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Yoga Brigitte Zehethofer

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Yoga Brigitte Zehethofer

Zertif. Yogalehrerin, 2000h+, Yogalehrer*innen Ausbild., Yogatherapeutin, HP Psychotherapie, Retreats

09/09/2025

📚 NEU: Yogalehrer*innen-Ausbildung 2026

mit Brigitte Zehethofer „Yoga – ein Lebensweg“

🧘‍♂️ Berufsbegleitend an 10 Wochenenden 🗓 24.01. – 06.12.2026 📍 Jeweils ganztägig Samstag & Sonntag 🎓 Mit Zertifikat
* Yogapraxis im Hatha Yoga / Flow, mit Elemente aus dem Vinyasa Yoga
* Tiefgründiges, ganzheitliches Studium mit viel Erfahrung und individueller Begleitung
* Raum für persönliche Entfaltungund innere Entwicklung
* Offen für alle, die:
* Grundlagen in der Yogapraxismitbringen
* Yoga als einen möglichen Lebensweg erkunden möchten

📌 Infoabend via Zoom: 14. Oktober 2025 | 19:00 – 20:15 Uhr 👉 Mehr Infos & Anmeldung: yogabrigittezehethofer.com/200h-yogalehrerinnen-ausbildung.html

07/09/2025

Just a bit sitting in the silence of your heart 💜.

27/08/2025

Zitronenbaum 🍋 und „umgekehrter Baum“ 😅 passen sehr gut zusammen.

19/08/2025

Am Wasser sein und im Wasser sein, ist wunderbar! 🥰♥️🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Wasser ist für mich das Element der Natur schlechthin, ob Regen oder Wasser trinken, … dort erhole ich mich und werde ganz entspannt und bewusst. 💙. 💦🌊
…. vielleicht weil sich Leben in Urzeiten im Wasser entwickelt hat?!
Im Yoga gibt es eine Form sich Rückzuverbinden mit der inneren Natur, über das Elementebad.
Fließend wie das Wasser ….
Dazu gehört auch etwas Sonne - Feuer - an die Haut zu lassen, Vitamin D. Ganz wichtig für Haarwuchs, gesunde Muskelfunktion, Immunsystem….
🫶🏻🫶🏻🫶🏻

18/08/2025

2012 das erste Mal SUP ausprobiert - jip jip yeah😍👍🏻😀

16/08/2025

Nature is the best.
🫶🏻🫶🏻🫶🏻

16/08/2025

Nature is the best
✨🫶🏻💨

13/08/2025

… wenn es so schön warm ist, ist besonders langsames Üben wunderbar.
Dann kann das Nervensystem, die Körpertemperatur, der Blutdruck, die Blutfliessgeschwindigkeit, die Sauerstoffsättigung, die Meridiandehnungen … MITEINANDER reagieren und ONESS entstehen, im Einklang mit dem Leben und dem Universum.🫶🏻♥️❣️🫶🏻

11/08/2025

Liebe wird größer, wenn du sie verschenkst.
💕💗♥️

18/07/2025

Sehr cool, gestern: „Resilienz Vortrag mit praktischen Übungen“ bei der SPD Fraktion im Bundestag, Berlin.

Resilienz kann man lernen, es bedeutet nicht tough zu sein sondern bewusst. Ohne Bewusstsein gibt es keine Entwicklung. 💜

👉 Widerstandsfähigkeit kann man lernen
👉 Selbstwahrnehmung & Achtsamkeit stärken
👉 aus Krisen kann man gestärkt hervorgehen
👉 es gibt immer Ressourcen, die man nutzen kann
👉 Lösungsorientiert statt Opferrolle
👉 Glaube an dich selbst und die eigenen Fähigkeiten bewusst wahrnehmen
👉 Starkes Selbstbild entwickeln

Danke liebe Kati für Dein Vertrauen!! 😘

15/07/2025

Der unterstützte Kopfstand, im Sanskrit der alten Gelehrtensprache, „salamba śīrsāsana “ genannt, wird als König der Asanas bezeichnet und seit Anbeginn der Zeiten von Yoginis und Yogis praktiziert.

In den alten yogischen Schriften wird die Stelle des Kopfes, die den Erdboden berührt, als Brahma-Randhra bezeichnet. Es heißt, wenn es einer*m Yogi*ini gelingt, die gesamte Lebenskraft, das Prana, das durch den Wirbelsäulenkanal aufsteigt, dort festzuhalten, kann sie*er absolute Erkenntnis erlangen.

Ich bin noch am Üben 😅.

Dann fließt das gesamte Wissen in sahasrāra chakra, dem obersten Energiezentrum, das für überweltliche und unendliche Energie steht.
Durch die Umkehrhaltungen wird in den nadis die lunare Energie begünstigt.

ॐ ॐ ॐ
✨✨✨

12/05/2025

Juhu, 🙌🏼 unser 7tes Yogalehrer*innen - Yoga ein Lebensweg - Ausbildungs-Wochenende hat stattgefunden, ganz im Zeichen der Kraft von Atemübungen. PRANAYAMA 💙

Bei der Ausbildung lernst Du ca. 17 verschiedene Atemtechniken kennen und übst diese auch.
Manche sind anregend, andere zielen darauf ab, im autonomen Netvensystem den Parasymphatikus anzusprechen und wirken daher beruhigend.
Auch Atemübungen für eine bessere Atemqualität und für einen entspannten Schlaf 💤 😴 lernst du kennen.

Am Mittwoch den 25.06. gibt es einen ersten Informationsabend per Zoom für den neuen Ausbikdungszyklus ab Jan. 2026.
Frühbuchungsrabatt sichern☺️😊‼️

♥️♥️♥️

Mehr Infos:

https://www.yogabrigittezehethofer.com/200h-yogalehrerinnen-ausbildung.html

Adresse

Berlin

Webseite

http://www.yogabrigittezehethofer.com/

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