euer Wohlbefinden.

Da unser Körper nicht genug Omega-3 selbst herstellt, bleibt nur der Weg über die Nahrung. Ob fettreicher Fisch, Avocado oder grünes Blattgemüse – mit jeder Mahlzeit sichert Ihr Euch diese essenziellen Fette.

Wie Omega-3 Euer System unterstützt:
• Stärkt Herz und Kreislauf ❤️
• Hilft, Entzündungsreaktionen auszugleichen 🔥
• Fördert eine gesunde Haut und ein belastbares Immunsystem ✨

Gleichzeitig spielt das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 eine entscheidende Rolle: In vielen modernen Speiseplänen überwiegt Omega-6, was längerfristig Entzündungen begünstigen kann. Ein ausgeglichenes Fettsäureprofil dagegen trägt entscheidend zu Eurer Gesundheit bei.

Mit der Fettsäureanalyse der Castello-Apotheke in Berlin-Lichtenberg könnt Ihr Euer persönliches Omega-6-zu-3-Verhältnis ermitteln. Meldet Euch bei uns – wir beraten Euch individuell, kompetent und absolut vertraulich.

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23/02/2026

Bitte alle die Apotheken vor Ort unterstützen und diese Petition zeichnen!!!

Alle Bürgerinnen und Bürger – darunter die täglich drei Millionen Kundinnen und Kunden in den Apotheken vor Ort – können ab sofort eine Online-Petition gegen das Apothekensterben und für eine zukunftsfähige Arzneimittelversorgung unterzeichnen. Unter dem Titel „Apothekensterben stoppen – Koalitionsvertrag jetzt umsetzen!“ hat die ABDA auf der Plattform OPEN PETITION eine bundesweite Abstimmung eingerichtet.

Erfahren Sie mehr: https://www.abda.de/aktuelles-und-presse/pressemitteilungen/detail/abda-startet-online-petition-fuer-apothekenstaerkung/

Dies ist eine politische Anzeige. Der Sponsor ist die ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände e.V. Die Anzeige steht im Zusammenhang mit einer von der Bundesregierung geplanten Apothekenreform. Alle Informationen zur
Transparenzbekanntmachung finden Sie unter: https://www.gesundheitsichern.de/ttpa/

22/02/2026

🌟 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗺𝗲𝗰𝗵𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝘂𝘀: 𝗘𝗶𝗻 𝗔𝘂𝗳𝗿𝘂𝗳 𝘇𝘂𝗿 𝗔𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 🌟

Wenn Essen zur Kontrolle wird, geht es oft nicht mehr um Hunger oder Genuss, sondern darum, innere Unsicherheiten, Stress oder Ängste scheinbar „im Griff“ zu haben. Viele Menschen erleben, dass während das Leben chaotisch oder überfordernd erscheint, die Kontrolle über Essen, Körper und Gewicht der einzige Bereich ist, der sich steuern lässt. Oft bewundert von außen, ist dieser Kampf innerlich geprägt von Druck, Angst und Selbstkritik.

Studien zeigen, dass ein starkes Kontrollbedürfnis, Perfektionismus und Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen Risikofaktoren für Essstörungen sind. Manche reagieren mit strengen Regeln und Einschränkungen, andere mit Essanfällen und dem Gefühl, alles zu verlieren – zwei Seiten derselben Medaille.
Essen wird zur Strategie, um Emotionen zu dämpfen oder gar nicht erst spüren zu müssen.

Hier kommen der Marktplatz der Gesundheit und OurGenerationZ ins Spiel!
🎙 ✨ In unserem OGZ-Podcast auf Spotify sprechen junge Menschen offen über ihre Erfahrungen mit Kontrollbedürfnis, Leistungsdruck, Bodyshaming und Social Media – fernab von Lehrbuchdefinitionen.

📣𝗜𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀 𝗳ü𝗿 𝗙ü𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿ä𝗳𝘁𝗲, 𝗟𝗲𝗵𝗿𝗸𝗿ä𝗳𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗮𝗸𝘁𝗲𝘂𝗿𝗲:
Nehmen Sie sich die Zeit, den Stimmen junger Menschen zuzuhören – sei es im OGZ-Podcast, in Schul-AGs oder Jugendparlamenten. Prävention wird wirksam, wenn diejenigen, die mit Kontrolle kämpfen,
ebenfalls am Tisch sitzen. Gemeinsam können wir positive Veränderungen bewirken. 💪💚

19/02/2026

Wenn kalte Winterluft und graue Tage dominieren, kann Deine Haut schneller trocken, gereizt und blass wirken. Dabei ist sie unser größtes Organ, schützt uns täglich und spiegelt oft wider, was in uns vorgeht.

Nur mit einer ausgewogenen Pflege von außen und einer bewussten Nährstoffzufuhr von innen bleibt Dein Teint gesund und strahlend.

Von außen:
– Trage morgens und abends hochwertige Cremes oder Öle auf, um die Hautbarriere zu kräftigen.
– Setze auf Produkte, die Feuchtigkeit spenden und vor Kälte schützen.

Von innen:
– Achte auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr und eine vitaminreiche Ernährung.
– Sorge für eine gezielte Versorgung mit Mineralstoffen und Spurenelementen, um Belastungen entgegenzuwirken.

Erst wenn beide Aspekte im Einklang stehen, entsteht natürliche Schönheit von innen heraus.

✨ Gerne beraten wir persönlich und diskret in unserer Castello-Apotheke. Einfach anrufen und unkompliziert einen Termin vereinbaren.

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16/02/2026

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝘄𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗮𝗳𝗲𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗱

Jugendliche schreiben nachts.
Sie schreiben anonym.
Und sie schreiben oft, weil sie niemanden im eigenen Umfeld ansprechen können.

💡Im Rahmen der Break the Stigma Kampagne wurde klar:
Ein digitaler Safe Space hilft — aber in einem 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 Notmoment braucht man einen 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 Ort.
Gemeinsam mit Jugendlichen wurde überlegt:

👉 Wohin kann man gehen, wenn es einem wirklich schlecht geht?
Ohne Termin.
Ohne Anruf.
Ohne Eltern.
Ohne Erklärung.

Die Antwort hat uns selbst überrascht.

Nicht Schule.
Nicht Amt.
Nicht Praxis.
𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲.

Warum?
Weil man einfach reinkommen kann.
Weil niemand fragt, warum du da bist.
Weil Hilfe hier normal ist.

Deshalb gibt es jetzt die 𝗦𝗮𝗳𝗲𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲.

Du darfst zu uns kommen.
Auch nur zum Reden.
Du musst nichts kaufen.
Du musst deinen Namen nicht sagen.
Du musst nur kommen.
🤍

12/02/2026

Ihr Lieben,
am 19.02.2026 ist es soweit! Wir nehmen uns Zeit für ein ganz besonderes Thema: Homöopathische Arzneimittel für Kinder! 👶 👧

Gerade bei unseren Kleinsten wünschen wir uns sanfte und gutverträgliche Unterstützung. Deshalb möchten wir euch fundiertes Wissen, praktische Beispiele aus dem Alltag und Raum für eure Fragen mitgeben 🌱

Kommt gerne vorbei und bringt auch interessierte Freund:innen oder Familie mit ☺️💚

12/02/2026

Wir laden Euch ein, einen Blick auf den Star unter den Heilpflanzen 2026 zu werfen: Ingwer (Zingiber officinalis).

In einer aktuellen Bewertung erhielt die Wurzel den Titel Arzneipflanze des Jahres 2026, weil zahlreiche Studien ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften untermauern. Verantwortlich dafür sind unter anderem:
- ätherische Öle
- Gingerole und Shogaole
- Vitamin C und verschiedene Mineralstoffe

Seit der Antike setzt man Ingwer traditionell gegen Reiseübelkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Erkältungsanzeichen und Gelenkschmerzen ein. Diese Anwendungsgebiete gelten bis heute als besonders gut belegt.

Interessiert Ihr Euch für weiterführende Tests? In der Castello-Apotheke bieten wir:
- Fettsäure-Analysen für eine optimale Omega-3-Versorgung
- unkomplizierte Vitamin-D₃-Checks für Euer Immunsystem

Ingwer verknüpft altes Heilwissen mit aktuellen Forschungsergebnissen und beweist sich als echtes Multitalent der Phytotherapie. Wenn Du/Ihr Fragen habt oder eine individuelle Beratung wünscht, kommt gerne vorbei – Eure Experten der Castello-Apotheke stehen persönlich mit Rat und Tat zur Seite.

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06/02/2026

❤ 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝗵𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 – 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗱𝗲𝘀𝗵𝗮𝗹𝗯 𝗺ü𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗿ü𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻!
Viele Frauen unterschätzen ihr Herzinfarkt-Risiko. Symptome wirken oft „harmlos“ – und werden viel zu spät erkannt.
Wusstest du, dass:
• Frauen oft länger warten, bevor sie den Notarzt rufen?
• Herzinfarkt-Symptome bei ihnen anders aussehen als bei Männern?
• Forschung & Therapie noch immer überwiegend auf männlichen Daten basieren?

👉Informiere dich über frauenspezifische Symptome.
👉Geh zum Check-Up ab 40 Jahren – Prävention rettet Leben.
👉Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über dein Risiko.

✨Beteilige dich heute am Day!
Trage etwas Rotes, poste ein Foto und setze ein Zeichen für Frauenherzgesundheit.
Markiere Menschen, die dir wichtig sind – deine Aktion kann Leben retten.

2025 haben wir 36 Millionen Herzen erreicht – 2026 wollen wir noch mehr.
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05/02/2026

❁ Ausleitung – Euren Körper effektiv entlasten ❁

Die Castello-Apotheke in Berlin-Lichtenberg lädt Euch ein, die natürlichen Reinigungsmechanismen zu aktivieren und unerwünschte Stoffe spielend auszuscheiden.

Täglich gerät unser Organismus an seine Grenzen: Schlacken und Substanzen sammeln sich. Mit bewussten Ausleitungsstrategien stärkt Ihr den Stoffwechsel und steigert Euer allgemeines Wohlbefinden.

Im aktuellen Gesundheitsvideo erklärt Anne-Kathrin Haus (Inhaberin der Corvinus-Apotheke in Colbitz) anschaulich, was Ausleitung bedeutet und warum sie für den Körper so wichtig ist.

▶️ Hier geht’s zum Video:
https://natuerlich-apotheke.de/monats-videos/

🍃 Gönnt Euch diesen Impuls für mehr Energie und Balance!

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04/02/2026